Täällä mennään rv:lla 7 4 ja olisi kiva kuulla toistenkin huonovointisten syömisistä. Millä saatte olotilaa helpotettua (jos sitä nyt syömällä pystyy helpottaan..)? Itellä ollut nyt toista viikkoa etovaa oloa aamupäivästä ilta kuuteen, pönttöä oon käynyt halimassa pari kertaa mutta ei ole mitään noussut ylös. Kaikki voimakkaat hajut, nälkäinen olo ja röyhtäilyt kiusaa ja sit tämä etova olo päälle.. niin ja pakki on ollut sekasin jo pari viikkoa, ei kivaa sekään. Välillä on iskenyt himo tuhdimpaan ruokaan, mutta niistä tulevat röyhtäilyt ei tunnu hyvältä. Oikeestaan kaikki raikkaat salaatit ja hedelmät ja ihan ruisleipä on toiminut ja sitten täysmehut ja jugurtti. Kai tää tästä joskus helpottaa :-)
Mitä syötte?
huonovointinen
7361
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ja piimää, maitoa, cocista jne..
ekassa raskaudessa oli vähän pahoinvointia, toka on vasta alkanut niin en osaa sanoa vielä.
Itsekin huomasin pahimman pahoinvoinnin aikana, että mikä maistuu on jugurtit, viilit, jäätelö, kohmeiset pakastemarjat, ruisleipä (hiivaton etenkin), hedelmälihaa sisältävät mehut, hedelmät ja vihannekset...
Nytkin joskus kun alkaa tulla paha olo (onneksi pahimmat on mennyt ohi), syön ruisleipää jonka päällä on kunnon suolakurkkuja... Toimii tehokkaasti :D
Tosiaan minä en suurimman pahoinvoinnin aikana stressannut ihan hurjasti että mitä pitää syödä vaan sitä että ylipäätään saa syötyä kun välillä vellitkin tuli ylös (jotka yleensä uponnut hyvin).
Mutta, kuten tiedät, edessä päin odottaa helpotus ja paremmat olot, tsemppiä raskauteesi! :)
huono olo ollut alku raskaudestakaan mutta joskus kun kuvotti oikein niin söin pinaatti keittoa ja jugurttia. :)
... mulle tulee se kova kuvotus, niin mulla tekee pahaa koko ajatus ihan mistä tahansa ruoasta (raikkaastakin). Sitten kun kuitenkin olen sen ensimmäisen suullisen syönyt ruokaa, niin olo helpottuu välittömästi.
Jotkut varaavat yöpöydälleen jonkun pienen keksinpalasen aamua varten, jos silloin on kovaa kuvotusta. Itse ajattelin kanssa tehdä saman, kun on tuota aamukuvotustakin alkanut tulemaan.
alussa kun hetkittäistä kuvotusta mutta 16vk:sta alkaen ruis, tuoreet hedelmät, marjat ja kasvikset närästää. Parhaiten menee mehukeitot ja hapanmaitotuotteet, etenkin piimä. Kasvis- ja sosekeitot on kans ollut aika hyviä.
Alussa meni hurjan paljon jogurttia, hedelmiä, hedelmäsalaattia, hapankorppua, mehujäätä, täysmehut hyviä kanssa.. Ne kyllä jonkun verran auttoi ja tärkeää oli että maha ei ollut tyhjä.
Helpottaa se jossain vaiheessa, syö nyt niitä joita saat menemään..
Tuossa vaiheessa ei paljon ole vaihtoehtoja; täytyy syödä sitä, mikä sisällä pysyy eikä tee pahaa.
Ota vitamineja lisäksi.
Kun huono olo helpottaa voi ruokavalion laatuu keskittyä sitten paremmin.
pääasia, että syöt!