Viimeaikoina on tuntunut siltä, että päässä jumpsuttaa. Jumpsutus on sydämenlyöntejä jotka vihlaisevat päässä ja niskan jänteissäkin. Jumpsutuksen kuulee. (Nopeat) liikkeet saavat aikaan kovempaa jumpsutusta / vihlaisun (3-7 sydämenlyöntiä), joten kävelen ympäriinsä kuin puu-ukko. Vessassa "kakkosella" käynti äkistyksen jälkeen saa aikaan kovan hetkellisen jumpsutuksen/vihlonnan, jolloin ohimoilta pitää pitää kaksin käsin kiinni. Kun on kova jumpsutus-päivä, koko päätä hieman särkee. Tänään on sellainen päivä, ja mietin, että johtuisiko se siitä, että eilen tehtiin kova homma hakatessamme jäätä autotallin luiskalta -> niskat jumiutuneet? Hartiat kyllä tuntuvat jäykiltä. Kaksi kertaa (nyt ja aiemmin) pää on ollut kipeä / jumpsutusherkkä koko yön ja aamulla tosi kurja. Kireät niskat, hetkittäinen kivulias jumpsutus, pieni päänsärky eivät estä päivättäisiä toimia muuten kuin että toimet hoituvat hitaammin, ja olo on ärsyyntyneempi.
Onko kenelläkään ollut tällaista? Onko tässä liitosta niska-hartiaseudun jäykkyyteen tms.?
Viimeaikoina olen tuntenut pistoja rintakehän oikealla ja vasemmalla puolella. Lihasjäykkyyttä? Pari kertaa sauvakävellessäni kuvittelin, että sydämessä tuntuu jotain. Nämä hartiajäykkyydet aiheuttanevat kai jotain sydänpistojakin - joskus jostain jotain luin.
Teen päätetyöskentelyä ja työni sisältää jonkin verran stressiä.
Terveyshistoria:
- Keskosena syntyminen -> vähähappisuus aiheuttanut jtn.?
- Lapsuusajan epilepsia '94-'97
- Masennus (koulukiusausta) '97-'02
- Migreeneitä '05-'09 - suvun kaikilla naisilla on.
- Paniikkihäiriö/-kohtaus '07
- Migreenit olleet tosi kovia n 4 kk. nyt saatu hallintaan estolääkkeillä. Rajuja pitkäaikaisia näköhäiriöitäkin oli ilman kipua.
Onko kenelläkään ollut tällaista? Onko tässä liitosta niska-hartiaseudun jäykkyyteen tms.?
Viimeaikoina olen tuntenut pistoja rintakehän oikealla ja vasemmalla puolella. Lihasjäykkyyttä? Pari kertaa sauvakävellessäni kuvittelin, että sydämessä tuntuu jotain. Nämä hartiajäykkyydet aiheuttanevat kai jotain sydänpistojakin - joskus jostain jotain luin.
Teen päätetyöskentelyä ja työni sisältää jonkin verran stressiä.
Terveyshistoria:
- Keskosena syntyminen -> vähähappisuus aiheuttanut jtn.?
- Lapsuusajan epilepsia '94-'97
- Masennus (koulukiusausta) '97-'02
- Migreeneitä '05-'09 - suvun kaikilla naisilla on.
- Paniikkihäiriö/-kohtaus '07
- Migreenit olleet tosi kovia n 4 kk. nyt saatu hallintaan estolääkkeillä. Rajuja pitkäaikaisia näköhäiriöitäkin oli ilman kipua.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tiedoksi, apteekin täti sanoi että johtunee niskoista, ihmiset usein valittavat tuollaisia vaivoja. Levitettävä kipugeeli ja 800 mg Ibumaxia auttoivat oloa kummasti. Menen SILTI ylihuomenna lääkärin juttusille.
pyydä häntä selvittämään, ovatko niskan alueella laskimosuonet osin tukkeutuneet. Jätä pois kaikki makean syönti; sokerit, hedelmät yms. sekä valkoinen vehnä.
Hei,
Mihin perustuu ruokavalioohjeesi?
Innostuin / yllätyin, sillä suosittelet minulle mielestäni vähähiilihydraattista ruokavaliota = ei saa syödä vaaleita jauhoja, sokeria, perunaa. Tuo ruokavalio on minulle todella toimiva noin muutenkin: Mahdollisen hiivasyndrooman oireet ovat vähentyneet ja olo on pirteämpi. Lisäksi radiossa ovat oikein kuuluttaneet pehmeiden / tyydyttyneiden rasvahappojen perään = niitä pitäisi syödä, kuten hiilihydraatittomassa ruokavaliossa = voita, rehellistä kermaa, rehellistä jäätelöä... nam. Sitten sinun kehotuksesi. Kiinnostaisi vielä tietää, mihin se perustuu?
Nyt alan levittelemään mobilatia hartioille....
Osin suositukseni perustuu omiin kokemuksiini osin moneen muuhun. Minulla oli aikoinaan juuri nuo mainitsemani valtimosuonet tukkeutuneet, oireet kyllä paljon lievempiä kuin sinulla, ja se jo opetti syömätapoja.
Luomuvoi lienee parhaita rasvoja, sitä minäkin käytän, tietysti myös kermaa, smetanaa ja laardia. Sokerit ovat niin monen sairauden osasyy, että niiden hintaa pitäisi kertoa jollain kokonaisluvulla, jos ei muun niin kansantalouden kannalta. Ja puheet hedelmien terveellisyydestä perustunevat siihen, ettei ymmärretä pohjoisen ihmisen vähäistä sietokykyä hedelmäsokerille, jota etelän hedelmistä saa liian kanssa.
Antti Heikkilän suosittelema ruokavalio näyttää aivan kelvolliselta, ainakin kuuriluontoisena. Ei voi riittävästi painottaa, että jokaisen pitäisi kehittää herkkyyttään sille, mikä sopii juuri itselle, kaikki kun ovat hieman erilaisia. Mikään ruokavalio ei ole tarkoituksenmukainen, ellei samalla kiinnitetä huomiota valitun ruoka-aineen laatuun. Tehotuotettu on aivan eri asia kuin luomu. Ruoan lisäaineet palvelevat teknologiaa, eivät ihmistä ja hänen ravitsemustaan, jolle ne ovat paha rasite.
Certon esiintuomalla Blomkvistilla on paljon annettavaa terveenä pysymiselle. Juuri sinun kohdallasi häneltä voisi käyttää tilanteessasi sitruunakuuria sulattamaan sokerikertymiä verisuonistasi. Juo aamulla tyhjään vatsaan haalean lämmin juoma, jossa on yhden sitruunan mehu laimennettuna samalla määrällä vettä. Odota 2-3 tuntia, ennen kuin syöt tai juot mitään muuta. Toista tämä kolme kertaa kolmen viikon välein, yhteensä nautit siis neljä sitruunaa, ei enempää. Ja muista pitää hartiasi lämpimänä, etenkin hikoilun jälkeen.
Kiitos mielenkiintoisista kommenteista.
Kävin OMT-fysioterapeutilla, ja hän ei löytänyt mitään vikaa kaulan/niskan suonista. Asento, jossa maataan selällään, ja pää lasketaan muuta vartaloa alemmas ja kierretään oikealle tai vasemmalle, oli todellllla inhottava, mutta sormet eivät puutuneet eikä taju lähtenyt, joten kaikki kait ok :].
Heikkilän kirjoja olen lukenut jo kaksin kappalein. Sokerin käyttö pitäisi todellakin tehdä vaikeammaksi, esim. juuri hinnan avulla.
Käytät siis luomutuotteita. Kaikkiko luomua? Kiinnostuksen vuoksi, miten paljon enemmän ruokaan mielestäsi kuluu rahaa, +40%?