Moi! oon nyt kohta 19 vuotias tyttö ja tänään tajusin kuinka olen ihan itse pilannut kehoni äärettömällä mässäilyllä:( vielä vuosi sitten olin luonnostaan hoikka tai oikeastaan laiha mutta nyt minulla on kurvikas ja epäkiinteä ällöttävä kroppa:( olen ihan normaalipainoinen mutta haluan olla laihempi, yhtä laiha kuin olin vähän nuorempana!!!! olen nyt taistellut n. 5 vuotta erilaisia lieviä syömishöiriöitä vastaan mutten ole koskaan alottanut laihduttamista vaikka olisin halunnutkin mutta nyt olen tullut siihen päätökseeen että nyt sen "haaveen" toteutan!!!:) haluasin siis kysyä teiltä eräitä asioita: jos päivittäinen kalorikulutukseni on n.1700 kcal olisiko 700 kcal päivässä liian paljon? haluasin laihtua vähintään 4 kg kuukaudessa niin olisiko tuo hyvä? ja olisiko välillä hyvä pitää tankkauspäivä jolloin söisin n. 1000 kcal, terveellisesti kuitenkin, jotta laihtuminen pysyisi vauhdissa?:) onnistusinko tuolla tavalla laihduttamaan n.10 kg 11:ssa viikossa? antakaa jotain lisätietoa jos minun olisi tai ei olisi hyvä tehdä jotakin toisin:) kiitos jo etukäteen kaikille ihanille vastaajille:)))
TÄSTÄ...
PÄIVÄSTÄ ETEENPÄIN....!
1
458
Vastaukset
- c(:
On ihan mukavaa, että olet kiinnostunut vartalostasi, se on kuitenki sun ainoo vartalo.
Mutta mä en silti lähtis pilaamaan sun kuvikasta ja naisellista vartaloa laihduttamalla ittes luurangoks. Mitäpä jos googlettaisit vaikka jotakin kiintetyksestä? Se vois olla paljon parempi vaihtoehto, kuin lahiduttaminen. Tai jos kuitenkin päätät laihduttaa, niin voisitko siityä tonne laihdutuspalstoille. Sieltä löydät parempaa seuraa ja ohjeita, kuin täältä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h32711Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062481Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv42229Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.441845- 321433
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141413- 1761145
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011124Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201043Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81928