Kokeilin E-Epaa ja muita luontaistuotteita, joista ei ollut apua masennukseeni ja vetämättömyyteeni. Sittemmin sain avun mäkikuismasta (apteekista). Mäkikuisma vaikuttaa niin selvästi, ettei sen tehosta ole epäilystäkään, ainakaan minulla.
Tietoa mäkikuismasta:
>Mäkikuisma sisältää useita, eri kemiallisiin ryhmiin kuuluvia farmakologisesti vaikuttavia aineita. Hyperosidi, biapigeniini, amentoflavoni ja biologisesti erittäin aktiivinen kversetiini kuuluvat kasvifenolien, tässä tapauksessa flavonoidien ryhmään, joita mäkikuismassa on 3 - 5 % kuivapainosta. Flavonoideihin kuuluvat myös mäkikuisman jumoavat tanniinit sekä tanniinien rakenneosat katekiini, epikatekiini ja proantosyanidiinit. Mäkikuisma sisältää myös joukon antrakinoneihin kuuluvia kasvifenoleja, hyperisiinejä. Näitä ovat hyperisiini, pseudo-hyperisiini, isohyperisiini ja protohyperisiini. Näiden lisäksi rohdos sisältää vaikuttavina aineina ksantooneja mm. ksantofyllia sekä floroglusinoleja mm. hyperforiinia, fenolikarboksyylihappoja, haihtuvaa öljyä ja gamma-aminovoihappoa (GABA).
Viimeisen 10 - 15 vuoden aikana tehdyt lukuisat kliiniset tutkimukset huomattavilla potilasmäärillä (yli 3000 potilasta) ovat osoittaneet mäkikuismalla tai siitä tehdyillä valmisteilla olevan edullisia terveysvaikutuksia, kuten:
lievä masennustiloja ehkäisevä (antidepressiivisen) vaikutus
tuskaa lievittävä (anksiolyyttisen) vaikutus
rauhoittava (sedatiivisen) vaikutus.
Mäkikuisman vaikutuksesta mm. syvä uni lisääntyy ja REM-uni vähenee (REM = rapid eye movements, silmänvärveuni) ja melatoniinin määrä lisääntyy yöaikana.
Mäkikuismavalmisteiden on todettu olevan viruksia ja baktereja tuhoavia (antiviraalisia ja antibakterisia). Niiden on todettu stimuloivan elimistön puolustusjärjestelmän valkosoluja (mononukleaarisia fagosyyttejä) ja estävän proteiinikinaasi-C:tä (PKC) sekä arakidonihapon ja leukotrieenien vapautumista. (PKC-inhibiittoreita käytetään syövän hoidossa;
Mäkikuismauutteiden on todettu vaikuttavan depressioon useilla mekanismeilla. Ne vaikuttavat sarnanaikaisest serotoniiniin, noradrenaliiniin ja lievästi MAO-efektiin, kortisolin erittymisen estoon ja estävät dopamiinin takaisinottoa. Vaikka mäkikuis-mauutteen vaikutusmekanismit, erityisesti depression hoidossa, eivät ole vielä täysin selvinneet, on kuitenkin vallitsevana käsitys, jonka mukaan mäkikuismavalmisteet vaikuttavat depression hoidossa kuten muut ei-MAO-inhibiittorilääkkeet (antidepressantit) estämällä serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinottoa.
Mäkikuisman farmakologisten vaikutusten katsotaan johtuvan useista kasvin sisältämistä sekundaariaineista. Kasvin flavonoideista kversetiinin ja kversitriinin on todettu vaikuttavan MAO-inhibiittoreina, hyperosidi ja biapigeniini vaikuttavat sedatiivisesti. Amentoflavoni on vaikutukseltaan antidepressiivinen. Mäkikuisman ksantonit ovat sekä MAO-A että MAO-B inhibiittoreita. Hyperforiini vaikuttaa antibioottisesti. Proantosyanidiinit vaikuttavat antioksidantteina, ovat antimikrobisia, antiviraalisia ja vasorelaksantteja (verisuonisupistuksia laukaiseva). Hyperisiini, eräs dimeerinen antrakinoni, jota kasvissa on 0,1 - 0,3 %, aiheuttaa herkistymistä valolle sekä vaikuttaa serotoniinin ja melatoniinin aineenvaihduntaan.
Käyttötarkoitus
Mäkikuismaa ja siitä tehtyjä valmisteita käytetään sisäisesti psykovegetatiivisten häiriöiden, depressiivisen alakuloisuuden, unihäiriöiden sekä tuska- ja jännitystilojen hoitoon. Öljyvalmisteita käytetään sisäisesti ruoansulatusvaivoihin.
Ulkoisesti mäkikuismasta tehtyjä öljyvalmisteita käytetään haavojen ja ruhjeiden ja muiden ihovaurioiden käsittelyyn ja jälkihoitoon, lihaskipuihin ja 1. asteen palovammoihin.
Haittavaikutukset ja vastasyyt
Mäkikuisma on yksi kaikkein eniten tutkituista ja käytetyistä depressionhoitoon tarkoitetuista rohdoskasveista. Esim. Saksassa määrättiin v. 1996 mäkikuismaa depressioläakkeenä 66 miljoonaa hoitoannosta. Laajasta käytöstä huolimatta haittavaikutuksia on havaittu vähän. Vähäisiä sivuvaikutuksia on todettu 2,4 %:lla käyttäjistä. Sivuvaikutuksina on kuvattu mm. ruuansulatuskanavan häiriöitä (0,5 %), yliherkkyysreaktioita (0,5 %), väsymystä ja heikotusta (0,4 %) ja rauhattomuutta (0,3 %). Kaikki haittavaikutukset ovat täydellisesti poistuneet käytön lopettamisen jälkeen. Lievää valolle herkistymistä on todettu, erityisesti vaaleaihoisilla. Tästä syystä on vältettävä mäkikuisman käyttöä tai ylimääräistä auringolle altistumista silloin kun nautitaan lääkkeitä jotka herkistävät valolle esim. tetrasykliini ja klorpromatsiini. Mäkikuisman käyttöä yhdessä MAO-inhibiittoreiden ja muiden masennuslääkkeiden kanssa on vältettävä; neljä viikkoa MAO-lääkityksen päättymisen jälkeen voi aloittaa mäkikuisman käytön.
Mäkikuisma voi alentaa samanaikaisesti käytettävien lääkeaineiden, esimerkiksi indinaviirin ja muiden HIV-lääkkeiden, siklosporiinin, digoksiinin, ehkäisytablettien, teofylliinin ja varfariinin, pitoisuutta plasmassa ja heikentää näiden lääkeaineiden tehoa. Yhteisvaikutus johtuu todennäköisesti mäkikuisman aiheuttamasta maksan entsyymien aktiivisuuden lisääntymisestä. Suomessa myynnissä olevia tällaisia lääkevalmisteita ovat mm. Crixivan, Digoxin, Euphyllin Retard, Marax, Marevan, Nuelin, Retafyllin, Sandimmun Neoral, Theo-Dur, Theofol ja Theophyllaminum.
Mäkikuismaa sisältävien valmisteiden käytön äkillinen lopettaminen voi aiheuttaa joidenkin edellä mainittujen lääkeaineiden pitoisuuden nousun vaarallisen korkeaksi.
Mäkikuisman käytöstä raskauden ja imetyksen aikana ei ole tietoa, joten yleisen käytännön mukaan sitä tulisi välttää.
Käyttötapa ja annostus
Rohdoksesta tehtyjä kiinteitä tai juoksevia valmisteita otetaan suun kautta. Ellei toisin määrätä, aikuisille päivittäin keskimäärin 2 - 4 g rohdosta tai 0,2 - 1,0 mg kokonaishyperisiiniä muina valmisteina (esim. rohdosvalmisteina) 4 - 8 viikon ajan, 6 - 12 vuotiaille ainoastaan lääkärin määräyksestä 1/2 aikuisen annoksesta. Jos lääkitys ei tehoa 6 viikossa, on otettava yhteyttä lääkäriin muiden depressiolääkkeiden tai depression hoidon saamiseksi.
Huomautus
Ryhdyttäessä käyttämään mäkikuisma-valmisteita, lääkärin määräämää muuta lääkitystä ei saa sen vuoksi lopettaa neuvottelematta ensin lääkärin kanssa.>
Tietoa mäkikuismasta:
>Mäkikuisma sisältää useita, eri kemiallisiin ryhmiin kuuluvia farmakologisesti vaikuttavia aineita. Hyperosidi, biapigeniini, amentoflavoni ja biologisesti erittäin aktiivinen kversetiini kuuluvat kasvifenolien, tässä tapauksessa flavonoidien ryhmään, joita mäkikuismassa on 3 - 5 % kuivapainosta. Flavonoideihin kuuluvat myös mäkikuisman jumoavat tanniinit sekä tanniinien rakenneosat katekiini, epikatekiini ja proantosyanidiinit. Mäkikuisma sisältää myös joukon antrakinoneihin kuuluvia kasvifenoleja, hyperisiinejä. Näitä ovat hyperisiini, pseudo-hyperisiini, isohyperisiini ja protohyperisiini. Näiden lisäksi rohdos sisältää vaikuttavina aineina ksantooneja mm. ksantofyllia sekä floroglusinoleja mm. hyperforiinia, fenolikarboksyylihappoja, haihtuvaa öljyä ja gamma-aminovoihappoa (GABA).
Viimeisen 10 - 15 vuoden aikana tehdyt lukuisat kliiniset tutkimukset huomattavilla potilasmäärillä (yli 3000 potilasta) ovat osoittaneet mäkikuismalla tai siitä tehdyillä valmisteilla olevan edullisia terveysvaikutuksia, kuten:
lievä masennustiloja ehkäisevä (antidepressiivisen) vaikutus
tuskaa lievittävä (anksiolyyttisen) vaikutus
rauhoittava (sedatiivisen) vaikutus.
Mäkikuisman vaikutuksesta mm. syvä uni lisääntyy ja REM-uni vähenee (REM = rapid eye movements, silmänvärveuni) ja melatoniinin määrä lisääntyy yöaikana.
Mäkikuismavalmisteiden on todettu olevan viruksia ja baktereja tuhoavia (antiviraalisia ja antibakterisia). Niiden on todettu stimuloivan elimistön puolustusjärjestelmän valkosoluja (mononukleaarisia fagosyyttejä) ja estävän proteiinikinaasi-C:tä (PKC) sekä arakidonihapon ja leukotrieenien vapautumista. (PKC-inhibiittoreita käytetään syövän hoidossa;
Mäkikuismauutteiden on todettu vaikuttavan depressioon useilla mekanismeilla. Ne vaikuttavat sarnanaikaisest serotoniiniin, noradrenaliiniin ja lievästi MAO-efektiin, kortisolin erittymisen estoon ja estävät dopamiinin takaisinottoa. Vaikka mäkikuis-mauutteen vaikutusmekanismit, erityisesti depression hoidossa, eivät ole vielä täysin selvinneet, on kuitenkin vallitsevana käsitys, jonka mukaan mäkikuismavalmisteet vaikuttavat depression hoidossa kuten muut ei-MAO-inhibiittorilääkkeet (antidepressantit) estämällä serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinottoa.
Mäkikuisman farmakologisten vaikutusten katsotaan johtuvan useista kasvin sisältämistä sekundaariaineista. Kasvin flavonoideista kversetiinin ja kversitriinin on todettu vaikuttavan MAO-inhibiittoreina, hyperosidi ja biapigeniini vaikuttavat sedatiivisesti. Amentoflavoni on vaikutukseltaan antidepressiivinen. Mäkikuisman ksantonit ovat sekä MAO-A että MAO-B inhibiittoreita. Hyperforiini vaikuttaa antibioottisesti. Proantosyanidiinit vaikuttavat antioksidantteina, ovat antimikrobisia, antiviraalisia ja vasorelaksantteja (verisuonisupistuksia laukaiseva). Hyperisiini, eräs dimeerinen antrakinoni, jota kasvissa on 0,1 - 0,3 %, aiheuttaa herkistymistä valolle sekä vaikuttaa serotoniinin ja melatoniinin aineenvaihduntaan.
Käyttötarkoitus
Mäkikuismaa ja siitä tehtyjä valmisteita käytetään sisäisesti psykovegetatiivisten häiriöiden, depressiivisen alakuloisuuden, unihäiriöiden sekä tuska- ja jännitystilojen hoitoon. Öljyvalmisteita käytetään sisäisesti ruoansulatusvaivoihin.
Ulkoisesti mäkikuismasta tehtyjä öljyvalmisteita käytetään haavojen ja ruhjeiden ja muiden ihovaurioiden käsittelyyn ja jälkihoitoon, lihaskipuihin ja 1. asteen palovammoihin.
Haittavaikutukset ja vastasyyt
Mäkikuisma on yksi kaikkein eniten tutkituista ja käytetyistä depressionhoitoon tarkoitetuista rohdoskasveista. Esim. Saksassa määrättiin v. 1996 mäkikuismaa depressioläakkeenä 66 miljoonaa hoitoannosta. Laajasta käytöstä huolimatta haittavaikutuksia on havaittu vähän. Vähäisiä sivuvaikutuksia on todettu 2,4 %:lla käyttäjistä. Sivuvaikutuksina on kuvattu mm. ruuansulatuskanavan häiriöitä (0,5 %), yliherkkyysreaktioita (0,5 %), väsymystä ja heikotusta (0,4 %) ja rauhattomuutta (0,3 %). Kaikki haittavaikutukset ovat täydellisesti poistuneet käytön lopettamisen jälkeen. Lievää valolle herkistymistä on todettu, erityisesti vaaleaihoisilla. Tästä syystä on vältettävä mäkikuisman käyttöä tai ylimääräistä auringolle altistumista silloin kun nautitaan lääkkeitä jotka herkistävät valolle esim. tetrasykliini ja klorpromatsiini. Mäkikuisman käyttöä yhdessä MAO-inhibiittoreiden ja muiden masennuslääkkeiden kanssa on vältettävä; neljä viikkoa MAO-lääkityksen päättymisen jälkeen voi aloittaa mäkikuisman käytön.
Mäkikuisma voi alentaa samanaikaisesti käytettävien lääkeaineiden, esimerkiksi indinaviirin ja muiden HIV-lääkkeiden, siklosporiinin, digoksiinin, ehkäisytablettien, teofylliinin ja varfariinin, pitoisuutta plasmassa ja heikentää näiden lääkeaineiden tehoa. Yhteisvaikutus johtuu todennäköisesti mäkikuisman aiheuttamasta maksan entsyymien aktiivisuuden lisääntymisestä. Suomessa myynnissä olevia tällaisia lääkevalmisteita ovat mm. Crixivan, Digoxin, Euphyllin Retard, Marax, Marevan, Nuelin, Retafyllin, Sandimmun Neoral, Theo-Dur, Theofol ja Theophyllaminum.
Mäkikuismaa sisältävien valmisteiden käytön äkillinen lopettaminen voi aiheuttaa joidenkin edellä mainittujen lääkeaineiden pitoisuuden nousun vaarallisen korkeaksi.
Mäkikuisman käytöstä raskauden ja imetyksen aikana ei ole tietoa, joten yleisen käytännön mukaan sitä tulisi välttää.
Käyttötapa ja annostus
Rohdoksesta tehtyjä kiinteitä tai juoksevia valmisteita otetaan suun kautta. Ellei toisin määrätä, aikuisille päivittäin keskimäärin 2 - 4 g rohdosta tai 0,2 - 1,0 mg kokonaishyperisiiniä muina valmisteina (esim. rohdosvalmisteina) 4 - 8 viikon ajan, 6 - 12 vuotiaille ainoastaan lääkärin määräyksestä 1/2 aikuisen annoksesta. Jos lääkitys ei tehoa 6 viikossa, on otettava yhteyttä lääkäriin muiden depressiolääkkeiden tai depression hoidon saamiseksi.
Huomautus
Ryhdyttäessä käyttämään mäkikuisma-valmisteita, lääkärin määräämää muuta lääkitystä ei saa sen vuoksi lopettaa neuvottelematta ensin lääkärin kanssa.>
Vastaukset 20
Vanhimmat
Mäkikuismaa ei missään nimessa tule käyttää yhdessä ssri tai mao-a inhibiittoreiden kanssa
"ssri" = serotoninin takaisinotonestäjiä. SSRI-lääkkeitä (lääkeaineita) ovat fluoksetiini, fluovoksamiini, paroksetiini, sertraliini ja sitolopraami. SSRI-lääkkeiden välitön vaikutus on serotoniinin takaisinoton estosta johtuva serotoniinin määrän suureneminen hermosolujen välisissä synapseissa. Näitä lääkkeitä ei tule käyttää samanaikaisesti mäkikuisman kanssa.
"mao-a" = MAO-estäjiä (lääkenimet Aurorix, Moclobemid ratiopharm; vaikuttava aine moklobemidi). Moklobemidiä ei saa käyttää samanaikaisesti SSRI-lääkkeiden kanssa, eikä myöskään mäkikuisman kanssa.
Terve.
Kun olet noin hyvin lukenut tuoteselosteen ja sen tänne kopionut, olet varmasti lisännyt kuvaa siitä että mäkikuismalla saa kakki vaivat parannettua.
Sinullahan ei olisi mitään sitä vastaan, eihän?
Samaan hengenvetoon tuomitset ja haukut luontaistuotekauppiaita, jotka suosittelevat sammanlaisia tutkittuja tuotteita asiakkailleen.
He ovat vaarallisia.
Oletko muuten tietoinen, että 300 kuolee joka vuosi ihan tavallisisita tulehduskipulääkkeistä aiheutuviin komplikaatioihin?
Siis Suomessa.
Mistäs niitä sitten turvallisesti saa ostaa?
Apteekeista.
Lopeta siis hurskastelu tiedoillasi (olet kuin jannu joka haluaa vakuuttaa ympärilläolijat ajotaidoistaan luetellen autonsa ominaisuuksia ja teknisiä tietoja)ja ole tyytyväinen siihen että mäkikuisma on lääkkeenomaisena tuotteena apteekkikaupassa, josaa sitä turvallisesti saa vaivaan kuin vaivaan.
Vaikka suuruudenhulluuden tai paranoidin skitsofrenian parantamiseen.
Paranoidinen tarkoittaa paranemismahdollisuuksia.
Enpä ole mikään apteekkari, enkä usko että mäkikuisma tehoaa kaikkiin vaivoihin/kaikkien kohdalla. Minulla se nyt vain tehosi - ilm. päässäni oli häikkää etenkin noradrenaliinin kohdalla. Olen syönyt E-Epan ja muiden luontaistuotteiden ohella myös reseptilääkkeitä (Moclobemid ratiopharm & Fluoxetin, jotka eivät minun kohdallani tehonneet), sen vuoksi tiedän näistä jotain. Ei kaikille sovi sama lääke/luontaistuote, mutta minun masennukseeni mäkikuisma tehosi:)
hieno juttu että tehosi, joskus noi psyykenjutut on aika häilyväisiä ja mikä tehoaa ei tiedä kuin kokeilemalla.
Tarkka olet jos tiedät tai edes arvelet noradrenaliini eli ko. bioamiinin aineenvaihdunnassa ollutta häikkää... tuollaiset tiedot olisivat muillekin kullanarvoisia, mutta kai totuus on että tuo oli osaltasi vain heitto tai max arvaus?
miten sitä saa?ihan apteekista?
ennen, mutta ilmeisesti se on vedetty tarkemman valvonnan alle, sillä kun on vakaviakin interaktioita masennuslääkkeiden kanssa??? tästä en tarkemmin tiedä.
Se toimii kuulemma tosiaan lievempiin masennuksen oireisiin ja varsinkin yhdistettynä lepoon, liikuntaan ja ruokavalioon. Vaikeampien tapausten kanssa en jäisi odottelemaan.
Mäkikuismaa saa apteekista ilman reseptiä. Täytyy olla varovainen, ettei käytä samanaikaisesti tiettyjen lääkeaineiden kanssa (vaarallisia yhteisvaikutuksia saattaa ilmetä).
mitä tuo maksaa. itse olen nyt syönyt masentuneeseen oloon e epaa eikä se hirveästi ole auttanut... pitäiskö hakea mäkikuismaa
kävin tänään ostamassa sitä ja aloitin ottamisen. ostin Esbericum merkkistä... aioin ottaa kolme kapselia päivässä...
1-2 viikon käytön jälkeen, onko olo kohentunut. Toivottavasti mäkikuisma auttaa sinua, niin kuin se on auttanut minua!
Mäkikuismalla on kyllä ihan todistettuja näyttöjä lieveän ja keskilievän masennuksen hoidossa. Miksei sitä sitten suomessa määrät? Siksi koska länsimaalainen lääketiede on aivopessyt länsimaalaiset ihmiset väitteellä että tuhansia vuosia vanha aasialainen lääketiede on hömppää ja vain (verrattain) uusi moderni lääketiede on ainut oikea keino koska tämän teho on todistettu laboratorioissa. Yllättäen kasvi jota on ennen pidetty höpöhöpönä pystytään todistamaan toimivaksi niin länsimaalainen lääketiede kelpuuttaa sen lääkkeeksi ja siltikin olisi jonkin hämärän logiikan mukaan turvallisempaa imeä nappeja kuin luontaistuotteita.
Ei se ole ihan näin yksinkertaista. Mäkikuisman tehon on osoitettu joissakin tutkimuksissa olevan lievässä masennuksessa samaa luokkaa kuin eräiden masennuslääkkeiden. Toisaalta samojen masennuslääkkeiden tulokset on osoitettu lievässä masennuksessa olevan melko samoja kuin lumekontrollin. Eli tästä voi päätellä, että ei mäkikuismakaan mitenkään yksiseliteisesti ole osoitettu olevan lumekontrollia parempaa lievässä masennuksessa.
Tulkintaa hämää se, että mäkikuismavalmisteita on erilaisia ja ns. vaikuttavan aineen pitoisuuksista ei ole luotettavaa tietoa. Eli tuotteen määrääminen ei lievään masenukseen ole kovin perusteltua. Sivuvaikutukset mäkikuismalla tietenkin on.
Masennuslääkkeiden sivuvaikutukset
http://www.tiede.fi/keskustelut/laaketiede-ja-terveys-f11/masennuslaakkeiden-sivuvaikutukset-t36763.html
http://masennus.nettisivu.org/osa-1/
Tuota tuotetta "esbericum" myytiin vielä 90-luvulla luontaistuotekaupoissa. Kun sen oikeat vaikutukset huomattiin, se siirtyi apteekkiin. Tämä lienee aika hyvä todiste siitä, että luontaistuotekaupoissa ei saa myydä toimivia tuotteita. On itselläkin toiminut masennukseen, en ole sitä vaan enää ostanut, kun se siirtyi apteekkiin.
Mäkikuismavalmisteita saa myydä. Niitä ei vaan saa enää myydä elintarvikkeina, koska valmisteet vaikuttavat maksan entsyymitoimintaan.
Onko kellään tietoa vaikuttaako mäkikuisma miten mm 5-HTPn, melatoniinin, tryptofaanin, gaban tai inositolin kanssa?
Tämäpä kiinnostaisi minuakin, L-tryptofaania kun säännöllisesti käytän.
Yritin itsaria. Tuli sertraliini ja sittemmin cympaltaan. Cirdacin 2mg(melatoniini) menee ohessa. En kyllä suosittele "mäkikuisman ohjeita" Tai...?...sillei koskaan oo ollukka masista,ahdistus, paniikki tai muutenkaan inkkarit putoillu kanootista. Kuhan vehättää...jos siitä ilonsa saa ni hyvä sitte.
Lääkitty mieli!
http://www.katsomo.fi/?progId=131798
Masunnuksen ravitsemushoitoa!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm