Ahdistaa niin perkeleesti!

Voi olla että kehossasi on pelkkä taudinaiheuttaja,flunssabakteeri tai talven lenssuvirus. Toiset ihmiset ovat niin herkkiä mielen ja kehon kytkennöiltään, että keho viestittää taudinaiheuttajasta mielen kautta -sellaista pientä ahistusta,kuten kerroit.Jos näin on se,levottomuus, menee ohi, mutta ottaa aikansa.Noi vatsaoireetkin viittais talven pöpöihin.
Syö vitamiinia ja lepäile.Oo rentona vaikka ne miljoona p-ukkoa kiljuis,sä oot kuitenkin vahvempi.

tuollaisia oireita esiintyy aika yleisesti pitkäaikaisessa kofeiinikäytössä.

kerrot juuri oireet jotka miehelläni.
Mutta kun hänen nukkumaanmeno niin pidän häntä kädestä kiinni ja puhun että hänen ajatuksensa menevät puheiseeni ja hän lopuksi hermostuu minun puheisiin ja nukahtaa.

Mä en ymmärrä miksi se sh ei oo jo varannut sulle psykiatrille aikaa? Mulla oli noi oireet kuin sulla ja todettiin vakava masennus. Menin suoraan tk-läärärille, joka teki diagnoosin ja aloitti lääkityksen ja spisti lähetteen mielenterveyskeskukseen, jossa pääsin melkein heti psykiatrille.
Eihän kukaan voi elää noin sietämättömissä oloissa ja sillä sh:lla on keinot aika vähissä sua auttaa noin akuutissa tilanteessa.

Minulla on välillä samantyyppisiä kausia. Minulla on todettu vakava masennus ja paria vuotta myöhemmin lisäksi yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Olen käynyt kahdesti sairaalajaksolla että olo on helpottanut. Useinmiten kuitenkin hoidan itseäni rauhottavilla lääkkeillä. Kofeiinia kannattaa oikeasti välttää, se lisää ahdistuneisuutta. Samoin kuin alkoholi. Päivittäiset rutiinit auttavat ainakin minua rauhoittumaan, vaikka se yleensä onkin todella vaikeaa. Nyt keväällä kannattaa tottakai harrastaa liikuntaa, sekin helpottaa. Toivottavasti pääset ahdistuksesta yli. Ja on hyvä muistaa ettei mikään olotila ole ikuinen :) tsemppiä!!