Moi !
Joopa joo, mistähän johtuu että jalkaterät välillä tärisee. Tänäänkin viimeeksi tunsin kun tulin bussista ulos niin jalkaterä rupesi tärisemään. Tärinää tapahtuu milloin vaan, mutta suunnilleen 2x/vrk.
Magnesiumia olen välillä ottanut, kun lihaset ovat hieman krampissa ja vetää varpaat kippuraksi silloin kun menen nukkumaan.
Joopa joo, mistähän johtuu että jalkaterät välillä tärisee. Tänäänkin viimeeksi tunsin kun tulin bussista ulos niin jalkaterä rupesi tärisemään. Tärinää tapahtuu milloin vaan, mutta suunnilleen 2x/vrk.
Magnesiumia olen välillä ottanut, kun lihaset ovat hieman krampissa ja vetää varpaat kippuraksi silloin kun menen nukkumaan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
vähän useammin kuin vain välillä?
"Levottomat jalat -oireyhtymä (LJ) on yksi unihäiriöiden aiheuttajista. Nukahtaminen on vaikeaa jalkojen epämiellyttävien unituntemusten vuoksi. Päivällä pitkäaikainen istuminen on tuskallista jalkojen vaivatessa."
http://www.levottomatjalat.com/
Ei minulla ole unihäiriöitä, vaan "suonenvetoa" joka johtuu vain seisomatyöstä ja joudun venyttelemään jalkoja iltaisin ja otan välillä magnesium -kuurinkin.
Teen koko päivän seisomatyötä joten en kyllä istu kuin tauoilla vaan.
Tässä ei siis ollut kyse mistään huonosta nukahtamisesta vaan jalkaterän tärinästä, joka voi tulla vaikka kesken työpäivän.
Kiitos vastauksestasi !
minulla ainakin on fibromyalkia ja levottomat jalat,,,,,ja tärisee jalat välillä,yhtäkkiä kun seison ,niin tärinä alkaa.