Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tenniskyynärpää

    minulle tuli tenniskyynärpää noin vuosi sitten rasituksesta ja kesällä se paheni ja tuli myös toiseen käteen. olen ollut sairaslomalla 4kuukautta, mutta vaiva ei meinaa hellittää.olen kokeillut hierontaa,venyttelyjä,kylmägeelejä,voimaharjotteita,vyöhyketerapiaa ja lepoa, mutta ei tunnu kunnolla tehoavan. mikä avuksi, olisko jollaki kokemusta miten tästä voi parantua?
    42294
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    käytän itse tiikerisalvaa runkkaamisesta kipeytyneeseen kyynärpäähän :( / :DDDD

    Äänestä

    käden kiputilat ovat usein niskarangasta, 5.-6. niskanikaman tienoo hermottaa käsiä. Itse olen saanut tuohon vaivaan avun naprapaatilta - ja vielä nopean avun. kiropraktikko tms myös käy

    Äänestä

    Olen itse kärsinyt eriasteisista tenniskyynärpääoireista viimeiset 7 vuotta. Olen saanut kaikenlaista hoitoa ja töissä ollessani käyttänyt ns.puristustukea kyynärpään ympäri. Muutama viikko sitten aloin käyttää niskasärkyni vuoksi ns. niskalämmitintä. Tämä tarkoittaa paksukankaista kauluria joka ei ole niin kaunis, mutta lämmittää tehokkaasti. Parin päivän käytön jälkeen ei hävinneet vain niskasäryt vaan myös kyynärpääkipu!!!!! Aivan uskomaton tunne kun ei moneen vuoteen särje kättä!!! Luulen siis että vaivani ovat suurimmaksi osaksi olleet niskaperäisiä vaikka jumpparini ei ole sitä ymmärtänyt. Ota siis asia puheeksi jumpparisi kanssa ja testaa vaikka kotona pitämällä niskasi lämpimänä! Tsemppiä!

    Äänestä

    • Usein tenniskyynärpään syy on hermon jommassa kummassa päässä, eli ei siinä keskellä kättä, missä kipu tuntuu, siis kyynärpäässä. Itselläni syy oli peukalon ensimmäisessä nivelessä, joka oli aavistuksen pois paikoiltaan, se menee helposti esim. mailakädessä pallon osuessa siihen. Minulla se meni puita hakatessa. (Hermo ilmeisesti jää hiukan puristuksiin) Jäsenkorjaaja ainakin osaa vetää sormet paikoilleen. Jäsenkorjaajat ovat kansanparantajia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    skorpioni kirjoitti:

    minulle tuli tenniskyynärpää noin vuosi sitten rasituksesta ja kesällä se paheni ja tuli myös toiseen käteen. olen ollut sairaslomalla 4kuukautta, mutta vaiva ei meinaa hellittää.olen kokeillut hierontaa,venyttelyjä,kylmägeelejä,voimaharjotteita,vyöhyketerapiaa ja lepoa, mutta ei tunnu kunnolla tehoavan. mikä avuksi, olisko jollaki kokemusta miten tästä voi parantua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu