En ymmärrä itseäni. En pysty hillitä syömistä sitten millään. Lisäkiloja tulee koko ajan. Olen yleensä turhautunu ja tylsistyny, kun elämäs nyt ei paljon ole lukion ja kodin lisäks.
Sitten kun on koulussa paljon kokeita ja tehtäviä niin alkaa sitä väsymään eikä jaksa tai ehdi käymään lenkillä. Syöminen lisäksi auttaa poistamaan ahdistuksen.
Oisko vinkkejä miten voisin saada tämän syömisen hillittyä?
Sitten kun on koulussa paljon kokeita ja tehtäviä niin alkaa sitä väsymään eikä jaksa tai ehdi käymään lenkillä. Syöminen lisäksi auttaa poistamaan ahdistuksen.
Oisko vinkkejä miten voisin saada tämän syömisen hillittyä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ite opiskelen lukiossa ja käyn kolmena päivänä viikossa töissä. Harrastan jalkapalloa, nyrkkeilyä, maalaan ja käyn kavereiden kanssa paljon ulkona. Opiskelu on kotona välillä stressaavaa ja aikaa vievää, muttei siitä mitään opi jos et anna aivoilles välillä vähän muuta tekemistä. Yks hyvä vaihtoehto on lenkillä käynti. Mulla on paljon menoa, mutta jos vaan aikatauluttaa menot, niin kyllä niistä aina suoriutuu. Käyn vielä tunnin lenkillä kolmesti viikossa. Siinä vois olla tosi hyvä tapa päästä eroon liikakiloista. Suosittelen! Ja onnea!
Itsellä joskus ollut sama tilanne. Toisaalta. Itseni piti aina pureskella jotain, usein se oli jotain makeaa mitä meille on joka pöydällä. Rupesin syömään purkkaa.. Sillä sain tyydytettyä syömistarpeeni. Myös Tysonin (tai-kuka-olikaan) neuvot ovat hyvät, itsekkin suosittelisin niitä mutta tiedän etteivät kaikki vain jaksa.