Hei,
Minulla on kokonaiskolesteroli 8,1 ja olen jonkun verran ylipainoinen. Nyt olen alkamassa laihdutuskuuria (jälleen kerran) ja ajattelin kokeilla kasvisteroleja sisältävää jogurttijuomaa dieettini osana.
Onko kenelläkään omakohtaista kokemusta siitä, että kasvisteroleja sisältävän ruuan syöminen olisi vähentänyt kolesteroliasi? Tutkimusten mukaanhan näin on, mutta olisi kiva kuulla käyttäjäkokemuksia.
Minulla on kokonaiskolesteroli 8,1 ja olen jonkun verran ylipainoinen. Nyt olen alkamassa laihdutuskuuria (jälleen kerran) ja ajattelin kokeilla kasvisteroleja sisältävää jogurttijuomaa dieettini osana.
Onko kenelläkään omakohtaista kokemusta siitä, että kasvisteroleja sisältävän ruuan syöminen olisi vähentänyt kolesteroliasi? Tutkimusten mukaanhan näin on, mutta olisi kiva kuulla käyttäjäkokemuksia.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.