Niin olenko liian laiha olen 11 vuotias 152cm pitkä ja painan 35,8kg
kun kaikki sanoo kukkakepiks jne...
kun kaikki sanoo kukkakepiks jne...
oonko liiian laiha??
tytsy
7615
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Todellakin olet. Toki kun kasvat nopeasti ei paino pysy perässä. Itselläni sama juttu, mutta kyllä se sitten siitä tasaantu. Suosittelen silti lisäämään reilusti terveellistä ruokaa.
kiitti kuin viitsit vastata!
tosi ihanne oot pääsispä näkee
mua inhottaa kun kaikki sanoo että oon pelkkää luuta ja nahkaa.
eikä mun "rinnat" ees näy!
haluisin olla läskimpi mut vaik mässään mitä niin en liho
Mä oon 14.w ja painan 32,4kg Ja pituuteni on jotain 153cm.Harrastan cheerleaderiä ja oon nousija...Mun pitää olla kevyt mut oon luokkalaisten mukaan IHAN liian laiha! Mun ärsyttää ku mua painostetaan tolleen!Mä oon aina ollu laiha ja kaunis minkä mä sille mahan , no en yhtikäs mitään...Mä syön terveellisesti ja aika paljon mutten liho.Mä vaa laihun ja kasvan pituutta.Mun lantio ei oo levee vaan päinvastoi.Mut on mulla aika isot rinnat...Mä seukkaan yhen tyypin kaa ja se valittaa koko ajan et mun pitää lihoo tai kohta oon laihempi ku lahna joka on mankeloitu.Mut tää tyyppi on ihana ja mä oon tykänny siitä 2.luokalta asti =). Mä en haluu jättää sitä.Mikä neuvoks??=/
lihasten treenaaminen saattaa jonkin verran kasvattaa vartaloa siis tämmöinen kuntosalityyppinen lihasten kasvatus/muokkaus ei esim. juoksu koska se laihduttaa entisestään...
kun tekee peppu, jalka käsi ja yms lihaksia ja muistaa sit syödä oikeesti tarpeeksi niin saattaa laihempikin siitä vähän tanakoituu mut ei varmaan isoo vaikutusta kummiskaan.. mut aina kannattaa treenata, paremmilta ne kumminki näyttää
Tuossa iässä tytöt venähtävät niin nopeasti pituutta, että väkisinkin tuo leveyssuunta hieman kärsii..
Painoindeksisi on:
35.9/(1.52*1.52)=15.5
Se on varsin hoikka, joten huolehdi siitä, että syöt riittävästi. Ulkoile myös riittävästi. Tärkeintä aina on, että syöt hyvää ruokaa, josta saat perusrakennusaineet. Syö usein ja pidä välipaloja taskussa.
http://www.tohtori.fi/?page=2403132&id=7066919
Käy mielellään lisäksi laboratoriokokeissa, jotta kaikki perusjutut (anemia, diabetes, ruuansulatushäiriöt yms.) voidaan sulkea pois (terveyskeskus jms.).