voi kökkö kun tää on tällasta.. oon entinen anorektikko, ja taas menossa samaan jamaan ...
ahdistaa suunnattomasti kun kellee tutulle ei voi puhuu asista, tai siis tästä kaikesta mitä päässä pyörii. nehän passittas mut heti lääkärin, enkä mä sitä halua.
aika paljon tässä yritän urheilla , ja tuntuukin että 8km juoksulenkkikää oo tarpeeks ( sit kaikki vatsat )
mä asun yksin , ja harvoin käyn kotona . viimeeks kun kävin kotona, äiti huomas et oon laihtunu. toisaalta hyvä, koska haluun laihtua, mut toisaalta ne ei sais sitä paljoo huomata etteivät huolestu ym ym ..
on se niin ristiriitasta kun tietää , että pitää syödä kaikkea monipuolisesta , ellei halua että lihakset menee ... että en mä liho, jos syön kuitenki vähemmän kuin kulutan, ja sitä mä tosissaa teen .. pelkillä kasviksilla oikeestaan mennään :/ ja sit vähä koitan syödä puuroo ja ostin jotai leseit ja sit soijarouhetta ja raejuustoo...
se syöminen vaan tuntuu pahalta :/ ja joku raejuuston kalorimäärä 80 , tuntuu jo paljolta . ajatella kun mättää sen purkin, niin 160 :O musta se tuntuu toisaalt tosi paljolta , vaikka eihän se sillai oo. kuitenkin kun oikeastaan pelkkiä kasviksia syön..
ensi viikolla kyllä meinasin että voisin yrittää etsiskellä kaupasta, jos sattuisi löytymään jotain tosi huippu tuotteita , vaikka siemeniä ... ne ois ihan mukava lisä salaatteihin . lisäksi ainakin kalaöljykapseleita ostan.
sitten mun pitäisi totutella juomaan mun proteiini juomaa, jonka ostin muutama viikko sitten. ihan kamalan makusta, mutta tiedän että lihakset tykkäis kovasti. mä en tahtois luopuu tällä kertaa mun lihaksista :/ vaikka enhän mä siltä voi välttyä kokonaan ...
niin ja tuosta kotona olosta vielä... se siellä olokin toi niin ristiriitaisia tunteita . toisaalta mua ahdisti hirveesti kun oltiin kaupassa ja äiti kyseli ja mietti innolla mitä syödään , ja ite vaan miettii et "ei mitään rasvasta ja lihottavaa, et mites vaikka salaattii.." mut sit jollain tavalla sitä oli niin iloinen et oli pakko syödä. kun ei kuitenkaan ollut saanut kunnon lämmintä ruokaa pitkään aikaan, niin se syöminen tuntu niin hyvältä. hetkittäin en laskenut edes niin tarkaan mitä suuhuni laitoin , vaikkakin oon onnellinen,et en ruvennu millää mässäilemään siellä. tarjolla kuitenkin oli mm suklaata ja leipää paljon ym ym .. siis kotontahan löytää vaikka mitä, jos vaan kurkkaa kuiva-aine kaappiin..
ahdistaa suunnattomasti kun kellee tutulle ei voi puhuu asista, tai siis tästä kaikesta mitä päässä pyörii. nehän passittas mut heti lääkärin, enkä mä sitä halua.
aika paljon tässä yritän urheilla , ja tuntuukin että 8km juoksulenkkikää oo tarpeeks ( sit kaikki vatsat )
mä asun yksin , ja harvoin käyn kotona . viimeeks kun kävin kotona, äiti huomas et oon laihtunu. toisaalta hyvä, koska haluun laihtua, mut toisaalta ne ei sais sitä paljoo huomata etteivät huolestu ym ym ..
on se niin ristiriitasta kun tietää , että pitää syödä kaikkea monipuolisesta , ellei halua että lihakset menee ... että en mä liho, jos syön kuitenki vähemmän kuin kulutan, ja sitä mä tosissaa teen .. pelkillä kasviksilla oikeestaan mennään :/ ja sit vähä koitan syödä puuroo ja ostin jotai leseit ja sit soijarouhetta ja raejuustoo...
se syöminen vaan tuntuu pahalta :/ ja joku raejuuston kalorimäärä 80 , tuntuu jo paljolta . ajatella kun mättää sen purkin, niin 160 :O musta se tuntuu toisaalt tosi paljolta , vaikka eihän se sillai oo. kuitenkin kun oikeastaan pelkkiä kasviksia syön..
ensi viikolla kyllä meinasin että voisin yrittää etsiskellä kaupasta, jos sattuisi löytymään jotain tosi huippu tuotteita , vaikka siemeniä ... ne ois ihan mukava lisä salaatteihin . lisäksi ainakin kalaöljykapseleita ostan.
sitten mun pitäisi totutella juomaan mun proteiini juomaa, jonka ostin muutama viikko sitten. ihan kamalan makusta, mutta tiedän että lihakset tykkäis kovasti. mä en tahtois luopuu tällä kertaa mun lihaksista :/ vaikka enhän mä siltä voi välttyä kokonaan ...
niin ja tuosta kotona olosta vielä... se siellä olokin toi niin ristiriitaisia tunteita . toisaalta mua ahdisti hirveesti kun oltiin kaupassa ja äiti kyseli ja mietti innolla mitä syödään , ja ite vaan miettii et "ei mitään rasvasta ja lihottavaa, et mites vaikka salaattii.." mut sit jollain tavalla sitä oli niin iloinen et oli pakko syödä. kun ei kuitenkaan ollut saanut kunnon lämmintä ruokaa pitkään aikaan, niin se syöminen tuntu niin hyvältä. hetkittäin en laskenut edes niin tarkaan mitä suuhuni laitoin , vaikkakin oon onnellinen,et en ruvennu millää mässäilemään siellä. tarjolla kuitenkin oli mm suklaata ja leipää paljon ym ym .. siis kotontahan löytää vaikka mitä, jos vaan kurkkaa kuiva-aine kaappiin..
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.