Eli.. noin 2 kuukautta sitten mulle alko tulemaan aftoja suuhun ja vatsaa sattu aina kun söin tai join jotain. ihan kuin siellä olisi ollut haava. No se meni ohi noin viikossa, mutta aftat jäi. Oli myös kuumeilua ja hengenahdistuksia. Kävin leekärissö nieluviljelyssä sekä verikokeissa, ei ollu tulehdusta eikä angiinaa ja arvot oli hyvät.
Tällä hetkellä on kuumetta 37.7 ja kurkku kipeä. sekä aftat edelleen.
Oon yrittäny ettii netistä vaikka mitä sairauksia, mutta mikään ei oikein täsmää oireisiin. :l En haluisi mennä lääkäriin uudestaan.. Oon 17 vuotias. Kiitos vastauksista :)
Tällä hetkellä on kuumetta 37.7 ja kurkku kipeä. sekä aftat edelleen.
Oon yrittäny ettii netistä vaikka mitä sairauksia, mutta mikään ei oikein täsmää oireisiin. :l En haluisi mennä lääkäriin uudestaan.. Oon 17 vuotias. Kiitos vastauksista :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Osta kookosöljyä ja D-vitamiinia.
Syöt niitä.
Suomessa ja muissakin maissa 40. leveysasteen pohjoispuolella väestö potee piilevää D-vitamiinin puutetta, joka vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Merkittävin riskiryhmä ovat lapset. Johns Hopkinsin sairaalan uusi tutkimus viittaa siihen, että lasten ja nuorten D-vitamiinin puute voi lisätä riskiä sairastua diabetekseen ja sydäntauteihin. Amerikan lastenlääkäriyhdistys vaati äskettäin lasten D-vitamiinin saantisuosituksen kaksinkertaistamista. Suomessa vielä ihmetellään.
http://www.biovita.fi/suomi/pdf/D-vitamiini.pdf
http://www.ruokatieto.fi/finfood/finnfoo1.nsf/uutisetetusivulle/9B7EEF93A91BDE4FC2257574004A204D?opendocument
http://www.ruokatieto.fi/finfood/finnfoo1.nsf/uutisetetusivulle/B844807B76F462B3C22574E50033CE77?opendocument
http://terveesti.blogs.fi/2007/10/31/d_vitamiini_merkityksen_aliarviointi_on_~3225287/
http://www.terveyshymy.fi/artikkelit/d-vitamiinin-puutos-on-suuri-terveysriski
http://www.aamuposti.fi/Uutiset/Arkisto/2009/01/11/Asiantuntijat-vaativat-D-vitamiinin-saantisuositusten-pikaista-nostamista
http://www.poliklinikka.fi/?page=7874754&id=2994755
"""Kesällä tulee auringon valon mukana ultraviolettisäteilyä klo 10-15 välisenä aikana.
Ylimääräinen kolekalsiferoli (D3-vitamiini) varastoituu rasvakudokseen. Ylipainoisilla henkilöillä on vaarana, että iholla muodostunut kolekalsiferoli katoaa rasvakudokseen eikä ole käytettävissä."""
http://docs.google.com/View?docid=dcpx6378_193fbjzj7
Kasvikunnan tuotteet, kuten hiivat ja eräät sienet, esimerkiksi suppilovahverot sisältävät D2-vitamiinia (ergokalsiferolia). Kuitenkin se on potentiaalisesti toksisempi ja tehottomampi kuin kolekalsiferoli D3.
Vauvojen Jekovit on D2-vitamiinia eli ergokalsiferolia.
Vauvojen Devitol on D2-vitamiinia eli ergokalsiferolia.
Vauvojen Deetipat ovat D3-vitamiinia eli kolekalsiferolia.
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1099
Aikuisten ja lasten D3-vitamiini:
D3-vitamiinia on 7,5µg, 10µg, 20µg ja 25µg vahvuuksina imeskeltävinä tabletteina tai öljyssä olevina kapseleina (kyseessä rasvaliukoinen vitamiini, joten ruuan kanssa otetaan, jotta imeytyvyys taattu).
D3-vitamiinia myydään:
Suurimpien markettien luontaistuotehyllyssä (edullisimmat hinnat, mutta heikoimmat valikoimat).
Luontaistuotekaupoissa (hinta voi olla hiukan suurempi (1-2€), mutta valikoima laaja).
Apteekeissa (hinnat sekä valikoima riippuu apteekista).
Keskihinta on n. 10€/purkki eli 50µg/vrk D3-vitamiinia maksaa n. 11€ / kk
Litrassa D-vitaminoitua maitoa tai piimää tai jogurttia on 5µg D-vitamiinia.
D-vitaminoitua margariinia täytyy syödä 100g, jotta saa edes 10µg D-vitamiinia.
Kalojen D-vitamiinimäärät:
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2271&fuclass=all&specdiet=none&items=60&from=top&portion=100g&lang=fi
Vaihtoon, apteekissa tietävät.