Onko muita bulimikkoja, jotka käyvät vuorotyössä?
Itse aloitin n. 2kk sitten vuorotyön ja bulimia on pahentunut sen aikana. En vain osaa ottaa töihin ilmeisesti tarpeeksi eväitä, kun kaikki tuntuu liian paljolta. Sitten onkin hirveä nälkä, kun pääsen kotiin.
Toinen asia, etten aina ehdi töissä pitää taukoja, kun on niin kiire. Yksikin päivä olin tässä 8tuntia töissä ja ehdin pitää yhden tauon. No tieshän sen, että ilta päättyy ahmimiseen,pahaan oloon ja itseinhoon..Kai se vain täytyy yrittää se ruoka-aika ottaa jostakin, mutta onko vastaavanlaista muilla?
Itse aloitin n. 2kk sitten vuorotyön ja bulimia on pahentunut sen aikana. En vain osaa ottaa töihin ilmeisesti tarpeeksi eväitä, kun kaikki tuntuu liian paljolta. Sitten onkin hirveä nälkä, kun pääsen kotiin.
Toinen asia, etten aina ehdi töissä pitää taukoja, kun on niin kiire. Yksikin päivä olin tässä 8tuntia töissä ja ehdin pitää yhden tauon. No tieshän sen, että ilta päättyy ahmimiseen,pahaan oloon ja itseinhoon..Kai se vain täytyy yrittää se ruoka-aika ottaa jostakin, mutta onko vastaavanlaista muilla?
Vastaukset 3
Vanhimmat
En ole vuorotöissä, mutta samaa juttua on. Välillä töissä on järjetön kiire eikä ehdi syömään tai sitten siinä kiireessä ei huomaa nälkää. Työpäivän päätyttyä sitten tajuaa, kuinka kamala nälkä onkaan eikä edes malta tehdä mitään ruokaa, vaan ahmii tajuttomasti leipää tai muuta nopeaa syötävää. Sitten haluaakin jo oksentaa, mutta se ei aina onnistu kun ei ahmiessa ole tullut juotua lainkaan ja lisäksi leipä on vaikeaa oksennettavaa.
Pitäisi siis yrittää syödä töissä edes kotiin lähtiessä.
Kai se aika jostain pitää vain sitten löytyä..On vaan niin helvetin hankalaa kun ajattelee ottaa terveelliset eväät ja vähäkalorista, mut mulla ainakin tulee otettua liian vähän syömistä. Mä en tajua miks aina ajattelen, että eväissä on liikaa,vaikka tosiasiassa liian vähän, joka sitten kostautuu illalla. Ajattelin kokeilla, että alan syömään ihan kunnon ruoan töissä.
Työpaikkaruokalassa käyminen on erittäin hyvä asia, jos vaan pystyt siihen. Mua joskus ahdistaa se ihmis- ja ruokamäärä.
Kamalan nälän varalta mulla aina jemmassa töissä hedelmäsäilykkeitä, puurohiutaleita tai nutrilet-pirtelöitä. Vaikka niitä pari vetäseekin, ei liho.