ei nää lääkkeet auta sitte tipan tippaa ahdistukseen eikä mihinkään muuhunkaan, pitäis varmaan vaihtaa. miks ssri ees määrätään ahdistukseen, ne on ihan plaseboa. vaan rauhottavat auttaa, kunpa sais niitä.
EN JAKSA
s547
31323
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ainoa.
Hei, pahalta tuntuu kun voitte niin huonosti. Uskon tietäväni kokemuksesta, että miltä se tuntuu. Kaksi asiaa haluan sanoa teille, ja kenelle tahansa, joka tätä lukee:
Ensiksi, onhan teillä tapaamisia hoitavan lääkärin, psykiatrin, psykologin tai sairaanhoitajan kanssa? Jos ei ole niin tiedätte varmaan, että ootte terveyskeskuksen (tai psykiatrisen päivystyksen) kautta oikeutettuja hoidon saamiseen. Pahoihin hetkiin ja vaiheisiin on myös palvelevia ja auttavia puhelimia jne. Oon kuullut ja ymmärtänyt, että myös seurakuntien diakonit ja pastorit on olemassa auttaakseen ja tukeakseen: ne eivät kysy sulta uskovaisuutta vaan pyrkivät tukemaan ja ohjaavat eteenpäin jos on tarvetta.
Toiseksi: haluan kertoa yhdestä vertaistukiryhmästä, joka merkitsi itselleni paljon masennuksen ja ahdistuksen keskellä. Tämä on nimeltään KRITO, siinä on kokoonnutaan viikoittain, yhteensä 12 kertaa. Kritossa kokoonnutaan pienissä ryhmissä ja käsitellään luottamuksellisesti itse kunkin asioita mielenterveyteen ja laajemminkin elämän vaikeuksiin liittyen, esim. masennusta, sisäistä kipua, identiteettiä eli 'kuka minä oikeastaan olen', menneisyyttä, itsetuntoa, ahdistusta, paranemista. Tottakai sana on myös vapaa.
Krito:ssa edetään psykoterapeutti Mirja Sinkkosen, diakoni Paula Tähtisen ja rovasti Jorma Kalajoen kirjan "Toiveena sisäinen paraneminen" mukaan. Se on hieno kirja ihan sinälläänkin luettavaksi, mutta rohkaisen menemään kurssille, jos paikkakunnaltasi vain löytyy! Kurssi on ilmainen, vain kirja maksaa.
Oma kokemukseni kurssista on, että onneksi menin: kurssilla oli erittäin lämmin, hyväksyvä ja tukea-antava ilmapiiri.
- KRITO-ryhmistä yhteyshenkilöitä (ei ole kattava lista) sekä muutakin infoa:
Paula Tähtinen, Krito-työn koordinaattori, puh. 0207 681 676, [email protected]
Elina Rouhiainen, puh. 0207 681 672
Airi Munnukka, puh. 0207 681 659
Ulla Karttunen (Jyväskylä), puh. 050 569 2957
Leila Koskelin (Helsinki), puh. 09 2340 4524, [email protected]
Lydia Rosenstein (Helsinki), puh. 09 2340 6203
Inkeri Oinonen (Espoo), puh. 09 8050 6665, [email protected]
Antti Kupiainen (Vantaa) puh. 09 830 6559
Ritva Mertanen, (Heinola) puh. 050 364 4486
Hilkka Taipale, (Kauhava) puh. 06 434 1610
Aila Pyörälä (Oulu), puh. 040 508 8855
Rauno Vesti (Turku), puh. 040 709 8533
Jarmo Itkonen (Turku), puh. 040 731 0374
- Puhelinapua ja (ilmaista) keskusteluapua sekä lista auttavista tahoista:
http://evl.fi/EVLfi.nsf/Documents/DC0158A5AD979807C225748000295138?OpenDocument&lang=FI
http://evl.fi/EVLfi.nsf/Documents/40D5B401E55B1785C225748000449ACD?OpenDocument&lang=FI
http://evl.fi/EVLfi.nsf/Documents/C871691F974613C2C2257480003C5857OpenDocument&lang=FI
http://www.tukiasema.net/auttajat.asp
kiitos, mutta mikään ei tunnu auttavan. vaikka turhaan valitan, en kuitenkaan siinä pisteessä, että haluisin kuolla tai mitään, vaikka pari kertaa joskus sellanenki olo on ollu. tuntuu vaan ettei kukaan oikeesti välitä. niin käyn kyllä terapiassa, mutta en saa sanottua mieltä painavia asioita tuntuu vaan niin tyhjältä, jotain jää aina puuttumaan, oon koko elämäni eläny sitku-elämää, mutta kaikki menee aina samaa rataa, oon aina onneton.