Moi
mulla o ollu ihan pienestä lähtien vasen jalkaholvi laskeutunut.. siis se synnynnäinen.
Joskus mulla särkee vasenta polvea, johtuisikohan se sitten siitä, kun minulla on jalkaholvi laskeutunut?
Ja jos en ole lenkkeilyt pitkään aikaan, niin se vasen jalkaholvi tuntuu kipeytyvän kävelyn aikana.
Olen miettinyt, jos kävisin fysioterapeutilla, niin osaisikohan se auttaa minua? Meinaan, että jos saisin jumppaohjeita.
mulla o ollu ihan pienestä lähtien vasen jalkaholvi laskeutunut.. siis se synnynnäinen.
Joskus mulla särkee vasenta polvea, johtuisikohan se sitten siitä, kun minulla on jalkaholvi laskeutunut?
Ja jos en ole lenkkeilyt pitkään aikaan, niin se vasen jalkaholvi tuntuu kipeytyvän kävelyn aikana.
Olen miettinyt, jos kävisin fysioterapeutilla, niin osaisikohan se auttaa minua? Meinaan, että jos saisin jumppaohjeita.
Vastaukset 5
Vanhimmat
siis se o synnynnäinen.
Tukipohjalliset kannattaa hommata.Itselläni on ja ovat hyvät.
Ei ole tukipohjallisia. Olen vain ostanut kunnon kenkiä.
Eräs urheilija kertoo:
Vein kipeän oikean jalan Ortopedin vastaanotolle.
Tutkimuksen jälkeen parin minuutin esitelmä miten ne varpaat ja luut siellä jalassa oikein sijoittuvat ja mikä niiden normaali asento on jne. Selkokielinen diagnoosi on, että jalkaterän/pöydän tai mikä se nyt sitten onkaan, luut ovat laskeutuneet normaalia alemmaksi ja se aiheuttaa tuon vaivan jalkaan.
Kävin fysioterapeutin vastaanotolla ortopedin lähetteellä. Ongelman nimi oli vaivat oikeassa jalkapöydässä sekä jalan virheasento (PT:n havaitsema asia), herra ortopedin mielestä ainoa parannuskeino on tehdä minulle ns. dynaamiset tukipohjalliset kenkiin tjms.
Ongelma löytyi, eli kuten PT:ni oli jo pari viikkoa sitten arvellut että oikeassa nilkassa on ”nivellukko” ja samaan diagnoosiin päätyi myös FT.
Potilas takaisin hoitopöydälle vatsalleen ja FT ryhtyi tekemään ongelmasta selvää. Jalka sai n. 15min ajan kunnon käsittelyn, kertaakaan ei tuntunut pahalta, sattunut tai muuta traumaattista. FT tiesi mitä teki ja käsittelyn loppupuolella kuului muutama napakka “NAKS” ääni jalan suunnasta. Toimenpiteen jälkeen olin hieman ihmeissäni että oliko se siinä. Oli se.
Sitten tarkistettiin kummankin nilkan liikeradat ja ne olivat normaalit. Hallelujah!
Ammattimies on ammattimies ja meikäläisen arvostustaulukossa tämä Fysioterapeutti ja Personal Trainer:ini nousivat suoraan kärkikastiin.
http://blogikirja.net/?cat=1&paged=2
Toinen urheilija kertoo:
Sisäkauden perintönä jäi nilkkavaivojen jälkeen kantapäävamma. Nilkka ja jänteet oli kuvattu jo talvella, eikä mitään löytynyt. Jonkin aikaa tuskailtuani ja odotellessani kantapään paranemista menin Medivireen työterveyslääkärille. Kertoi akillesjänteen tulehtuneen ja rohtona oli lepo ja tulehduskipulääkkeet. Eipä parantunut 2 viikossa ollenkaan. Seuraava puoskari antoi lähetteen fysiatrille, jolle oli 3 viikon jono. Ja lisää nappeja.
Fysiatri käänteli ja tutki. Totesi sitten nilkan olevan hieman yliliikkuva ja käski teipata sitä ja suositteli tuen hankkimista. Miekkonen on kuulemma parhaita alallaan. Diagnoosi meni kuitenkin metsään.
Sitten kokeilin teipattuna vähän treenata. Kantapää ärtyi taas siihen asteeseen, että kävelykin sattui.
Olli sitten suositteli, että näytän sitä samalle tyypille, joka paransi Ollin oudon nilkkavaivan. Diagnoosi kesti 5 minuuttia ja kaveri paransi sen vartissa.
Syy oli telaluun ja sen naapureiden aiheuttama lukko nilkassa, joka sitten esti kantaluun liikkumista ja ärsytti kantapäätä. Se piti vain naksauttaa.
Kaksi kuukautta turhaa nappien syöntiä ja kolme väärää diagnoosia.
Opetus: Yleislääkärit eivät tiedä nivelistä mitään. (poislukien Olli, of course). Jos vamma ei parane ollenkaan viikossa, mene jonkun erikoistuneen luokse.
-Niko
http://www.helsinkiultimate.fi/forum/viewtopic.php?f=2&t=15&start=30
nivellukot syntyvät?