Kysyisin siis kahvinjuonnista ja suosituksista raskauden aikana. Elikkä törmäsin eilen netissä juttuun, jonka mukaan raskaana ollessa saisi juoda vain 2-3 kuppia kahvia päivässä, liiallinen kofeiini voi jutun mukaan aiheuttaa kaikenlaisia haittoja raskausaikana, mm. ylimääräisiä vatsakipuja, pahhoinvointia... Tai johtaa jopa keskenmenoon tai ennenaikaiseen synnytykseen. Tutkittuani asiaa löysin vastaavia rajoituksia muualtakin. Neuvolassa kahvista ei puhuttu mitään, eikä myöskään papereissa joissa oli kiellettyjä ruoka-aineita, sekä niitä joissa on joku rajoitus. Olen nyt rv15, juonut koko ajan runsaasti kahvia, 8-10 kuppia päivässä, koska en tuollaisista suosituksista ole kuullut. Haluaisin siis tietää, että mikä asiassa on totta, onko rajoituksia? Ei minulla kyllä mitään ylimääräisiä vaivoja ole ollut...
kahvista
kahvimuija
4518
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
siis ei suositella juotavaksi enempää kun 2-3 kuppia päivässä. liiallisen kofeiinin takia. sama energiajuomat ja coco cola :).
mulla ainakin luki neuvolasta saadussa ravitsemusoppaassa (pieni vihko) että kahvia voi juoda 2-3kuppia päivässä.
kofeiinista on haittaa kasvulle se hidastaa sikiön kehitystä.(hiukan)
samoin colajuomat.
Runsas kahvi estää rautaa ja kalsiumiakin imeytymästä eli melkoinen ravinto saa olla että tuolla määrällä pysyvät arvot kunnossa. Oma luusto ja hampaat heikkenee kun vauva ottaa tarvitsemansa.
Kahvin on todettu vaikuttavan aivojen kehitykseen eli adhd-tyyppistä vikaa ollut runsaasti juovien äitien vauvoilla muiden riskien lisäksi. Ja vauvat pienempipainoisia. Kahvista voi tulla ihan vieroitusoireetkin syntymän jälkeen ja varmasti tuleekin noin runsalla käytöllä. Vauvakin on siis "kofeinisti". Lisäksi kahvia juovilla äideillä on usein muutakin vikaa ruokavaliossa koska "kahvilla korvataan terveellisempää". Rasvahappojen puutos (syö omegoita!!) ja sinkin puutos (kahvileivonnaisten syöjillä) vaivaavat myös usein.
Olet vielä suhteellisen alussa eli vähennä kahvin käyttöä ja kiinnitä huomiota ruokavalioosi! Kun vauvan aivot alkavat kasvaa, syö tarpeeksi rasvaista kalaa (puhdasta sellaista) tai niitä omegoita. Myöhemmin sinua saattaa närästääkin niin ettei tuollainen kahvinjuonti käy...
Kuten aiemmat vastasivat niin ei suositella kuin se 3 kuppia maksimissaan päivässä kahvia. Minä ainakin sain se yhden paperin neuvolasta missä oli samassa ne suositukset, mainittuna myös kahvi. Sitä ihmettelen että tätä ei ole ollut sun lappusessa, onhan tämä kuitenkin ihan pitkään ollut suositus.