Moi!
Kyselisin, että mitä haittaa on selällään nukkumisesta? Mulla menossa RV 27. Selällään jalat suorana ei kärsi olla, koska sattuu alaselkään, mutta ihan hyvä on kun jalkoja (ainakin toista) koukistaa hieman sivulle.
Siis, tukkiiko se jotain suonta? Mitä suonta ja mitä haittaa vauvelille?
Mutta ei kai se kovin hirveää voi olla, enhän tiedä missä asennoissa unissani olen..?
Kyselisin, että mitä haittaa on selällään nukkumisesta? Mulla menossa RV 27. Selällään jalat suorana ei kärsi olla, koska sattuu alaselkään, mutta ihan hyvä on kun jalkoja (ainakin toista) koukistaa hieman sivulle.
Siis, tukkiiko se jotain suonta? Mitä suonta ja mitä haittaa vauvelille?
Mutta ei kai se kovin hirveää voi olla, enhän tiedä missä asennoissa unissani olen..?
Vastaukset 4
Vanhimmat
vaiheessa vois jo harrastaa sitä, että nukkuu ainakin tyyny silleen että on hieman kallellaan vasemmalle kyljelle, jos pystyy. Suuri verisuoni (iliaca) voi hieman litistyä ja heikentää kohdun verenkiertoa. Kuitenkin suuret suonet sijaitsevat niin syvällä kehon sisässä, että luulempa tämän olevan pelkkä varotoimi. Tilastoja en tiedä onko tutkittu tai saatu kiinni tapauksia, että vauva olisi vahingoittunut äidin selällään makaamisesta.
Turha varmaan ottaa suurta murhetta asiasta. Nukut miten nukut, mutta pyri välttämään selällään makuuta.
voi nukkua ihan miten itse tuntee parhaummaksi.
vasemmalla kyljellä on hyvä maata/levätä esim. ruuan jälkeen kun auttaa ruuansulatusta ja sama jos haluaa tarkkailla vauvan liikkeitä.
oikeella kyljellä taas liikkuu ilma/happi paremmin, jos haluaa huilata ja rentoutua kunnolla.
selällään monille tulee vähän paha olo. selällään kun makaa on hyvä myös nostaa jalkoja vähän ylemmäksi, helpottaa painetta jaloissa ja auttaa verenkiertoa. ja jos närästää paljon niin selällään vähän kans hankala maata.
toiset makaa/nukkuu melkeen mahallaan vaikka rv jo reilusti. itselläni rv 30 ja nukun melkeen mahallani vaikka onkin iso maha, vaihdan vaan tosi usein asentoa ja käytössä paljon tyynyjä :).
että voit nukkua vielä tuolloin mahallaan!! :) itse olen aina vatsallani nukkunut, enkä osaa kuvitella miten saisin unen päästä kiinni selälläni... toivottavasti onnistuu minultakin mahd pitkään :) (18 3)
minä nukuin loppu raskaudestakin vielä masullaan,eikä siitä ollut ongelmaa,nukun vaan mahallaan paremmin..