Nyt on raskausviikot 18 ja alkuraskaudessa menin tosi huonoon kuntoon pahoinvoinnin vuoksi. Tiputukset auttoi ja oksentelu onkin vähentynyt huomattavasti viimeisen kuukauden aikana. Yleiskuntokin meni tietenkin todella huonoksi ja pyörryin ruokakaupassa joskus rv10 tienoilla ja jouduin ambulanssilla sairaalaan verenpaineen romahdettua. Kokemus oli pelottava ja jotenkin tunsin noloutta pyörtymisestä. Nyt muutaman viikon aikana olen alkanut jännitämään todella paljon menoja kotoa mihinkään. En tiedä onko taustalla sitten juuri tuo pyörtymisen pelko. Eilen oli hammaslääkäriin aika ja puoli tuntia odotushuoneessa vietettyäni mieheni kanssa, alkoi mua kovasti huimata ja huomasin vain ajattelevani oloa ja kuinka se pahenee. Tarkkailin itseäni ja tuntemuksia koko ajan. Lopulta meidän piti sanoa, että lähdetään pois pahoinvoinnin takia ja varaan uuden ajan. Taas tuli tosi pettynyt olo itseeni ja en voi ymmärtää näitä tuntemuksia. Minut tunteva lääkäri puhelimessa on sanonut huimaukseni johtuvan todennäköisesti alhaisesta vereenpaineesta, hartioiden jännityksestä ja yhtenä lisätekijänä näistä paniikkituntemuksista ja ensi viikolla olen menossa hänen vastaanotolle, jota muuten jo valmiiksi jännitän ihan hirveästi ja nään itseni pyörtyvän odottaessa ja tuntevani oloni jotenkin epätodelliseksi. Mitä keinoja mun kannattaisi koittaa ennen kotoa lähtemiseen, jotta saisin paniikintunteen vältettyä? Järkeilyä olen koittanut päässäni tehdö, mutta se ei ole auttanut. Ekassa raskaudessa ei paniikkihäiriötä eikä näitä tuntemuksia ollut, mutta se oli riskiraskaus ja koko odotusajan voin muuten huonosti. Ehkäpä ekan raskauden kokemuksetkin voi jossain alitajunnassa vielä vaikuttaa. Tämä on pelottavaa ja surullista. Normaalisti tykkään mennä eri paikkoihin ja olen todella sosiaalinen ja ei-jännittäjä. Kummallista tuntea itsensä nyt näin erilaiseksi.
paniikkikohtauksia ja raskaus
vinkkejä tarvitsen kipeästi
5341
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
mut onkai sulla hyvä perse?
kofeiinin aineenvaihdunta nimittäin hidastuu raskauden aikana moninkertaiseksi ja voi aiheuttaa juuri kuvailemiasi oireita.
magnesiumia. Ei välttämättä auta, mutta et paljoa häviäkään jos sitä kokeilet. Magnesium on kuitenkin ihan vain normaali ravintoaine. Esim. mielialalääkkeiden ja raskauden yhdistelmä kuulostaisi pahemmalta.
Jos maha ei kestä magnesiumia, niin kannattaa kokeilla pieniä annoksia pitkin päivää. Mä kuljeskelen yleensä pari Mg-nappia paidan rintataskussa. Otan niistä sitten palasia muutaman tunnin välein.
Mulla on tullut mieleen, että voiko kahvin juonti pahentaa oireita? En alkuraskaudessa pystynyt juomaan kahvia ja nyt kun pari viikkoa sitten aloitin taas kahvittelun monien viikkojen jälkeen, niin tajuan sen osuvan samaan ajankohtaan kuin paniikkien alkaminen. Voisiko apua olla siitä, että lopettaisin taas kahvin juonnin ja kuinka pian olo helpottuu?
jo sikiönkin vuoksi, kofeiinihan tappaa aivosoluja ja muuttaa solujen reseptoritiheyksiä useita kymmeniä prosentteja hyvin nopeasti, eikä sellainen voi olla hyväksi sikiön aivojen kehitykselle.
Oireilun poistuminen kofeiinialtistuksen lopettamisen jälkeen on hyvin yksilöllistä, pahimmassa tapauksessa siihen voi mennä kuukausia, jopa yli vuosi.