Nyt kaivataan onnettomasta lapsuudesta kärsivän paniikkihäiriöisen puolisolle vinkkejä. Tyttöystäväni, rohkea mimmi, on sairastanut sitä parin vuoden verran, hieman kauemmin kun suhteemme alkoi. Syyt kai ihan "perinteiset", olisin itsekin ollut allapäin tilanteessa. Kyseessä on piakkoin päättyvä etäsuhde, sillä muutamme yhteen. Hänellä on lääkitys, ja käy välillä terapiassa. Pari kertaa itsetuhoinen on ollut, välillä baarielämä maistunut. Minulla on tietty paha mieli kun en ole voinut olla paikalla.
Lääkitys, tai jokin tuntuu häntä vähän muuttaneen joskin rauhoittaneen varmasti. Kohtauksia jatkuvasti harvemmin. Ehkä rauhoittaneet vähän liikaa. Kun itse olen niin innoissani ja rakastunut hän taas tuntuu hiukan etäiseltä ja viileältä. Tiedän hänen kuitenkin rakastavan minua. Eikä hän ole saanut kohtausta läsnäollessani.
Joten uskon yhteenmuuton auttavan ja pystyn varmasti olemaan sellainen rakastava ja tukeva puoliso. Olen hiukka kompleksinen itsekin, ja hänkin osaa kyllä olla tukena. Eli emme kohtuuttomia ihmisiä ole. Tiedän, ettei psykiatria onnistu puolisolta ja olen päättänyt olla viisastelematta oman muka laajan elämänkokemuksen pohjalta. Mutta että miten muuten voin auttaa? Kertokaa ihan käytännön juttuja.
Lääkitys, tai jokin tuntuu häntä vähän muuttaneen joskin rauhoittaneen varmasti. Kohtauksia jatkuvasti harvemmin. Ehkä rauhoittaneet vähän liikaa. Kun itse olen niin innoissani ja rakastunut hän taas tuntuu hiukan etäiseltä ja viileältä. Tiedän hänen kuitenkin rakastavan minua. Eikä hän ole saanut kohtausta läsnäollessani.
Joten uskon yhteenmuuton auttavan ja pystyn varmasti olemaan sellainen rakastava ja tukeva puoliso. Olen hiukka kompleksinen itsekin, ja hänkin osaa kyllä olla tukena. Eli emme kohtuuttomia ihmisiä ole. Tiedän, ettei psykiatria onnistu puolisolta ja olen päättänyt olla viisastelematta oman muka laajan elämänkokemuksen pohjalta. Mutta että miten muuten voin auttaa? Kertokaa ihan käytännön juttuja.
Vastaukset 1
Vanhimmat
paraskaan terapia ei pysty suuria saaman ilman omaisen tukea ja siis omaisen tuki on tärkein "terve kaupunkilaisjärki" auttaa!!!!! Yhdessä altisutminen ahdistaviin tilanteisiin voi olla avuksi. Usein autta se, että panikoiva tietää, että toinen on vieressä tukena - vähän sama tilanne monella rauhoittavia käyttävillä - tabletti auttaa jo kun tietää, että se on taskussa mukana. Yhdessä voitte pikku hiljaa harjoitella tilanteissa pärjäämistä. Syvään ja rauhallisesti hengittäminen auttaa joskus kun kohtaus pyrkii päälle, siinä nimittäin tietoisesti kiinnittää huomionsa muuhun kuin jännitämiseen.