Aina kun on pahin masennus päällä,en voi juoda kahvia kun tuntuu että sekoaa.Aina olen kova kittaan kahvia mutta nyt sen vaikutus on ilkee.Ideoita?
Kahvi tekee
hulluksi mikä mättää?
9572
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
että kofeiinin käyttö aiheuttaa ajan mittaan masennusta, ahdistuneisuutta ja paniikihäiriön? Lopetin itse kofeiinin käytön kokonaan vuosi sitten ja nuo vaivat, jotka olivat vaivanneet yli 20 vuotta ja panneet minut sairaseläkkeelle parhaassa työiässä, katosivat alle puolessa vuodessa.
teetä juomaan.
minä sairastuin alunperin teenjuonnilla. Minä en voi juoda enää muuta kuin yrttijuomia, piparminttua ja rooibosta jne, jos on vähänkään kofeiinia, saan muutaman päivän perkeleellisen ahdistuskohtauksen. Olen tullut allergiseksi kofeiinille parin vuosikymmenen käytön jälkeen, vaikka en edes käyttänyt sitä mitenkään kohtuuttomasti.
On vitsit vähissä jos teetäkään ei aamulla saa lipittää.
lopettamiseen, tee testi. Pidä kahden viikon tauko, jonka aikana juot kahvia vain yhden pienen kupin aamulla ja toisen alkuillasta. Juo sitten kolme kupilista yhdellä istumalla, mutta pidä varalla Diapamia tai jotain muuta bentsoa, kokeen laukaisema ahdistuskohtaus voi olla "jotain muuta".
Kun lasket kulutuksen minimiin pariksi viikoksi, aivojen toleranssimekanismit purkautuvat siten, että kofeiiniherkkyytesi kasvaa. Minä kokeilin tuota tietämättä etukäteen miten siinä tulisi käymään ja koin elämäni pirullisimman ahdistuskohtauksen, joka kesti noin 6 tuntia, silloin lopetin kofeiinin käytön tykkänään.
>Juo sitten kolme kupilista yhdellä istumalla
jos on niin vitun pässi niin syystäkin saa alkaa ahdistamaan.
kokeen tarkoituskin on selvittää toleranssin lasku ja kofeiinin kyky aiheuttaa oireita. Kahvia vielä juodessani, ei tuollainen määrä aiheuttanut mitään välittömiä tuntemuksia.
täällä paljon. Olet ehdottomasti sitä mieltä, että se pahentaa ja tekee masis-ahdistusta. Itse en ole asiaa koskaan noin huomannut; kahvia juon nykyään mukillisen aamulla ja pikkutilkan iltapäivällä, max. kunnon kupillinen tai sitten kevyempi versio pikku kuppi murukahvia. Happoinen vatsani on rauhallisempi murukahvin tipalla ja ehkä hermostonikin illalla nukkumista yrittäessäni rauhallisempi. En tiedä varmasti.
Tämä asia on kyllä kiinnostava, mutta ehkä nyt eivät sentään kaikki reagoi kahviin samalla tavalla. Kohdallani on vaikea uskoa, että kahvi minut masentuneeksi tekisi ja muutoinkin häiriöiseksi. Ei. Sen kyllä tiedän, että eräänlainen stressiä lisäävä vaikutus kahvilla voi olla väärään aikaan ja liikaa juotuna.
Tuo rytmi voisi olla sopiva, että kupillinen aamulla ja pikkulusikallisen verran murukahvia tilkkaan vettä iltapäivällä... kunnes senkin jättää pois. Voisihan tätä kokeilla, jospa hermostoni alkaisi voida vähän paremin. Esimerkiksi minulla keskittymisvaikeuksia, hermostuneisuutta ja ärtyvyyttä ajoittain; mutta toisaalta koen, että kyllä kahvi tekee aivoille hyvää!? Ja jotenkin verenkierrolle monesti.
virheellinen kuva, samoin kuin lähes kaikilla muillakin. Sinä puhut kofeiinin välittömistä vaikutuksista, minä pitkäaikaiskäytön vaikutuksista.
Kofeiini aiheuttaa keskittymisvaikeuksia, hermostuneisuutta ja ärtyvyyttä kyllä välittömänä vaikutuksena mutta jatkuvassa käytössä se tekee noista tiloista kroonisia.
Päivittäinen kofeiinin käyttö heikentää aivojen verenkiertoa 30%, samoin tietysti hapen saantia. Käytön tiedetään myös kiihdyttävän aivojen solukuolemaa ja eläinkokeissa on havaittu kofeiinin estävän aivosolujen uudistumista hippokampuksessa, joka on ainoa alue, jossa aivosolut uusiutuvat. Masentuneilla on havaittu juuri hippokampuksessa solukuolemaa.
Verenkiertoa kofeiini vahingoittaa kohottamalla adrenaliinitasoa kroonisesti, tämä saa aikaan natrium/kalsium-tasapainon häiriön verisuonia ympäröivissä sileissä lihaksissa ja ne alkavat kramppaamaan supistaen verisuonia ja nostaen verenpainetta. Minulla nousi verenpaine tällaisessa tilanteessa lukemaan 245/165 kun aivojen vastutuskyky kofeiinille oli kadonnut käytön lopettamisen jälkeen ja kehosta vapautui liian iso annos varastoituneita jäämiä. Tuollainen hypertensio voi edetä adrenergiseksi myrskyksi, joka voi päättyä sydän- tai aivoinfarktiin, ellei jokin aivoverisuoni repeä ennen kohoavan verenpaineen vuoksi.