Vitu, kui tyhmä ihminen voi olla. Vedän röökiä vaik usein tulee paska olo, hermosuneisuutta, ahdistusta, pahoinvointia ja välillä jopa paniikkia.
Stna, nyt tuli sauhuamiselle loppu!
Kohtalontovereita?
Stna, nyt tuli sauhuamiselle loppu!
Kohtalontovereita?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eipä sillain. Mut riippuvuudet on aina riippuvuuksii oli se sit mikä tahansa.
Listaa sen huonot puolet.
Sitten laske paljon rahaa säästyy esim kk:dessa.
sitten viel et jos alottaisit jonkun sijaistoiminnan tupakoimiselle?
esim lenkille aina kun himottaa.. (siis tupakoida :D) tai jtn muuta.
Motivation is the key.
-L
sama juttu..
ph on olemassa ja tupakka laukaisee kohtauksen helposti ihan muutamasta henkosesta taas nykyään. Välillä on paremmin,eikä iske kohtaus vaikka polttaakin. Nyt on ollut taas vähän mieli maassa ja hartia/niskaoireetkin olemassa.
Viimeksi eilen olin varma että nyt se loppuu,tämä elämä. Sydän hakkasi hurjasti,huimasi ,puudutti,koko päivän oli ollut muutenkin hutera olo.Tämä siis tupakan jälkeen.
Takana oli hyvin nukuttu yö,ruoka oli maistunut, olo oli hutera vaan ja niska jumissa.
Pitäisi lopettaa,ihan kokonaan tupakka..vaan vaikeaa se on..
Cipralex 10mg lääkityksenä,nyt aion nostaa annosta,lupa siihen on lääkäriltä.Tarvittaessa ota Alproxin ja tarvetta on nyt pakannut olemaan..
Jos kärsii jostain masennuksesta tms.
ei kyl kannata polttaa röökii.
Se vaan pahentaa oloa! Siis oikeesti.
LOPETIN KUIN SEINÄÄN JA YLPEÄ SIITÄ:)
Aivan samoja kokemuksia itsellänikin - ihan tupakoinnin aloituksesta alkaen reiluna kakskymppisenä; en muistanutkaan kuinka paljon vaivattomampaa elämä voikaan olla ilman tupakan aiheuttamia ahdistuskohtauksia. Kannattaa ehdottomasti lopettaa, jos yhtään epäilyttää syy-yhteys. Tsemppiä!