Hei,
Nyt tulee kysymys...
Osaako joku sanoa, missä vaiheessa pitää alkaa varomaan kaikenlaista nostelua?
Tällä hetkellä en ole (luultavasti vielä raskaana) ja omakotitalon remontoinnit käynnissä - tarkoittaa 25kg laastisäkkien yms. kantelua. Eli missä vaiheessa pitää rajoittaa? Kun vatsa on tiellä vai heti alkuunsa?
;)
Nyt tulee kysymys...
Osaako joku sanoa, missä vaiheessa pitää alkaa varomaan kaikenlaista nostelua?
Tällä hetkellä en ole (luultavasti vielä raskaana) ja omakotitalon remontoinnit käynnissä - tarkoittaa 25kg laastisäkkien yms. kantelua. Eli missä vaiheessa pitää rajoittaa? Kun vatsa on tiellä vai heti alkuunsa?
;)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Varovasti voi nostella painaviakin asioita, jos on tottunut niitä nostelemaan. Itse nostelin töissä painavia asioita aika pitkälle raskautta. Mutta isoja riuhtaisuja ja ponnisteluja tulee välttää. Eli sinuna jättäisin tekemättä heti alkuraskaudesta sellaiset jutut, jotka eivät noin vain suju. Jos sinulla on paljon voimaa ja osaat nostaa säkin oikein, ei siitä varmaan alkuun mitään vahinkoakaan ole vaikka onhan tuossa 25kg säkissä jo nostamista.
Loppuraskaudesta kun on maha mukana, niin sitä kyllä aika automaattisesti varoo ja jättää tekemättä ihan jo siksikin, kun maha on tiellä, ettei saa kunnon asentoja. Tämä juttuni siis oli lähinnä omien kokemusteni perusteella ja koski siis ihan normaalia raskautta, jossa kaikki menee hyvin. Tietyissä raskauksissa, kun ei saa nostella mitään, ei välttämättä edes liikkua. Lääkäri sanoi joskus ohjenuoraksi kaverilleni, kun kaveri oli raskaana ja kysyi saako nostella koiraansa, että kaikkea sellaista mitä normaalistikin tekee eikä vaadi erityisponnisteluja saa tehdä.
Jos sinulla on joku muukin niitä säkkejä nostelemaan ja homma tuntuu vaikealta, niin jätä homma muille ja nostele itse vähän helpompia juttuja. Liian varovainenkaan kun ei kai oikein voi olla.
Itselläni kehotettiin välttämään alkionsiirron jälkeen pari viikkoa nostelua, jotta alkio kiinnittyisi ja vielä oikeaan paikkaan.
No, alkio kiinnittyi kuitenkin kohdun ulkopuolelle, mutta se voi kyllä johtua muustakin kuin nostelusta.
SE on niin yksilöllistä. Mulle tuli kipeitä supisteluja jo pelkästä alkion kiinnittymisestä. Enkä voinut nostella yhtikäs mitään. Ja nyt istukka kohdunsuulla ei kaikki nostelu kielletty jo siksi.
sisältävien maalien yms. hengittelyä kans.
Oman voinnin mukaan saa tehdä kaikkea. Jos raskaus menee kesken ei se johdu sinun fyysisestä ponnistelusta. Kaikkein eniten supistelua aiheuttaa seinän maalaaminen, sitä tulisi välttää rv30 jälkeen. Näin sanottiin äippäpolilla. Suurin osa maaleista käy raskaana olevien käytettäväksi. Itse rempattiin vanhaa taloa esikoista odottaessa. Remppa oli valmis päivää ennen synnytystä =)
Kiitokset vastauksista!
Eli nyt aluksi en sellaisia esineitä nostele, joiden nostamisesta en ole varma onnistuuko. Ja välttelen liuotinaineellisia maaleja.
Katsotaan sitten kun tärppää (toivottavasti), mitä sanotaan.