Girya / kahvakuula ulkoleiri turussa 11.4
Harjoittelemalla giryoilla kehität mm. näitä kehosi ominaisuuksiasi:
• lihasvoima
• nopeus
• lihaskestävyys
• hapenottokyky
• tasapaino
• notkeus ja liikkuvuus
• koordinaatio
Leirin kouluttaja Antti Nurmi
- Gombact Girya instructor.
- Girevoy Sport IUKL 2nd level instructor.
Seminaarin sisältö:
- Giryaharjoittelun perusliikkeet ja voima harjoittelu
- Girya heitto harjoitteet / Girya jongleeraus (heitot kierteillä)
- Gombact giryaharjoittelu
Aika ja paikka:
Turku Ruissalo camping, saaronniemi (ruissalon leirintä alueen ranta) linja-auto bussi nro.8 kauppatorilta
KLO 12.00-14.00 Leirin hinta: 20€ ( huom!!! satoi tai paistoi leiri pidetään)
Jos omistat kuulan niin ota se mukaan , paikan päällä n.30kpl kuulia
Ilmoittautuminen:
[email protected]
WWW.MADMAN.FI
Girya / kahvakuula ulkoleiri turussa 11.4
madman01
1
702
Vastaukset
- vertailu
Mitä eroa on käyttää normaaleja painoja tai tehdä samoja liikkeitä kahvakuulalla ??
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Rasismia kaikkialla näkevät ovat Suomen tyhmimpiä ihmisiä
ja monillahan kuluu myös mielialalääkkeitä, eli päässä on ongelmia. Mutta he eivät tajua kuinka paljon ja ihan todellis4377489Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse2186429Ei kahta sanaa etteikö Petteri Orpo hyväksy rasismia
Koska jatkaa hallituksessa rasistisen perussuomalaisiksi itseään kutsuvan puolueen kanssa. Se on Petteri Orpon arvomaai946176Mitkäs nuorisoporukat ovat toisia nuoria ryöstelleet (selvää rassismia)
No poliisi kertoo, että maahanmuuttajataustaisia ovat, ja isot porukat sillä yhden suomalaisen uhrin kimpussa on ollut j2085662Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r384522Pitkän linjan yritysjohtaja: Suomen tapahtumat eivät ole Aasian kärkiuutinen
Viimeaikaista kohua on käytetty sisäpoliittisena lyömäaseena, Thomas Zilliacus sanoo. – Koska asiaa kuitenkin kommentoi914378Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli44169Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s363673Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1163600Demarit ovat oikeasti törppöjä eli heikkoälyisiä
ja todistavat sitä päivittäin täällä lapsellisilla jutuillaan. Kauheasti on hehkuttaneet kuinka demarien kannatus vaan673588