Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Girya / kahvakuula ulkoleiri turussa 11.4

    Girya / kahvakuula ulkoleiri turussa 11.4

    Harjoittelemalla giryoilla kehität mm. näitä kehosi ominaisuuksiasi:
    • lihasvoima
    • nopeus
    • lihaskestävyys
    • hapenottokyky
    • tasapaino
    • notkeus ja liikkuvuus
    • koordinaatio

    Leirin kouluttaja Antti Nurmi

    - Gombact Girya instructor.
    - Girevoy Sport IUKL 2nd level instructor.

    Seminaarin sisältö:
    - Giryaharjoittelun perusliikkeet ja voima harjoittelu
    - Girya heitto harjoitteet / Girya jongleeraus (heitot kierteillä)
    - Gombact giryaharjoittelu

    Aika ja paikka:
    Turku Ruissalo camping, saaronniemi (ruissalon leirintä alueen ranta) linja-auto bussi nro.8 kauppatorilta

    KLO 12.00-14.00 Leirin hinta: 20€ ( huom!!! satoi tai paistoi leiri pidetään)

    Jos omistat kuulan niin ota se mukaan , paikan päällä n.30kpl kuulia

    Ilmoittautuminen:
    [email protected]
    WWW.MADMAN.FI
    1724
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mitä eroa on käyttää normaaleja painoja tai tehdä samoja liikkeitä kahvakuulalla ??

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    madman01 kirjoitti:

    Girya / kahvakuula ulkoleiri turussa 11.4

    Harjoittelemalla giryoilla kehität mm. näitä kehosi ominaisuuksiasi:
    • lihasvoima
    • nopeus
    • lihaskestävyys
    • hapenottokyky
    • tasapaino
    • notkeus ja liikkuvuus
    • koordinaatio

    Leirin kouluttaja Antti Nurmi

    - Gombact Girya instructor.
    - Girevoy Sport IUKL 2nd level instructor.

    Seminaarin sisältö:
    - Giryaharjoittelun perusliikkeet ja voima harjoittelu
    - Girya heitto harjoitteet / Girya jongleeraus (heitot kierteillä)
    - Gombact giryaharjoittelu

    Aika ja paikka:
    Turku Ruissalo camping, saaronniemi (ruissalon leirintä alueen ranta) linja-auto bussi nro.8 kauppatorilta

    KLO 12.00-14.00 Leirin hinta: 20€ ( huom!!! satoi tai paistoi leiri pidetään)

    Jos omistat kuulan niin ota se mukaan , paikan päällä n.30kpl kuulia

    Ilmoittautuminen:
    [email protected]
    WWW.MADMAN.FI

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu