heips! mä oon alipainoinen ja haluaisin vähän lisää painoa. olisiko hyviä keinoja, muita kuin että syö riittävästi ja hyvin! kaverini kertoi että jos juo 1 ruokalusikallisen rypsiöljyä päivässä 2kuukaudessa nousee paino n. 2 kiloo! onko tämä totta ja jos ei, onko muita vinkkejä? asiallisia vastauksia, kiitos! ;)
painosta!
hjkljkldf
3274
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tosta rypsiöljyjutusta en uskalla sanoo mitää.
Toho, et miten saat lisää painoo ni eihä siihe oo mitää muuta, ku yksinkertasesti se sääntö, et syöt enemmän, ku kulutat ni kyl se paino sielt alkaa pikku hiljaa nousee. Ja tietenkää ei kannata syyä mitää rasvasta moskaa. Verisuonet ei tykkää, jos saa liikaa noit kovii rasvoi.
Totta kai kaikki ylimääränen ravinto muuttuu myös rasvaks ajan myötä, mut se on vähä eri asia, ku se, et saat ne rasvat syömällä hampurilaista joka päivä.
Rypsiöljy taitaa olla 100% rasvaa joten tuossa saattaa olla perää, mutta en välttämättä sitä kuitenkaan suosittelisi.
Jos syö vaikka hirveän satsin sokeria kerralla, se aiheuttaa elimistössä insuliinishokin mikä ei tunnukaan kivalta. Toistuvasti tehtynä voi vaikka altistaa diabetekselle. Rasvasta en tiedä, mutta kaipa silläkin haitallisia vaikutuksia on jos liikaa sitä juo. (rypsiöljyä? blärgh! miksei mielummin vaikka pullaa?)