sairastin anoreksiaa vähän ''vahingossa'' noin vuosi sitten (se hiipi kimppuun pikkuhiljaa).
nyt olen täysin terve, vaikka urheilen samaan malliin kuin ennenkin. se juttu mikä ärsyttää vaan on että kukaan ei vittu usko mua!! oon vielä laiha (167 cm / 48 kg) vaikka syön 2100 - 2500 kcal päivässä!! (mikä on paljon enemmän kun useimmat mun kokoset syö!) ei sille voi mitään et ku urheilee paljon, nii ei se paino paljon nouse...
jatkuvaa tarkkailua, kuiskailua, puhumista selän takana ym....
emmä tiiä miks mä tänne kirjotan, mut on nii hermot kireellä et haluis vaan vittu huutaa kaikille et KAIKKI ON KYL HYVIN!!
nonni, hyvää yötä
nyt olen täysin terve, vaikka urheilen samaan malliin kuin ennenkin. se juttu mikä ärsyttää vaan on että kukaan ei vittu usko mua!! oon vielä laiha (167 cm / 48 kg) vaikka syön 2100 - 2500 kcal päivässä!! (mikä on paljon enemmän kun useimmat mun kokoset syö!) ei sille voi mitään et ku urheilee paljon, nii ei se paino paljon nouse...
jatkuvaa tarkkailua, kuiskailua, puhumista selän takana ym....
emmä tiiä miks mä tänne kirjotan, mut on nii hermot kireellä et haluis vaan vittu huutaa kaikille et KAIKKI ON KYL HYVIN!!
nonni, hyvää yötä
Vastaukset 8
Vanhimmat
on vähä älysiäpellejä täynnä, ja se on kurjaa kun oikeasti voi paremmin kukaan ei usko,joten asiasta tulee aivansama,kun olis sairas.
Ja menee vielä lisäks itseluottamus.
kuten sanoin, olen aivan yhtä terve kuin ennen sairastamista.. joo, itsetunto se tässä vähän kärsii! haluis vaan et joku sanoin ''oon ylpee susta ku paransit ittes! olin varmaan vaikeeta'' tai jotaki vastaavaa...
mieli huutaa MIKSI MÄ EN VOI ENKÄ SAA OLLA YHTÄ LAIHA KUIN esim. SÄ! EIKÖ KUKAAN MUKA HELVETTI VIEKÖÖN HUOMAA ETTEI KAIKKIEN TARVI OLLA NORMAALIPAINOISIA VAAN PAINAA IHAN NIIN VÄHÄN KUIN HALUAA!!!!!! Mä vaan haluaisin että mun painoindeksi olisi 17-18....
oudonlailla lohdutti. sai jotain positiivista feed-backia kerranki! :)
mun mielestä saa olla minkä näkönen/kokonen kun haluaa, kunhan VOI HYVIN! itse voin tosi hyvin tämmösenä, siks kaikki ''raukka ressu laiha paska'' vituttaa...
mitä tarkotat sillä että et sais painaa niin paljon/vähän kun haluat? :) mikä/kuka estää? :)
Kiva että olet päässyt anoreksiasta eroon. Itsekin olen sairastanut anoreksiaa...sen jälkeen kaikki mahdolliset muut syömishäiriöt :/
Ymmärräthän että pituuteesi nähden tuo paino on alhainen, koska painoindeksin mukaan alipainoinen on alle 20, tosin en sano etteikö alle 20 painoindeksin omaava ole terve! Ei suinkaan.
Ajatuksista kaikki on kiinni, toisin sanoen jos sinulla on tarve tarkkailla painoasi (esim. pitää paino tietyssä painoindeksissä) niin se ei ole tervettä, kun kyse on noin alhaisesta painosta. Itselläni oli tarve pitää painoa alhaalla pitkänkin aikaa ja vakuutin itselleni että olin terve ja siltä iytsestäni tuntui, näin ei kuitenkaan ollut (painoindeksini oli tuolloin n.17).
Jos pystyt itsellesi myöntämään että sinulla ei ole alituinen tarve tarkkailla painoa/olla tietyssä painoindeksissä niin silloin olet terve. Pelkillä syömisillä terveyttä ei voida määrittää. Jos sinulla on tarve laskea kaloreita, niin se ei myöskään ole tervettä. Toki on tervettä katsoa vähän mitä syö koska ylipainohan on monen ongelma mutta varsinainen kalorien laskeminen sinun painoisellasi ei ole tarpeen.
söin pääsiäiseen jotai yli 2000kcal päiväs suklaat tms mut laihduin silti 1,5kg. jos vaa liikkuu suht aktiivisest ni sillon voi syödä ihan normisti eikä lihoo....xD
Oon ihan samas asemas ku sä, oon 15v tyttö, urheilen säännöllisesti, mun painoindeksi on 17-18. muut ei vaan tajuu et ei mul mitää hiton tautii oo, oon vaan luonnostaan laiha ja mun ruuansulatus sattuu olemaan kohtalaisen vilkas. Oon aina, aina pärjänny laihana tähänkin asti ja tulen aina pärjäämään tästä eteenpäinkin, ihan sama mitä muut sanoo. Toki olisi hienoa, jos se painoindeksi nousisi sinne 20-22 mut ei se lihottaminen ookkaan niin helppoa... voi kun olis läski niin kaikki olis helpommin
kiitos ymmärryksestä! :) jotkut on vaan laihoja muuten vaan .. mä olin kyl ennen pyöreempi, mut sillon mä en liikkunu ollenkaan ja ei kyllä ollu yhtä hyvä olo ku nyt laihana ja reippaana on.. mut jos haluisit nostaa sitä painoo terveellisesti (niiku mäki halun!) nii syö sitä proteiinia enemmän! siitä lihakset tykkää! :) justki söin iltapalaks 200 g broilerisuikaleita ja 200 g raejuustoa. hyvää hyvää proteiinia! ku lihakset kasvaa levossa, nii ennen nukkumaanmenoa olis tärkeetä saada sitä. voi myös olla että sun paino ei nouse koska syöt liian vähän? voisit kokeilla rajojas ja löytää se hyvä :) tai jos oot onnellinen noin, nii jatka samaan tahtiin. kuiteski on terveellistä saada se indeksi vähä korkeemmaks (niiku munki pitää!) :) hyvää v-loppua