Viikkoja 35 ja muutama viikko sitten vaivaksi tulleet (varsinkin yöllä) "levottomat jalat". Niille onnellisille, jotka eivät tiedä mikä tämä vaiva on: jalkoja on liikuteltava pakonomaisesti, jalkapohjia kuumottaa ja ne tuntuvat kuivilta(kuin kävelisi kuumalla hiekalla), koko ajan on yritettävä etsiä viileää kohtaa sängystä jaloille... Vaiva on kamalan kiusallinen ja valvottaa joka yö. Olen seisonut paljain jaloin jopa hangessa sekä yrittänyt nukkua märät froteesukat jalassa tuskan lievittämiseksi =D Joskus on auttanut jalkapohjien rasvaaminen, jolloin voiteen kosteus tuo viileyden tunnetta, mutta sekään ei aina tepsi. Suihkuttelukaan ei ole auttanut...
Ovatko täällä muut kokeneet vastaavaa ja mitkä ovat olleet konstinne tämän rasittavan ongelman kanssa?
Ovatko täällä muut kokeneet vastaavaa ja mitkä ovat olleet konstinne tämän rasittavan ongelman kanssa?
Vastaukset 6
Vanhimmat
rv 19 4 menos ja minulla on sama ongelma, tuli taas viime yö taisteltua näitten jalkojen kanssa, kävin terassilla seisomassa ja sen jälkeen laitoin sellasta viilentävää jalkarasvaa niin sain nukahdettua..kyllä on niin kauhee vaiva että, en voi ees sukkia pitää muulloinkaan...
Itse en ole kokeillut, mutta olen kuullut että magnesium auttaa. Joku on suositellut sitä ummetukseenkin. Neuvolasta kun kyselin niin siellä sanottiin että ummetukseen sitä ei kannata ottaa. Se on vaan sivuvaikutuksen tulosta, eli jos magnesiumia ottaa liikaa, se pistää vatsan kuralle. Mutta magnesiumia suositellaan juuri levottomiin jalkoihin sekä suonenvetoihin.
ja oli ainut keino joka auttoi. Mutta kun jouduin raskauden lopussa kahdeksi kuukaudeksi sairaalaan, niin lääkäri sanoi, että ei saa niitä raskaana ollessa syödä.
Ja pyh arvatkaapa uskoinko. Pyysin siskoani tuomaan purkin sairaalaan ja söin niitä sitten salaa.
Inhottava vaiva se levottomat jalat.
(terveitä vauvoja syntyi magnesiumtableteista huolimatta)
Magnesiumia minäkin suosittelen. Ja ihmettelen lääkärin lausuntoa edelliselle kirjoittajalle, ettei muka saisi ottaa. Höpöhöpö... Onhan ihan Multitabsin raskausvitamiinissakin magnesiumia.
Mulla auttoi toi Mg öiseen levottomuuteen, mutta päivisin vaivaa vieläkin. Monet suosittelee myös hierontaa ja venyttelyä ennen nukkumaan menoa. Toiset suosii lämmintä jalkakylpyä, toiset kylmää. Ja jotkut on löytäneet avun siitä, että ensin jalat kuumaan ja sitten kylmään. Eli jos teiltä päin vielä lunta löytyy, niin ensin kuuma jalkakylpy ja sitten lumeen, mutta älä vilustu.
Kettumainen vaiva, mutta onneksi jossain vaiheessa menee ohi.
vinkistä, hankin tänään magnesiumia, toivottavasti alkaa vaikuttaa pian :)
Mukavaa odotusta kaikille!
Moikka vielä!
Mulla meni edellisen raskauden lopussa ihan överiksi levottomien jalkojen kanssa. Kokeilin kaikkea mahdollista, ja viimein mikä auttoi oli lymfaterapia, joka laittaa kehon nesteitä liikkeelle. Suosittelen, sillä eka käyntikerran jälkeen menin kotiin ja nukuin 12 tuntia levollisesti putkeen. Tuo vaiva on todella raastava, ja siihen on mahdotonta eäytyä niiden joilla ei ole kokemusta. Voimia, tiedän mitä tuskaa tunnet!