Taas sain paniikohtauksen jo neljäs kerta.Olin eilen ulkoilemassa ja olin jotenkin sekava ja muistamaton.Tuntui että paniikki iskee ja köpöttelin äkkiä kotiin.Sit se kohtaus alkoi ja oli pakko turvautua alproks lääkkeeseen.Miten ihmeessä niskat ja hartiat ja pää voivat tulla noin kipeiksi tuon kohtauksen aikana.Hitto tämähän muuttuu tällä menolla paniikkihäiriöksi.Voi nyt perse sentäs.Haluaisin entisen tasaise oloni takaisin jo.
Mikä helvetti
nyt oikein on?
15956
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
nisjkassa ja hartioissa johtuvat äkillisen adrenaliinitason nousun aiheuttamasta kaulan lihasten jäykistymisestä site, että kallohermot ja aivojen verisuonet joutuvat puristuksiin ja aiheuttavat huimausta, paineen tunnetta päähän ja tuntohäiriöitä.
Vältä kaikkea, mikä kohottaa stressihormonitasoja, tärkein sellainen kokonaan vältettävä aine on kofeiini. Minulta loppui kituminen siihen kun lopetin kokonaan kofeiinin käytön.
aamulla olla juomatta kahvia ja katson mitä tapahtuu.
nuo oireet kehittyvät hitaasti ja myös poistuvat hitaasti, saattaa mennä yli puoli vuotta kofeiinin käytön lopettamisen jälkeen ennen kuin aivojen kemiallinen tasapaino palaa ja kofeiinin aikaansaamat solumuutokset aivoissa korjaantuvat niiltäosin kuin voivat korjaantua. Kaikki vauriot eivät korjaannu, koska kofeiini tappaa aivosoluja, eivätkä ne uusiudu.
postata näitä täyttä huuhaata olevia kofeiinijuttuja
Joku on löytänyt elämäntyön.
Itse olen pelkällä yrtti/mehulinjalla. En koskaan oppinut kahville enkä oikein teellekään, vakava masennus on käyty (5v) ja työkyvyttömäksikin tuomittu.
Haluaisin tältä kofeiini-ihmiseltä vastauksen, että jos ei koskaan ole kahvia juonut, niin mistähän masennus sekä muut vaivat johtuvat. Mitä hänen mielestään vaikuttaa aivoihin nikotiini ja alkoholi? Oliskohan miestä/naista vastaamaan.
masennukseen muuta kuin sen kautta, mitä kofeiinia koskevissa tieteellisissä tutkimuksissa ja artikkeleissa on tullut esille. Luulisin, että masennuksen kemiallinen tausta saattaa olla paljon laaja-alaisempi aivokemian kannalta ja aivojen eri alueiden kannalta. Mielialojen säätelyyn vaikuttavat hyvin monet aivojen osat ja olen seurannut lähinnä kofeiinin ja kiihdyttävien välittäjäaineiden yhteyksiä ja eräitä niiden aiheuttamia ketjureaktioita, koska halusin tietää millä mekanismilla oireeni kehittyivät, että tietäisin miten menetellä vierotuksen suhteen.
Yleisesti ottaen nämä oireyhtymät voivat syntyä keskushermoston rauhoittavien välittäjäaineiden puutteesta tai toimintahäiriöistä, ja/tai kiihdyttävien välittäjien yliaktiivisuudesta. Nikotiini saattaa hyvinkin vaikuttaa, eri aineet saattavat vaikuttaa aivan eri tavoin eri yksilöillä, vaikka aivot toimivat kaikilla periaatteessa samoin, voi niiden kemiallisessa tasapainossa olla huomattavia eroja. En tosin ole perehtynyt siihen, mitkä muut mahdolliset päihteet tai ravintoaineet voisivat aiheuttaa noihin välittäjäaineisiin muutoksia. Kofeiinissakin on ollut aivan tarpeeksi tutkimista, olen viime keväästä lähtien lukenut siitä satoja tutkimuksia ja artikkeleita, aivotutkimusta ja psykosomatiikkaa olen lukenut huvikseni jo 70-luvun alusta asti.
Olen siis perehtynyt asiaan analysoimalla omia oireitani ja seuraamalla niiden yhteyksiä pelkästään kofeiiniin, koska minun elämässäni ei ole ollut mitään muuta tekijää, joka olisi voinut aiheuttaa ne, ja oireet ovat jälkikäteen tarkasteltuna reagoineet johdonmukaisesti kofeiininkätyttööni.
Kofeiinin ja mielenterveydellisten oireiden lähempi tutkiminen voisi valaista masennuksen aivokemiallista mekanismia ja antaa uusia ideoita masennuksen muiden aiheuttajien löytämisen suhteen, ikävä, että tätä ei suostuta tekemään.
Alkohan aiheuttaa tunnetusti masennusta, tämä on vanhastaan hyvin tunnettu seikka. En ole perehtynyt sen toimintamekanismiin kovin tarkkaan, vaikka olen entinen päihdetyöntekijä, mutta se, että alkoholi alentaa serotoniinitasoa on sopusoinnussa sen tiedon kanssa, että serotoniinin alentunut taso esiintyy masennuksen yhteydessä.
Jos on mielenterveyden suhteen ongelmia, se voi kertoa siitä, että välittäjäaineiden säätelyssä on synnynnäisiä ominaisuuksia, jotka herkistävät esimerkiksi stressin kautta häiriöille, silloin on syytä välttää kaikkia välittäjäainetasapainoa heiluttavia päihteitä.
Voi olla, että tuo kahvin juonnin lopettaminen voi auttaakin. Minua ainakin ilmeisesti auttoi. Tai ainakin viikon kuluessa kofeiinittomaan siirryttyäni kohtaukset harveni ja joskus vaikka tuntui, että kohta saattaisi kohtaus taas alkaa, menikin ohi. Kofeiini on vaikuttanut minuun hyvin piristävästi, joten luulen, että sen pois jättäminen on vähän rauhoittanut noita fyysisiä reaktioita. Ja tosiaan viikon kuluessa auttoi minulla.
Ihmiset on erilaisia ja varmastikin eri asiat aiheuttaa kohtauksia/ helpottaa oloa. Kokeile vaikka kofeiinitonta kahvia jonkun aikaa, niin näet helpottaako oireet sinulla. Lisäsin myös varmuuden vuoksi kalaa/ epaa enemmän ruokavaliooni. Ei ole nyt pitkään aikaan ollut kohtauksia. Toivottavasti ei enää tulekaan.
Mutta mitä jos yksinkertaisesti ei halua luopua kofeiinista, mitä jos tykkää siitä pienestä vireydestä jonka se tuo mukanaan, mitä jos elämäsi yksi keskeisimmistä asioista on ollut aina kahvi. Mitä jos!?
niin tymäkkä lääkitys, että kestää ne kofeiinin aiheuttamat oireet, näinhän homma toimii käytännössä muutenkin. Järkevämpää tosin on lopettaa se päihderiippuvuus, joka aiheuttaa mielenterveydellisiä häiriöitä niin ei tarvitse lääkkeitäkään.
No ehdotusta lääkitykseen Sepram 20mg & Opamox 15mg rinnalle?
että järjestää itselleen päihderiippuvuudella psyyken ongelmia, eikä viitsi lopettaa päihteilyä, niin miettiköön itse lääkityksensä lääkärin kanssa.
ja testaan nyt onko se syypää tähän panikointiin.Toivottavasti on,sillä sitten olen liemessä.
pari viikkoa ja hörppää sitten kerralla pari kupillista kofeiinikahvia, se selvittää kofeiiniherkkyytesi tavalla, joka ei jätä mitään tulkinnanvaraa.
Niinpä.. itsekin olen juonut aina paljon kahvia ja nauttinut siitä piristyksestä mitä just kahvista saa. Kyllä sitä välillä kaipaa sitä oikeata kahvia, totta maar, mutta onneksi tuo kofeiiniton sentään tuoksuu ja maistuu hyvältä. Piristykseksi pitää sitten lähteä lenkille. :) Jos jaksaa. Kyllä tähänkin tottuu. Ajattele, että kokeilet jonkun aikaa. Jonkun ajan kuluttua et ehkä enää kofeiinia kaipaakaan niin paljon. Varsinkin, jos oireet on vähentyneet.