Kertokaas bipo-naiset, onko teillä hormonaalisiin muutoksiin liittyviä oireita ja jos on, miten niitä on hoidettu? Millainen ehkäisy käytössä?
http://therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Kuukautiskiertoon_liittyvät_häiriöt_ja_ongelmat
Kommenttia linkistä löytyvään PMS-osioon:
SSRI-lääkkeet: kokeiltu, tosin ei PMS:aan vaan masennukseen 19-vuotiaana. B6-vitamiini: kokeiltu. Liikunta: olen harrastanut säännöllisesti vuoden 2008 alusta. Alkoholin käyttö: olen vähentänyt. Yhdistelmäehkäisy: kielletty veritulppariskin takia. Prostaglandiinisynteesin estäjät eli tulehduskipulääkkeet: ärsyttävät ruoansulatuskanavaa. Fyysisiä kipuja minulla ei PMS:n aikana ole ja oireet enimmäkseen mielialan heittelyä, unihäiriöitä ja itsetuhoisia ajatuksia. Alpratsolaami: on käytössä, nykyisin Xanor 0,5 mg tarvittaessa max. 4 kertaa vuorokaudessa.
Syklistä progestiinihoitoa ei ole kokeiltu, eikä gynekologi sellaista vaihtoehtoa edes esittänyt. Erään neuvon mukaan mielialalääkitystä, nykyisin Triptyl 100 mg/vrk, voisi nostaa kuukautisia edeltävällä viikolla 150 mg:aan. Joidenkin väitteiden mukaan hormonikierukka voisi auttaa PMS:aan, mutta varma konsti ei sekään ole ja lisäksi minipillerit pistivät aikanaan kiertoni ihan sekaisin. Kolme viikkoa tiputteluvuotoa putkeen on ärsyttävää verrattuna 3 päivän menkkoihin. Kun minipillerit eivät sovi, on riski, että kierukka aiheuttaisi samanlaisia haíttavaikutuksia.
http://therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Kuukautiskiertoon_liittyvät_häiriöt_ja_ongelmat
Kommenttia linkistä löytyvään PMS-osioon:
SSRI-lääkkeet: kokeiltu, tosin ei PMS:aan vaan masennukseen 19-vuotiaana. B6-vitamiini: kokeiltu. Liikunta: olen harrastanut säännöllisesti vuoden 2008 alusta. Alkoholin käyttö: olen vähentänyt. Yhdistelmäehkäisy: kielletty veritulppariskin takia. Prostaglandiinisynteesin estäjät eli tulehduskipulääkkeet: ärsyttävät ruoansulatuskanavaa. Fyysisiä kipuja minulla ei PMS:n aikana ole ja oireet enimmäkseen mielialan heittelyä, unihäiriöitä ja itsetuhoisia ajatuksia. Alpratsolaami: on käytössä, nykyisin Xanor 0,5 mg tarvittaessa max. 4 kertaa vuorokaudessa.
Syklistä progestiinihoitoa ei ole kokeiltu, eikä gynekologi sellaista vaihtoehtoa edes esittänyt. Erään neuvon mukaan mielialalääkitystä, nykyisin Triptyl 100 mg/vrk, voisi nostaa kuukautisia edeltävällä viikolla 150 mg:aan. Joidenkin väitteiden mukaan hormonikierukka voisi auttaa PMS:aan, mutta varma konsti ei sekään ole ja lisäksi minipillerit pistivät aikanaan kiertoni ihan sekaisin. Kolme viikkoa tiputteluvuotoa putkeen on ärsyttävää verrattuna 3 päivän menkkoihin. Kun minipillerit eivät sovi, on riski, että kierukka aiheuttaisi samanlaisia haíttavaikutuksia.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Olen siirtynyt lihansyönnistä soijaan.
Kasviksia.
Papuja.
Soijamaitoa.
Paljon kalaa.
Linssejä.
Tofua.
Lääkityksestä huolimatta paino sopiva, joskin koko ajan tarkkailtava.
Verenpaine hyvä.
Kolesterolitaso ok.
Likinäköisenä sanon vielä että näin vanhana 40v, silmänpohjani on erittäin hyvät ja kimmoisat, näin kertoo silmälääkärini.
Eli summsummarum, katsoo mitä, miten paljon sitä ruokaa sinne suukkiin mättää, niin onnistuu olemaan ja elämään ilman ikuista uikuttamista.
Olisi kai pitänyt mainita, että olen ollut laktovegetaristi 10 vuotta ja syön soijaa lahes päivittäin. Kalaa en pystyisi saamaan kurkusta alas, eläinten ruumiit yököttävät. Maitotuotteista saa kuitenkin D- ja B12-vitamiineja.
"katsoo mitä, miten paljon sitä ruokaa sinne suukkiin mättää, niin onnistuu olemaan ja elämään ilman ikuista uikuttamista."
Luulen, että minä olen meistä se, jolla on ravitsemusasioista enemmän kokemusta.
Voipihan tuo olla niin ja voit olla vaikka kasvistohtoris, mutta sanoin vain mielipiteeni, minulle tuo sopii, sinä et tunne minua ja minä en sinua.
Sinä kysyit ja minä vastasin.
Pysyn suht.koht. hoikkana kun tein perusteellisen ruokaremontin ja aloin voimaan todella hyvin.
Minun ei tarvitse kuluttaa hirvittäviä määriä energiaa miettimällä kilojani, olen hyvin muodostunut ja painoindeksini on hyvä, olen tyytyväinen ulkonäkööni ja saan vaatteita helposti kaupasta, tosin rahatilanteeni on nyt niin surkea että tämän kevään kauniit uutuudet jää tankoihin.
Katsos kun jokainen on oman kroppansa ja sielunelämänsä asiantuntija.
Seuraavaksi suora lainaus nimimerkiltä Beatrix*.
"Näköjään olet saanut jo monta vastausta, joissa kaikissa ehdotetaan eri neuvoa. Minulla olisi vielä yksi :D.
Endometrioosi ja PMS saattaa johtua molemmat samasta syystä: kehosi väärästä estrogeeni-progesteroni-tasapainosta. Joidenkin uudistusmielisten lääkärien mukaan liiallinen estrogeeni suhteessa progesteroniin aiheuttaa juuri PMS:ää, endometrioosia, kuukautishäiriöitä- ja kipuja jne. Ehkäisypillerien estrogeeni lisää epäsuhtaa, ja niiden synteettinen progestiini entuudestaan estää Oman progesteronisi estrogeenia tasapainottavaa toimintaa. (Progesteroni siis on estrogeenin ns. antagonisti, se estää sen vaikutuksia.) E-pillerit saattavat joskus viedä ojasta allikkoon.
Sinun oireitasi saattaisi ehkä auttaa luonnollinen progesteroni (ilman e-pillerien käyttöä siis). Suomesta saa reseptillä ainakin sellaista valmistetta kuin Lugesteron, jota käytetään mm. juuri endokipujen hoitoon. Lisäksi nettikaupoista saa tilattua luonnollista progesteronia sisältävää voidetta, jota annostellaan siis iholle, ja jonka vaikutus on sen vuoksi melko mieto ja sitä voi turvallisesti kokeilla. Tätä ei ole Suomessa saatavilla apteekista reseptivapaana, mutta esim. usassa kyllä (samaan tapaan kuin suomessa estrogeenivoiteet). Lugesteronin vaikutus (emättimestä tai suun kautta annosteltuna)lienee voimakkaampi, ja se aiheuttaa suuremmat piikit vereen. Tästä syystä sillä saattaa olla sivuvaikutuksia. Suosittelen kokeilemaan progesteronia. Olennaista on, että se on siis Luonnollinen progesteroni, ei progestiini.
Jos kiinnostaa lukea aiheesta lisää (piiiitkä teksti ja englanniksi), tässä linkki: http://www.drlam.com/A3R_brief_in_doc_format/Estrogen_D ominance.cfm
Tuossa tekstissä on vähän epäammattimaisen kuvan antavia painotuksia punaisella ja boldilla jne, mutta asiasisältö välittynee silti ;)
Toi linkki ei taida toimia, mutta hakusanoina esim. estrogen dominance.
Endometroosia tai PCO:ta ei ole, se on ihan varmaa. Olen fyysisesti terve verenpainetta ja lihavuutta lukuunottamatta. PMS-oireeni ovat enimmäkseen psyykkisiä (siis käytöksessä näkyviä), paitsi se unihäiriö on ihan fyysinen ilmiö. Varmaankin suuntaan gynekologille ja kysyn, kokeiltaisiko hormonikierukkaa tai tai muuta (helpompaa) progesteronihoitoa. Psykiatri suostui siihen, että nostetaan Triptyl 100 mg:sta 150 mg:aan ja seurataan tilannetta kuukausi.
"Joidenkin uudistusmielisten lääkärien mukaan liiallinen estrogeeni suhteessa progesteroniin aiheuttaa juuri PMS:ää, endometrioosia, kuukautishäiriöitä- ja kipuja jne."
Saamieni tietojen PMS aiheutuu estrogeenitason nopeasta laskusta ennen kuukautisia ja kehon ylireagoinnista hormonaalisiin muutoksiin. Siis ei liiasta estrogeenista, vaan liian vähästä!
Minulle auttaa Spiresis pms oireisiin.. En tajua miksi?
En nyt heti keksi tieteellistä selitystä.
http://209.85.129.132/search?q=cache:HhiC7OQvFS8J:spc.nam.fi/indox/nam/html/nam/humpil/5/1055655.pdf spiresis&cd=3&hl=fi&ct=clnk&gl=fi&client=firefox-a
Kyseessä on siis nesteenpoistolääke, miten se voisi auttaa psyykkisiin oireisiin? Ei välttämättä sopisi verenpainelääkkeen (Seloken, beetasalpaaja) ja psyykenlääkkeiden kanssa yhteen.
Oletko muuten tietoinen siitä, että tuo hormonikierukka voi aiheuttaa masennusta, tai pahentaa jo valmiiksi olevaa masennusta? Siis ihan sairaalakuntoon asti. Ja toi kierukka on kallis hankinta, jos ei sitten sovikkaan. Toi hormonikierukkahan useilla naisilla vaikuttaa juuri tuota estrogeenia laskevasti. Siksi sinulle kait sitä ehdotettiinkin. Niinkuin olet itsekkin e-pillereitä käyttäessäsi huomannut, niin noi synteettiset hormonit ei todellakaan kaikille sovi.
Vähiten riskaabelia oisi varmaan kokeilla juuri tuota luonnollista progesteronia?
Toi nimimerkki Beatrix* tietää nämä asiat erinomaisen hyvin koulutuksensa ansiosta, joten toi aiempi lainaus on kyl ihan validia tietoa. Kaikki lääkärit kun eivät välttämättä pysy aina ajan tasalla. :)
Spiresis on anti androgeeninen. Siis varmaan pms johtuu liiasta androgeenistä.