Hei ! paljon syötte kaloreit päivässä? itse olen koittanut rajaa tuohon 500kcl, mut en tajuu miten joku onnistuu siinä,eli luultavasti syön sen 1000kcl tai vähän alle päivässä, eli siis miten PIDÄTTE NÄLÄN TUNTEEN POISSA :o?
haluaisin laihtua noin 8kg ainakin! mittani ovat ällöt ja vihaan suorastaan katsoa itseäni peilistä. 158cm/ 53kg muistan vielä kun painoin 48kg ja se oli ihan siedettävää! mut nyt ällöttää ihan oikeasti! En ole kauheasti tuota oksentelua harrastanu :s mut auttaakse jotenki enemmä? jos ruuan jälkee oksentaa? toivoisin nyt ihmisiä 'auttamaaan' siis sellaisia joilla on anoreksia ja tietävät miten laihdutus TOIMII!!
niin ja jos joku vielä olisi niin ystävällinen ja viitsisi laittaa mitä syö päivässä ja (aamupala,jos on) ja niin eespäin ! ja kalorit siihen :) KIITOS PALJON!
haluaisin laihtua noin 8kg ainakin! mittani ovat ällöt ja vihaan suorastaan katsoa itseäni peilistä. 158cm/ 53kg muistan vielä kun painoin 48kg ja se oli ihan siedettävää! mut nyt ällöttää ihan oikeasti! En ole kauheasti tuota oksentelua harrastanu :s mut auttaakse jotenki enemmä? jos ruuan jälkee oksentaa? toivoisin nyt ihmisiä 'auttamaaan' siis sellaisia joilla on anoreksia ja tietävät miten laihdutus TOIMII!!
niin ja jos joku vielä olisi niin ystävällinen ja viitsisi laittaa mitä syö päivässä ja (aamupala,jos on) ja niin eespäin ! ja kalorit siihen :) KIITOS PALJON!
Vastaukset 5
Vanhimmat
siirry tänne:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&subcat=702
Painoindeksisi on täysin normaali. Miksi yrität laihduttaa, kokisitko oikeasti olevasi esim. onnellinen sen 5 kg hoikempana?
Oksentamisella on paljon vakavia, jopa hengenvaarallisia seurauksia, ja siihen jää liian helposti koukkuun, en suosittele. Toivottavasti ymmärrät, että kehosi ei kaipaa muutosta, vaan mielesi. Ei ole reilua kysyä anorektikoilta "apua" laihdutuksessa, anoreksia on sairaus eikä mikään laihdutusdieetti.
no musta tää on ihan oikee jos yritän laihduttaa vaikka näytänki muitten mielestä normaalilta mutta se ei itselleni riitä !
No kun kerta myönnät yrittäväsi laihduttaa ("musta tää on ihan oikee jos yritän laihduttaa") niin eikös silloin juuri se "laihdutus" osio olisi lähempänä?
Ja kun kerta olet joskus ollutkin laihempi, niin kait tiedät millaisella rääkillä se onnistuu.( Mitä en todellakaan suosittele!).
Kirjoitustyylistäsi päätellen olet luultavasti melko nuori? Älä hukkaa nuoruuttasi tähän synkkään kurjuuteen, vaan elä normaalia nuorten elämää!
eikä ne kalorit mulla yleensä siinä suunnitellussa pysy. siihen tarvitaan rautainen itsekuri, jonka mä ainakin hukkasin johonkin :(