hei paljon syötte päivässä kaloreita? ja mitä syötte päivän aikana ! jos jollain on hyviä vinkkejä vähä kaloriseen ruokaan? kiitos neuvoista :) ja kuinka lyhyessä ajassa olette saaneet painon laskemaan ? avut ovat tarpeeen! kiitos (:
HELPPIÄ KIITOS !
jos vaan kukaan jaksais :)
2341
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
on tippunut about 4kg kahdessa kuukaudessa, hitaasti mutta varmasti. Mutta ei sitä kyllä huomaa, prkl.
Itse olen nyt päälle viikon noudattanut 2468-dieettiä.
200kcal-päivänä menee omenaa, näkkäriä ja kaurapuuroa.
400kcal-päivänä sitten jonkinverran lämmintä ruokaa, viiliä/omenaa, leipää tai tonnikalaa.
600kcal-päivänä puolestaan saatan syödä karkkia tuon 300kcal-edestä, ja muutenkin syön vähän huolettomammin. 800kcal-päivä sit onkin pelkkää läskeilyä, tai siltä se ainakin tuntuu. Pitsaa ja muuta voi mennä, harmittaa kun ei tule syötyä tuolloin niin fiksusti.
sellainenkin keskustelupalsta täällä suomi24:ssa kuin LAIHDUTUS. Täällä puhutaan päänsisäisestä syömiseen liittyvästä häiriöstä.