Ahdistaa kyllä hirveästi. Refluksia kyllä epäilty ja siihen lääke, muttei se riittävästi auta. Hieman vain poistaa. Aiemmin ollut joitakin masis-luokan lääkkeitä, mutta niistäkään ei oo ollu apua. No, Remeronista pienellä annoksella oli muutaman päivän apu, apuannos n 7,5 tai pienempi.
Millä saa palan tunteen kurkusta
pois?
9580
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
että käytät kofeiinia, mikäli näin on, voin kertoa sinulle miten tuo tunne aiheutuu ja miten pääset siitä eroon.
viimeksi jouluna join sitä ja sitä ennen olin kans ollu juomatta. Kyllä mulla refluksi voi olla, mutta nykyinen lääkkeeni ei auta (riittävästi ainakaan) ja vaiva todella ahdistava. Myös patteja kaulalla. No, niksit on vähissä ja vaiva jo lievänäkin paha. Käytin unilääkkeitä, mutta 23. maaliskuuta jätin nekin. Ellei sitten Herbalifen sleep now:ta lasketa siksi, siinä kun 1 mg melatoniinia.
kahvidokailu.
kahvin lisäksi energiajuomissa, teessä, kolajuomissa, lääkkeissä ja monissa elintarvikkeissa.
Terapeuttini on opettanut minulle ahdistuksen hallintaa. Yksi keino on myötätuntohengitys. Siinä hengitetään hyvin lempeästi, suvaitsevaisesti ja myötätuntoisesti siihen kohtaan, jossa huono olo on. Vähitellen jännittynyt ja ahdistunut olo helpottuu. Toinen keino on jännittää itsensä hyvin tiukaksi ja pitää jännityksen, kunnes alkaa väsyttää, kunnes tuntuu, ettei enää jaksa pitää jännitystä. Sitten hyvin hitaasti päästetään irti jännityksestä. Kolmas keino on kosketella kodin esineitä, huonekaluja ja samanaikaisesti ajatella, tämä on minun tuolini, pöytäni, sohvani jne. Silloin keskittyy muuhun kuin itseensä ja ahdistukseensa. Itse olen saanut apua varsinkin myötätuntohengityksestä. Sillä on ihmeellisen rauhoittava vaikutus minuun.
olen kehitellyt itse juuri samanlaisia metodeja, joita käytin vuodesta -86 lähtien paniikkien ja ahdistuneisuuden hallintaan. Enää en tarvitse niitä, selvitin oireitteni syyn ja poistin sen elämästäni.
mä nukun, mutta jos herään, niin kylläpä vain pala on kurkussa. Joskus kai herään siihen, että se on siellä. Unilääkkeet olen jättänyt ainakin toistaiseksi. Kohta kuukausi käyttämättä. Myöskään muita mielialalääkkeitä en käytä. Mahalääke Zolt on. Sekä Herbalifen tuotteita, kuten Sleep Now ja Nite Works.
esimerkiksi.
itkeä ja huutaa täyttä kurkkua? No, kyllä mä nyt itken jonkin verran. Niin ja paha maku tulee suuhun yön aikana esim, oikein syövyttävä, hampaita syövyttävä maku saattaapi olla. Kyllä siinä on sitten niin kova pala kurkussa, että ihan herää. Välttis illalla ei niinkään pahasti tunnu ja väsyttääkin ja nukahdan. Ehkäpä jos olen illalla syönyt ennen nukkumaan menoa se pala oikein kasvaa yön aikana. No, joo paha kurkkurefluksi kai, mikä aiheuttaa sitten suurta ahdistusta. En voi kuitenkaan seisaaltaankaan nukkua. Ja on se pala päivälläkin, mutta enemmän ja pahemmalta just aamulla tai yöllä tuntuu.