Viime syksynä vapaan kll-kisassa poika halusi alimpaan sarjaan. 26-28 kiloa. Painoa oli illalla 29, aamulla vähemmän. kuukautta ennen kisaa aloimme kuidun lisäämisen. Ruisleipää, porkkanaa, paprikaa, hedelmiä iltapalaksi. kaksi viikkaoa ennen kisaa jätettiin ns hyvät pois. Vikkooa ennen tätettiin peruna pois, koulussa tosin sitä oli ruokana.Kotona tarjoiltiin pastaa, riisiä ja kanaa. Viikkoa ennen syötiin iltapalana pilttejä ja hedelmiä. Päivää ennen jumpattiin ja syötiin kurkkua ja hedelmäpilttejä. Ja voinette arvata; paino ei tippunut mihinkään. Poika Meni ylrmpään sarjaan ja sai selkäänsä. Eli mitä tehtiin väärin? Kyse oli kuitenkin vain vajasta kilosta?
Mitä teimme väärin??
Huoltaja-isä
315340
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 31
Vanhimmat
olexää ihan pölöjä??? ei kuitua, hiilareita, protskua jees. ota selvää ennen kuin tapat sittisontiaisen nälkään
Miten niin tapoin nälkään? Se oli periaatteena että nälkää EI nähdä. Mulle kerrottiin että ensiks lisätään kuitua, sitten kevennetään ja lopuks jumppaa ja pilttiä. No ei auttanut. Nyt pyydettäis neuvoja, kiitos. Mitä tarkoittaa ei kuitua, ei nhiilareita ei protskua....? Eihän tuolloin saa syödä MITÄÄN? Kyse kuitenkin 30 kg kaverista.
on vaarallinen, eli se missä vedetään protskuilla ja "juustolla" eli pannaan kroppa tukkoon, kuitu dieetti on järkevää.
tänä vuonna sano 32 tai 35
joten rasvasta ei voi ottaa, ruokavalio oli hyvä ja hyväskät ym ei hetkauta timmiä lasta suuntaan tai toiseen, toisin on läskeillä pizza monstereilla jotka vetää vielä kokista ja kilon irto mököö kaupanpäälle heiltä lähtee ruokavaliolla kolmessa päivässä 10kg. Mutta teidän tapauksessa ainut keino 1-2kg pudotukseen on neste, saunominen, hikijumppa ja punnituksen päälle osmosal.
siis jyrkkä EI painonpudotukselle tuon ikäiselle "sittiäiselle". ainoa luvallista on se, että perjantaina kouluruuan jälkeen voi olla syömättä, jos pystyy, punnitukseen saakka. jos aamulla puntarissa max 300 gr. ylimääräistä niin sen voi hikoilla saunassa pois. tämä "laihdutus" ei rasita liikaa eikä se näin ollen myöskään haittaa mitenkään nuoren kasvu- yms. kehitystä. suorastaan "karmivaa" luettavaa, että tuon kokoista "sittiäistä" yritetään laihduttaa "tieteellisin menetelmin". haloo - onko järki jäätynyt?
jossa painonpudotus näyttelee isoa roolia, kyllä se vaan on niin että pudottaminen on myös opeteltava kilon kahden vedot on ihan ok, eihän pyöräilijätkään kisaile ilman ketjuja tai rallikuskit ilman renkaita, ei painijat eikä nyrkkeilijät ja muutkaan painoluokkalajien harrastaja ilman painonpudotuksia. Mene sinne sosiaali konttoriisi ja vetäse se kukkahattu silmille ja sitten vielä voisit vaihtaa lajia vaikka mäkkärien syömiseen.
painin ystävä; jos lapsi sairastuu eikä muutamaan päivään esim. kuumeen takia syö juuri mitään ja laihtuu 1-2 kiloa, jääkö hän silloin lyhyemmäksi kuin olisi muuten kasvanut ja mitä muita kehityshäiriötä tällainen äkillinen painonpudotus aiheuttaa? Viittaist juuri tällaisiin ongelmiin jos 30 kg painoinen lapsi pudottaa painoaan 1 kg:n kuten alkuperäinen kysyjä kysyi. Entä jos lapsi saunoo perjanati-iltana tosi paljon eikä muistakaan heti juoda nestettä ja paino putoaa kilon, onko taas samat ongelmat odottamassa nurkan takana?
ei saa fanaatikoilta vastausta, toimi oman ja poikasi fiiliksillä, sieltä se oikea tie ja tapa löytyy, kukkahattu porukat voi itse syöttää ulostuslääkkeitä kakaroille ja vedätellä 32--->28 johonkin kll kisoihin ja sitten roikkua kovilla vedoilla 3-5 vuotta nuorempien sarjoissa luullen olevansa kovempikin jätkä. näennäistä itsepetosta ja romun keräämistä.
Teit väärin kun kyselit tällä palstalla. Eihän täällä kukaan kirjoita asiallisia. Siis eivät osaa vastata kysymykseesi. Soita Yli-Hannuksela, Rintakumpu, Virtanen, Haaparanta (laihduttanut itse elämänsä aikana 700-1000 kg)Tässä vain muutamia nimiä. Älä kysele tällä palstalla näiltä äkkiä oppineilta.
varrella saanut paljon todellista infoa. siis vain tiedoksi sille, joka kehotti näille painimestareille soittelemaan, eivät taitaisi tykätä jos joka pojan isä alkaa soitteleen ja neuvoja kyseleen. kaikkeen tietysti pitää suhtautua varauksella. mutta sinun tapaukseesi: mulla on laihanpuoleinen ja pienenkokoinen painija. lihaa ei ylimääräistä missään, lihasta ja jännettä vaan. ollaan törmätty samaan, ettei hyvien poisjätöllä mitään tapahdu. naapurin painikaveri taas on laiskemmanpuoleinen treenaaja ja hyvänkin perään enemmän. häneltä lähtee 2 kiloa viikossa ihan pelkällä ruokavaliolla. me ei usein olla viitsitty alkaa vedätteleen, mutta joskus, jos grammoja ei kauheasti ole yli sen pienemmän rajan, niin silloin jätetään kaikki hyvä ja rasvainen, ja valkoinen jauho pois kahta viikkoa ennen kisaa, sillä ei tosiaan ole merkitystä enempään kuin 100-200 gr. sitten viikkoa ennen kisaa syödään helposti sulavaa ruokaa ja iltapala on aika pientä (hedelmää tms, ananas oikein hyvä) kisaa edeltävänä päivänä ei syödä mitään neljän jälkeen eikä tietenkään aamupalaa ennen puntaria. edeltävämä iltana myös tehdään puolen tunnin - tunnin hikilenkki ja mahdollisuuksien mukaan saunotaan, nestettä vain suun kostukseeksi. ja yöksi monta täkkiä päälle. tuon viimeisen vuorokauden aikana katoaa hien ja lisääntyneen aineenvaihdunnan mukana 0,5-1 kg. joskus on poika ollut kilon verran "alipainoinenkin" puntarilla. ja tämä kaikki ihan ilman nälkää ja sen suurempaa tuskaa. kisahetkellä paino on jo suunnilleen normaalissa ja olo hyvä. tiedän että monet tuomitsevat tämän ja paheksuvat joten kauheasti ei huudella että näin tehdään.
Perun puheeni. Nyt tuli erittäin asiallinen vastaus sitä haluavalle.
Mitä mieltä olet? Meidän poika on lahjakas ja ei ole tarvinnut niin paljon treenata. Jouluna paino kuitenkin nousi jo yli 30 kg. Sen jälkeen olemme määrätietoisesti lisänneet treeniä ja vähentäneet syömistä. Mutta poika sen kun kasvaa. Nyt pitää vetää 28kg lähes 4 kiloa, mutta kokeilimme ennen viime kisoja kovalla jumppalla hikipuvussa ja useamman tunnin saunomisella ja kyllähän se paino putosi jo lähes 3 kiloa. Tankkaus ei ehkä onnistunut aivan optimaalisesti, koska poika meinasi voimien puutteessa hävitä finaalimatsin, mutta voitta tuli. Kysynkin miten nyt kannattaisi tehdä tuo vaadittava lähes 4 kilon painonpudotus ennen KLL:ää. Painihan on painoluokkalaji! Nuorena vitsa on väännettävä sanoo vanha kansa/liitto.
Älä ny lähde ihan hirveeseen liitoon noissa laihdutusilluusioissa. Minä ainakin käsitin tuon ihka ensimmäisen kirjoituksen ihan täydeksi provoksi, jolla haluttiin taas höynätä palstan tosikkoja. Eihän poika jonka normaalipaino on 29 ja aamuisin vielä vähemmän edes tartte mitään laihdutuskuuria 28 kilon sarjaan päästääkseen. Siihen ei suurta tiedettä tarvitta, yksi lämmin suihku ja aikaisin kisapaikalla makuupussiin nukkumaan ilman iltapalaa. Ja aamupalalle vasta puntarin jälkeen. Minä en edusta mitään vanhaa liittoa, mutta ainakin minun mielestä nappulan koosta riippumatta tuollainen muutama sata grammaa ei ole laihduttamista vaan enempi painon säätämistä. Siitä säätämisestäkin tosin voi saada pakkomielteen painokäyrineen, joten korkeintaan KLL- ja SM-kisoissa moinen säätäminen paikallaan.
on vedättää kll kisoihin alimpaan sarjaan(28kg) neljäkilo0a eikö kuullosta hullun hommalta?? palaan tuohon "valkkuun" ja hankisääskeen jos lisätietoja kaivataan. tuo on vielä pientä... http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000605&posting=22000000015132514
.. eihän kukaan noin tyhmä ole. Samahan se olisi perustaa kotiin luujauhotehdas yksin tein.
Kysyisin sellaista asiaa tuosta painonpudotuksesta. Olen siis aivan noviisi tässä painitouhussa, poika painii, en minä :). Kuinka paljon siitä on sitten haittaa jos 30 kg painoinen poika ei pääse painimaan kuin vaikka 32 kg:ssa eikä 28? Vai miten se menee? Eli kuinka paljon on haittaa siitä, että joutuu pari kiloa painavempia selättelemään? Ja toinen kysymys siitä, että kuinka väärin teen kun mieleeni ei ole edes tullut rajoittaa poikani syömistä ennen kisoja?
viet tietysti läskiäsi "rajoittamatta" pizza buffettiin ja mäkkäriin? ja limut päälle tietysti, ja irtokarkit tottakai rajoittamattomasti myös. Kuules nyt, totuus on se että pullukkasi ei ole eikä tule selättämään kuin itsensä. Hanki pelle oikeeta tietoo ja lopeta provoilu. Ps. ei tarvitse olla einstein että huomaa sinun olevan mies;)
faktaa...ei ole syömishäiriö kaukana monella "tyttelillä"
sääliksi sinua. Todellakin tämä jää viimeiseksi paikaksi hakea vähäänkään neuvoa mihinkään painiin liittyvästä asiasta. Olisi ollut tosi kiva noviisin äidin saada vähän järjellistä neuvoa pojan painiharrastukseen. Ja on pirun totta, että joka ikinen kerta kun ottelut ovat päättyneet selätyksiin olen poikani vietynyt mäkkiin ja on saanut jopa limunkin. Siitä huolimatta, että salillakin on vaikea naisena saada vastauksia kysymyksiin mitä on herännyt en tule käyttämään tätä foorumia asioihin soitan sitten suoraan vaikka painiliittoon. Olkaa onnellisia tässä pikku kuppikunnassanne. Tää äipätin kaikesta huolimattaan vie edelleenkin sitä junnuaan painimaan. Alan vaakailemaan poikaani vasta sitten otteluihin kun ikää on 15 v saakoon nauttia nuoruudestaan ja kasvaa, sarjoja riittää ja voimat kasvaa!
Kun jo esim KLL sarjat ovat järkyttävän kaukana toisistaan, niin pitää valita meneekö alipainoisena tosi paljon painavampien kanssa (loukkaantumisriski), jättääkö menemättä vai vetääkö. Ei hääviä vaihtoehtoja mikään. Poika, joka painaa vaikka 28 itkisi, jos valittavat sarjat olisivat 26 tai 30. Tai ainakin pojan äiti itkisi viimeistään, miten kamalan alipainoisena joutuu sarjaan menemään. Kuka oikein nuo isompien kisojen painorajat määrittelee? Missä voisi vaikuttaa, että niitä järkeistettäisiin? Kun jokainen painia seuraava on jo tajunnut, että varsinkin välillä 26-32 on tyttöjä paljon. Ei takuulla tulisi pokkaussarjoja mihinkään. Eivät kaikki tietenkään KLl-kisaan lähde, mutta ainakin, jos minulla olisi 28 kiloinen tyttö, lähtö olisi innokkaampaa, jos olisi tarjolla sarja 28 tai 29. 26 sarjaan tuon painoinen ei pääse ja hulluutta olisi yrittääkään. Vaikka on tosin sellaisiakin tyttöjä nähty tässä vuosien varrella. Järkevät sarjat alle 13 v tytöille esim: 26-29-32-36-30-45-50-60 tai: 28-31-34-39-44-52-60
olis kiva jos olis meitin pojalle kevään KLL kisoissa sarja 43,75kg ja tytölle 27,8kg. Sit viä olis kiva jos vois ilmottaa loppukesästä mitkä olis sopivat sarjat syksyn KLL-kisoihin jos painot on paljo noussu kesän aikana.
oli enemmänkin leuhkimista ja provoilua.
ettei heillä ole loukkaantumisriskiä, kaikki tytöhän pyörittelee pojat tostavaan vasemmalla kädellä ja tytöt treenaakin paljon paremmin, ei tytöt voi loukkaantua...vai onko niilläkin painissa inhimmillisiä heikkouksia?? 8D
perun puheeni. Täältä löytyy sittenkin huumorintajuisia! Onnitteluni! Aivan mahtavaa! Olet sankarini!
!!!!!!!!!!!!!
Ymmärrän yskän. Ei täällä mitään järkevää keskustelua saa aikaan. Ei ainakaan, kun on kyse tytöistä. Ja sulle viisastelija: ei sun pojalle kantsi sarjaa 43,75 tehdä, kun se kuiteskin vetäis sarjaan 35. Ja sun tyttös vetää kuitenkin siihen jo olemassa olevaan 26 sarjaan. Vetäis varmaan sarjaan 24, jos sellainen olis.
Käys kattomassa Pohjanmaan liigan vaikka viimeisiä kevään ja syksyn tuloksia. Kyllä siellä on tytöt poikia pyöritelleet ;) No, toisinkin päin tietty, mutta eikähän parempi voita, oli sitten tyttö tai poika.
Niin, enpä ole minäkään varma provoiletko vai oletko tosissasi? Mutta jos olet tosissasi, niin ensiksi: jos 30 kiloinen poikasi selättelee kaikki kisoissa, jopa painavammat niin, olisi ehkä aika jättää ne aloittelijasarjat ja siirtyä kilpasarjaan. Tosin noista aloittelijasarjoista ei muuten tiedä aina, minkä painoisia siellä on, kun ikäkin vähän määrää ja monesti parittajat joutuvat sarjoja säätämään. Yrittävät saada mahdollisimman tasaisiksi. Ja voit huoletta viedä poikasi selätysten ja voittojen jälkeen Mäkkäriin ja voit viedä vaikka häviäisikin. Tuskin kuitenkaan päivittäin käytte. Ja jos saat poikasi jatkamaan painia 15 ikään asti, niin hän itse on jo takuulla löytänyt vaa´an ja vetää ainakin KLL ja SM kisaan. Tässä vaiheessa ei tarvitse syömisiä säädellä ja hyvä olisikin että ikäkausikisat ottaisi vaikka vähän painavampienkin kanssa, jos ei omankokoisista vastusta löydy.
sielä on kovia tyttöjä ja pehmeitä poikii.
kovia tyttöjä ja kovia poikia. Tulkaa kokeileen. 2.5 on Myhipainit ja 9.5 OP-turnaus!