23 illalla. Mä en ainakaan pysty vaikka olisi aikainen herätys. Se on täysin luonnoton aika mennä maaten. Ei ole mitään ihmisen normaalia toimintaa.
Kuka ihminen pystyy menemään
nukkamaan ennen kello
4583
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minulla onnistuu helposti, normaali nukkumaanmeno aika on klo 21.00 eikä tarvitse unta odotella..... Herään arkisin puoli viideltä, viikonloppuina siinä 6-7 välillä. Minusta se on ihan normaalia.
tapauksessa normaalia. Joissain lääkäripalstoillakin sanoatta että klo 4-5 välillä ihmisen tulisi nukkua.
kuin koko päivänä siihen mennessä.
Ei sitä voi yksilöidä noin, että kaikki mikä on sinun mielestäsi outoa on heti epänormaalia. Jos asiaa katsoo minun suunnastani, niin kyllä on aika outoa jos vasta illalla on virkeimmillään. Mutta me ollaan erilaisia, se on rikkaus. Sillä jos kaikki menisimme nukkumaan klo 21.00, kuka pyörittäisi rattaita sen jälkeen.... Minun parhaat vireeni löytyvät heti siinä aamulla klo 5 ja klo 12.00 välillä, sen jälkeen alkaa tahti hiipua. Töiden jälkeen kyllä lenkkeilen ja hoitelen kotihommat mutta viimeistään klo 20.00 täytyy lopettaa touhotus, silloin alkaa jo silmät mennä ristiin. Luin juuri hiljakkoin kirjan unihäiriöistä, joista itsekkin olen kausittain kärsinyt, ja siinä oli juuri tuosta aiheesta kuinka ihmisillä on erilaisia biorytmejä. Onpa niitä ihmisiäkin jotka tekevät pelkkää yö-työtä eivätkä kärsi siitä mitenkään koska heille se on luontainen rytmi. Minulta se ei onnistuisi millään. Joskus murrosikäisenä minäkin valvoin myöhään ja olisin aamulla nukkunut vaikka kuinka pitkään. Mutta se kuuluu siihen ikäkauteen.