noin 1400kcal/päivä. lähtee noin 1-1,5kg viikossa. voi lähtee siis kyllä enemmänkin, jos noudattaa tota 1400kcal maximia orjallisesti. itse olen liikkunut esim. 3h viikossa plus kevyttä liikuntaa kävelyä tms minimissään 30minsaa päivässä. ja kilot on karissu tosi helposti. lisäks tohon mahtuu tosi hyvin safkaa joten nälkä ei tule. :) olenkin juuri tässä miettinyt entisenä bulimikkona että miksi en keksinyt tätä aikaisemmin... olisin säästynyt niin paljolta.
laihdut varmasti
kun syöt
2565
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei nyt kyllä olla millään laihdutuspalstalla... Kukapa ei tietäis että ku syö vähän kaloreita ja liikkuu ni laihtuu...?? Ei tää bulimia kuitenkaan suurimmalle osalle oo mikään laihdutusjuttu, onhan se nyt sairasta oksentaa ruoka lihomisen pelossa, mut joku juttu on taustalla että sitä ylipäätään tekee. Hmm.. Oisko vaikka sama sanoa bulimikolle että vähennä kalorimäärää ja liiku niin laihdut ku alkoholistille että juo limua tai vettä..?
ihan samalla kalorimäärällä,paino tippu suristen n10kg,enkä ees liikkunu ja olin valmiiks jo ihan hoikka.