Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paniikki

    Heippa! olen nuori nainen, joka on kärsinyt oikeastaan läpi elämän lievä-asteisesta pakko-oireisesta häiriöstä ja ahdistuneisuudesta. Myös paniikkikohtauksia on ollut. Olen ollut oireeton monta vuotta, mutta nyt tuntuu että kaikki alkaa taas... Aloitin autokoulun ja ekalla ajotunnilla sain kamalan paniikkikohtauksen-suu kuivui, jalat ja kädet tärisi, tuli epätodellinen ja jähmeä olo sekä näin mielessäni kammottavia mielikuvia miten aiheutan liikenneonnettomuuden. Onko kellään vastaavia kokemuksia ajotilanteissa ja liikenteessä? Miten selviätte niistä? Autokoulu on maksettu, enkä aio todellakaan lopettaa sitä oireilun vuoksi. Olen päättänyt elää niinkuin muutkin huolimatta oireilusta. Vinkkejä?!
    3373
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    monelle tämä kertomasi. Kun tuossa kerroit, että olet ollut oireeton monta vuotta, niin ilmeisesti sinulla ei ole lääkitystä? Jälkikasvullani on myös paniikkihäiriö, lääkkeen lisäksi olen ostanut kalaöljykapseleita ja karsoniinia. Oletko kokeillut näitä? Nyt on mennyt kauan aikaa todella hyvin, ei ole tullut näitä kohtauksia. Tämä on niin outo tilanne, ensimmäinen ajotunti, ja jännitit tietysti aivan hirveästi. Kun sitä voisikin ajatella jotain muuta asiaa, mutta kai se ajoon keskittyminen keskittää ne ajatuksetkin täysin siihen ajamiseen, ja samalla koko kroppa jännittyy. Enpä kuitenkaan oikein muuta osaa neuvoa, kuin että yritä ajatella siinä ajaessasi oikein mukavia asioita, ihmisiä, lämmintä kesää jne....

    Äänestä

    tee juuri niikuin olet aikonutkin. eli käy vaikeuksia päin. muuten ne ottaa sinusta yliotteen. tuo kuullostaa kylläkin siltä ettei se ole pakkoneuroosi vaan tavallista jännittämistä.

    Äänestä

    • kiitos kannustavista vastauksista! Ihan normaalia jännittämistä se ei kyllä ollut, tunnen kyllä paniikkioireet. on ihan totta ettei saa antaa pelolle valtaa, vaikka se niin helppoa olisikin. Jotenkin pelkään niin että menettämällä auton hallinnan aiheuttaisin jonkun kuoleman...=( Täytyy vaan uskaltaa ja oppia luottamaan itseensä! Lääkitys mulla on, lähinnä ahdistuneisuuteen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    iskee autossa kirjoitti:

    Heippa! olen nuori nainen, joka on kärsinyt oikeastaan läpi elämän lievä-asteisesta pakko-oireisesta häiriöstä ja ahdistuneisuudesta. Myös paniikkikohtauksia on ollut. Olen ollut oireeton monta vuotta, mutta nyt tuntuu että kaikki alkaa taas... Aloitin autokoulun ja ekalla ajotunnilla sain kamalan paniikkikohtauksen-suu kuivui, jalat ja kädet tärisi, tuli epätodellinen ja jähmeä olo sekä näin mielessäni kammottavia mielikuvia miten aiheutan liikenneonnettomuuden. Onko kellään vastaavia kokemuksia ajotilanteissa ja liikenteessä? Miten selviätte niistä? Autokoulu on maksettu, enkä aio todellakaan lopettaa sitä oireilun vuoksi. Olen päättänyt elää niinkuin muutkin huolimatta oireilusta. Vinkkejä?!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu