Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Selkärankareumasta

    Hei! Miten te muut, jotka sairastatte selkärankareumaa, onko vain ajoittain kipua vaiko koko ajan jotain kolotuksia? Mitä liikuntaa harrastatte? Itselläni on lääkityksenä salazopyrin ja olen aivan hirvittävän väsynyt tähän jatkuvaan jäykkyyteen ja kipuun. Onko siis syytä mennä lääkäriin, tarkoitan että onko noilla lääkkeillä tarkoitus saada kipuja enemmän pois? Vaikka itsehoito se taitaa olla tärkeämpää. Täytyy tunnustaa, että en juurikaan jumppaile enkä venyttele. Lenkillä käyn, mutta kun lastenrattaita työntää, niin ei saa edes käsiä heilumaan, että saisi liikettä tuonne ylävartaloon enemmän. Ja kummallista, minun kivut on enemmän yläselässä ja kyljissä...
    2502
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moi. Mulla kohta 2 vuotta srr ja tällä hetkellä syön pelkästään tuota salazopyriniä(4*vrk). Mulla tekee huonot asennot alaselkään kipuja eli ei jatkuvaa kipua/kolotusta mulla. Salazopyrin on reuman peruslääke, kipuihin siitä ei oo apua. Tai näin oon ainakin ite ymmärtänyt.. Liikuntapuolella on kuntosalia pari kertaa vko ja joskus venyttelyä. Venyttely varsinkii olis tosi tärkeetä.

    Äänestä

    pilatesta,venyttelyä,pyöräilyä ja kävelyä.Eniten mua auttaa varmaan tuo pilatesvenyttely.Tulee rento olo.Kait se laji miehellekkin sopii.Jos nyt mies oot.Mua kolottelee kans ja ennen oli kyljissä kipua mutta mun kohdalla johtui enempi siitä että oli niin tukossa lihakset.Huomasin sen fysioterapian jälkeen et kivut helpottui.Sullekki vois auttaa fysioterapia tai ihan hieronta.Helpottaa jäykkyyttä ainakin vaikka kipuja ei veiskään pois.Ja jos kipulääkkeet ja salazopyrin ei auta kai sitä lekurilta saa parempia lääkkeitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    allu kirjoitti:

    Hei! Miten te muut, jotka sairastatte selkärankareumaa, onko vain ajoittain kipua vaiko koko ajan jotain kolotuksia? Mitä liikuntaa harrastatte? Itselläni on lääkityksenä salazopyrin ja olen aivan hirvittävän väsynyt tähän jatkuvaan jäykkyyteen ja kipuun. Onko siis syytä mennä lääkäriin, tarkoitan että onko noilla lääkkeillä tarkoitus saada kipuja enemmän pois? Vaikka itsehoito se taitaa olla tärkeämpää. Täytyy tunnustaa, että en juurikaan jumppaile enkä venyttele. Lenkillä käyn, mutta kun lastenrattaita työntää, niin ei saa edes käsiä heilumaan, että saisi liikettä tuonne ylävartaloon enemmän. Ja kummallista, minun kivut on enemmän yläselässä ja kyljissä...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu