kuuluuko siihen lihasjäykkyyttä, kuten niskan ja hartiaseudun jäykkyyttä, puutumista, pistelyä, tunnottomuutta, erilaisia tuikkivia tai viiltäviä kipuja, kylmän tai kuuman tuntemuksia iholla, elohiirä, lihasvärinää, vapinaa, heikkoutta, voimakasta väsymystä, suonenvetoja aamuyöstä tai herätessä, tinnitusta, käsien ja jalkojen voimakasta hikoilua, voimakasta yöhikoilua, sydänoireita kuten tiheää pulssia tai rytmihäiriöitä, hengitysvaikeuksia jne.
Kuuluuko oireisiin ahdistuneisuus ja paniikkihäiriö.
Nämä oireet ovat yleisiä masennuksessa, nuorilla niitä esiintyy noin 75 prosentilla tapauksista. Tällaiset oireet viittaavat keskushermoston kiihdyttävien välittäjäaineiden korkeaan pitoisuuteen, joka voi aiheutua psyykkisestä stressistä, ja/tai jostain ulkoisesta tekijästä, useimmiten kofeiinista.
Jos sinulla on tällaisia oireita ja käytät kofeiinia jossain muodossa, kahvi, tee, vihreä tee, energiajuomat, kolajuomat, kofeiinipitoiset makeiset jne, kokeile lopettaa kofeiinin käyttö täydellisesti. Mikäli oireet aiheutuvat kofeiinista, alkavat kivut ja tuntoaistimukset heikentyä jo viikossa tai parissa. Jos näin käy, saattaa kofeiini olla oireittesi pääasiallinen, tai jopa ainoa aiheuttaja.
Millainen masennuksesi oirekuva on,
Rev.McMoon
10792
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Tämä epätieteellinen kofeiinihörhö on siirtynyt neurologisista sairauksista meilenterveyteen. Muistetaanpa nuoret vielä mainia erikseen. Rev.McMoonin kofeiinitarinat ovat täysin vailla tieteellistä pohjaa, saati sitten että niitä olisi tutkittu ja todistettu paikkansa pitäviksi. Nämä kofeiinilla pelottelut ovat ihan mutu-juttuja. Toki kofeiini vaikuttaa suurina annoksina virkistävästi, saattaa aiheuttaa pulsin hetkellistä nopeutumista tai ärsyttää mahalaukkua. Muihin Rev.McMoonin luettelemiin oireisiin löytyy kyllä muita syitä kuten vaikkapa tuntien istuminen tietokoneen ääressä.
tieteelliset perusteet. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=pubmed&cmd=DetailsSearch&term=caffeine&log=activity Lue myös tämä. http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo70047&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_auth=
Ei sulla olis näyttää jotain tuoreempaa "tieteellistä perustelua"? Vielä parempi olis joku oikea tutkimus, jossa ei ole tehty olettamuksia tilastojen ja lääkäreiden mielipiteiden perusteella, vaan ihan oikeasti tutkittu se kofeiinin ja masennuksen yhteys. Kysymys oli retorinen koska tiedän vastauksen. Tässä hyvä näyte: "Hyvin runsas kahvinjuonti tai kofeiinin saanti voi johtaa myrkytystilaan, jota kutsutaan kofeinismiksi. Tuloksia ja havaintoja raportoitiin aluksi potilastapausten avulla (Greden 1974, Molde 1975, MacCallum 1979), ja tuolloin korostettiin kofeinismin ja tuskaneuroosin (ahdistuneisuuden) välistä erotusdiagnostiikkaa. Kahvinjuonnin määrä vaihteli em. tapausselostuksissa välillä 8-50 kuppia päivässä. Bruce (1990) on vertaillut kofeinismin, yleisen ahdistuneisuuden ja paniikkihäiriön sisältämiä oireistoja keskenään ja todennut niissä varsin suuria yhtäläisyyksiä." Mä en yhtään ihmettele jos vapisee kun juo 8-50 kuppia kahvia päivässä. Itse juon ehkä kupillisen kahta päivää kohden.
määrästä, vaan määrän ja monien muiden seikkojen yhteisvaikutuksesta. Onko mahdotonta käsittää, että jos kofeiiniaineevaihdunta on hidas, niin kofeiinin määrä veressä kasvaa ja aiheuttaa oireilua vaikka annos olisi sama. On ihmisiä, jotka joutuvat lähtemään sairaalaan juotuaan kupillisen kahvia. Samassa artikkelissa muistaakseni todettiin, että kofeiinin vaikutusta masennukseen ei ole tutkittu suoraan ja, että sellainen tutkimus olisi tarpeellinen. Sitä tutkimusta minä olen yrittänyt saada aikaan jo viime syksystä. Tähän saakka ei ole tapahtunut mitään viranomaisten taholta, ainoat näytöt ovat niiltä muutamalta ihmiseltä, jotka ovat minun juttujeni takia lopettaneet kofeiinin käytön ja kertovat oireiden alakaneen selvästi heiketä. He tulevat varmaan tännekin kertomaan kokemuksistaan kunhan selviävät vieroitusoireista, ne voivat olla hyvin ikäviä ja kestää kuukausia.
Itselläni on paniikkihäiriö,eikä kofeiinittomuus siihen ainakaan mulla vaikuta. Jotain häikkäähän se on aivojen välittäjäaineissa,mutta syy ei vain ole aivan selvillä,varmasti suuriltaosin psyykkiset ärsykkeet aiheuttaa sen. Ja itse saan paniikkikohtauksia jopa pesukoneen vieressä seisomisesta,ruuhkista,ja ahtaudesta,muiden huomiosta...
Mikreeni laukeaa usein valosta ja kuumuudesta,nestehukasta,stressistä.. Siinä tulee vihlovia kipuja päässä,valohallusinaatioita,huono/heikko olo, lihaskramppeja..
75 prosentissa masennustapauksista nuorisolla, aikuisväestöllä tilanne lienee kutakuinkin sama. Etkö käytä kofeiinia ollenkaan, vai päätteletkö vain että se ei vaikuta, koska paniikkihäiriö syntyy usein vasta vuosien käytön seurauksena? Jos käytät kofeiinia, ei maksa mitään kokeilla luopua siitä, nuo fyysiset oireet helpottavat havaittavasti jo viikossa tai parissa. "Pitkäaikaisella kofeiinin käytöllä on lukuisia haittavaikutuksia. Kahvi saattaa aiheuttaa verenpaineen nousua eli hypertensiota sekä sydämen tykytystä ja vapinaa. Vatsavaivat ja monenlaiset ruoansulatusvaivat ovat myös mahdollisia. Jotkut saattavat saada rytmihäiriöitä. Psyykkisiä haittoja ovat muun muassa masennus, ahdistus, paniikkioireet ja paniikkihäiriö." EU elintarvikealan tiedekomitea, 1999
myös migreeniä ja pahentavan oireita, jos niitä on ollut ennen kofeiinin käytön aloittamista.
kun lopetin kahvin.Se vaan on masentuneelle tavaton ponnistus lopettaa.Kannattaa.Unen laatukin paranee. Itsekin puolustelin kahvin juontia kun se maku oli hyvää(joskus)mielihyvää kun masentunut hakee. Maku oli hyvä mutta olo levoton,tuskainenkin joskus parin kupin jälkeen.
minä keksin kofeiinin roolin oireisiini kun vähensin vatsan toiminnan takia kahvinjuontia viidestä mukista kahteen pieneen kupilliseen päivässä pariksi viikoksi, ja join sitten pöljyyttäni eräänä iltana kolme kupillista... ne neurologiset kivut ja ahdistus mitä siitä seurasivat olivat kyllä suoraan helvetistä. Vatsaoireet alkoivat helpottaa aika pian, kofeiini aiheuttaa ne keskushermoston kautta supistelemalla suolen lihaksia, ja kun tuntoaistit ovat kofeiinin kiihdyttämät, olivat kivut samaa luokkaa kuin pahassa ruokamyrkytyksessä. Ei olisi kyllä ikipäivänä käynyt mieleen, että kofeiini oli oireilun aiheuttaja, sen olemassaoloon kun on tottunut yli 50 vuoden ajan, mutta niin se vain oli. Nyt on upea olo.