Tein tuossa pieniä mittauksia kehostani ja mua jäi kummastuttamaan se, että omena-pääsynä-indeksin mukaan mulla olisi kohonnut sydän-ja verisuonisairauksien riski.
Outoahan tämä on siksi, että olen 169cm pitkä ja painan 56 kiloa. Elikkäs painoindeksini on 19.6. Eli en todellakaan ole lihava.
Mutta vyötäröni ympärysmitta on 74cm ja lantioni taas 82cm. kun nuo jaetaan keskenään niin tulee 0.9 joka tarkoittaa omena-lihavuutta.
En itse ole mielestäni hirveän lihava. Ja olen kyllä huomannut, että lantioni on kapea.
Mutta mua tässä kaivertaa se, että onko sittenkin vyötäröni liian paksu?
Paljonko teillä muilla (tytöillä) on vyörön ympäryysmitta?
Mitäs nyt siis pitäisi ajatella?
hups
8666
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mistä kohtaa mittasit vyötärön? Se mitataan hieman rintojen alta vyötärön kapeimmasta kohdasta, ei navan kohdalta.
Itselläni on juuri samat mitat ja ihan oikeasta kohtaa olen mitannut. Itsekin olen tuota miettinyt....
Mittasin sekä netin, että terveystiedonkirjan ohjeiden mukaan, eli noin 2 senttiä navan yläpuolelta uloshengityksen loppuvaiheessa.
Joltain alan ammattilaiselta? :) Netistä varmasti löytyy sähköpostiosoitteita joihin voi kirjoittaa. Saisit ainakin varman vastauksen jos se sinnuu vaivaa :) Terveydenhoitajaltakin voisi kysyä.
Jos mahassasi ei ole juurikaan läskiä, ei syytä huoleen. Tuo kohonnut riskihän on nimenomaan silloin kun niitä läskimakkaroita on. Jos niitä ei ole ja elät ihan terveellisesti niin tuskinpa sisäelimienkään ympärillä pahemmin rasvaa on. Olet ilmeisesti vaan isoluinen ja rakenteeltasi leveämpi, ei siinä sen ihmeellisempää :) Minun vyötärönympärykseni on 63cm, mutta olen myös hyvin kapeahartiainen.
Painoindeksin mukaan olen normaalipainoinen, mutta sitten vyötärö on omena-päärynäindeksin mukaan liian suuri ja minullakin on siis kohonnut sydän-ja verisuonisairauksien riski.
Eikä ole. Niin kuin tuossa joku jo yllä sanokin, silmämääräsesti näkee paremmin. Lantiolihavuushan on huomattavasti parempi lihavuusmuoto kun vyötärölihavuus eli vyötärön ympärystä kannattaa pääasiassa tuijottaa ja jos läski vyötäröltä paljon löytyy, kannattaa huolestua.
sulla voi olla ihan rakeenteellisesti leveämpi vyötärö, ei kaikilla oo semmosta hyperkapeaa tiimalasi vyötäröö... mut sit taas toisaalta jos sulla kerääntyykin se kaikki rasva sinne vatsan seudulle nii sillon ei olekaan enään hyvä... puhutaan omenavartalosta. selvitäpäs jotenki mistä se sun vyötärös mahtaa koostua, jos on tosi paljon lihaksia nii sillonkin voi olla leveempi vyötärö. naisella pitäis olla alle 80cm ympärys mitta... joo no ehkä uusimpien tutkimusten mukaan alle 90 mut se varmaan jothuukin siitä et ihmisen koko on kasvanu vuosikymmenien mittaan... itellä n. 68-67cm.