Mulla se on käsien tärinää, hikoilua, hermoilen jo ovesta uloskävellessä saati sit kaupassa. Jokainen vastaantulija uhkaa ja voimat poissa. Tässä oma paniikki.
Kertokaa muut omia kokemuksia?
Mitä on paniikki?
Teidän mielestä?=
11759
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
saapuu paikalle ja kertoo..
että edes joku kertoo kun lääkärit eivät sitä tee?
tiedän varsin hyvin mitä paniikki on henkilökohtaisena kokemuksena, ja tiedän myös miten se syntyy aivoissa noin 40 vuoden aivotutkimuskiinnostuksen ansiosta. Vuosi sitten lopetin täydellisesti kofeiinin käytön, nyt olen täysin oireeton. Kofeiinin päivittäiskäyttö aiheuttaa suurimman osan paniikkihäiriötapauksista.
ei sulle pärjää!!!!
ovat todenneet kun diagnosoin itse vaivani ja paransin sen, ja pystyin vielä esittämään asiasta tieteelliset todisteet. Piakkoin saan todistetuksi erään toisen minua vaivanneen sairauden, jonka olen myös diagnosoinut itse kun lääkärit eivät siihen kyenneet.
syrjään ja mennä duuniin, terve mies!
en saa kykyjäni vastaavaa työtä, enkä ala kouluttamaan itseäni uudestaan 55 vuoden ikäisenä.
Enpä usko todellakaan et tuo sun kahvi-teoria pitää paikkaansa. Tuskin olet itse koskaan kärsiny ko. sairaudesta?
sairauteni on diagnosoitu moneen otteeseen vuoden -85 jälkeen ja se on seurannut tarkkaan kofeiininkäyttöäni, nyt en käytä, enkä ole sairas. Jos käytät kofeiinia, eivätkä oireet pahemmin häiritse niin sen kun jatkat samaan malliin.
Lievimmät paniikkihäiriön oireet viittaavat myös jännittämiseen. Omalta osaltani sain lievitystä luettuani alan kirjallisuutta. Suurin oivallus oli ymmärtää, ettei toisia ihmisiä voisi vähempää kiinnostaa mitä teen seuraavaksi, mihin menen tai miltä näytän, mitä ostan, missä istun, mitä syön tai juon. Jossain kirjassa puututtiin juuri tähän "mitä ihmisetkin siitä ajattelevat"-syndroomaan, mikä estää meitä olemasta omia itsejämme. Vapauduin itse ko. ogelmasta, mutta voi äitiäni! Hänellä on vielä paljon oppimista. Vaan meepä kysymään, mikä hänet saa luulemaan, että hän on merkkihenkilö jonkun ventovieraan elämässä! Että juuri kaikki ihmiset olisivat kiinnostuneet siitä, monen aikaan hän avaa verhot tai mitä hän ostaa ruuakseen.. Luovuta sinäkin. Ei sinun tarvitse olla enempää kuin olet. Olet sinä ja ainoa oikea juuri sinuksi, yhtä arvokas kuin toisetkin, et huonompi, etkä parempi. Jos tunnet itsesi huonommaksi, aremmaksi, heikommaksi, miksi tahansa mikä on vähemmän kuin toiset, miksi et alkaisi vahvistaa näitä petrausta vaativia puoliasi. Ota esimerkkiä ihailemistasi henkilöistä ja "ime" heidän hyviä puoliaan itseesi.. Ja ennen kaikkea, suosi ja harrasta niitä asioita, mistä saat onnistumisen iloa! Tsemppaa itseäsi "perhana, minähän selviän tästä niinkuin toisetkin".
minulla on paniikkihäiriö johon sain lääkkeet vasta.,minulla rupiaa huimaan ja tullee kuuma ja posket kuumottaa jos kaupassa olen isossa kassa jonossa ja tullee tunne että pittää äkkiä päästä pois.jos pienessä huoneessa mun lisäksi on outoja ihmisiä niin minua rupee huimaan,tullee kauhee kuuma ja tuntuu että henki loppuu,sydän tykyttää korvissa. meille kun tullee vieraita paljon niin menen erriin huoneeseen missä saan olla yksin. toivottavasti lääkkeet auttais ja voisin ellää normaalia elämää :)