Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jännitys kasvoilla, huulten jännittäminen

    Inhottavaa kun ei pysty rentouttamaan kasvojaan sosiaalisissa tilanteissa. Mietin koko ajan miltä näytän ja millaisia ilmeitä teen. Yritän hymyillä, ja vähän minusta tuntuukin että hymyilen, mutta todellisuudessa suu on viivana ja totisena ja huulet puristettu tiukasti yhteen. Leukaan tulee "kurttuja" kun jännitän sitä suun aluetta. Haluaisin hymyillä ja olla helposti lähestyttävän näköinen mutta en osaa. Pahinta on valokuvaus. En koskaan onnistu kuvissa ja silmissäni näkyy jännitys ja kauhistunut ilme. Hymyillä en osaa rennosti vaan suu on ihan tiukkana. En ymmärrä miten saankin naamalleni niin oudon, ruman ja kummallisen ilmeen valokuviin, ties miten vääntelen huulia ja naamaani kun tiedän että valokuvataan. Toivottavasti en näytä siltä luonnossa. Toinen iso etuhampaani on työntynyt eteen ja välillä hymyillessä se ainoastaan sojottaa huulten välistä, joten sitäkin pitää koko ajan miettiä - sekin pahentaa vaan asiaa. Minulla on oikomishoito meneillään mutta siitä tuloksia näkyy vasta joskus vuoden päästä.
    5987
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Ihminen kuvittelee kaikenlaista päänsä sisällä, tuskin sitä muut edes huomaa. Anna palaa vaan. Ota rennosti. Ei nuo asiat ajattelemalla parane. Vaan kun lakkaat ajattelemasta niin johan katoaa.

    Äänestä

    • Hei! Samma här valokuvissa, mutta sen jälkeen kun rupesin ajattelamaan, että tykkään tosta kameran linssistä ja ajettelin jotain Marilyniä miten hän rakasti kameraa, niin kyllä ne kuvat parani.

      Äänestä

    Opettele rentoutumaan olet vain stressaantunut niissä tilanteissa, verensokerit yht´äkkiä laskevat ja adrenaliinia puskee lisää. Joten pidä huoli ettet ole liian pitkään syömättä jotain terveellistä. Vaihda kahvi teehen sillä kofeiini pahentaa jännittämistä, koska se laskee verensokeria ja se lisää adrenaliinia vereen joten kierre on valmis. Pikkuapu psykosomaattisiin oireisiin on peruslääkityksen lisäksi aspiriinipilleri 100 mg, sen voi ottaa ottaa tarvittaessa ilman nestettäkin. Ja kuuntele paljon pehmeää poppia ja varsinkin ennen nukkamaan menoa vaikka sänkyssä, niin kyllä vähitellen alkaa helpottaa ja osaat olla rennosti ihmisten kanssa.

    Äänestä

    • aspiriinipilleri???Ootko tosissas?

      Äänestä

    • nyttt kirjoitti:

      aspiriinipilleri???Ootko tosissas?

      Psykosomaattisista oireista, jos ymmärrät mitä ne ovat ja tietysti peruslääkityksen lisänä vain tarvittaessa, ei jatkuvasti niitä napostella.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tuju täti kirjoitti:

    Inhottavaa kun ei pysty rentouttamaan kasvojaan sosiaalisissa tilanteissa. Mietin koko ajan miltä näytän ja millaisia ilmeitä teen. Yritän hymyillä, ja vähän minusta tuntuukin että hymyilen, mutta todellisuudessa suu on viivana ja totisena ja huulet puristettu tiukasti yhteen. Leukaan tulee "kurttuja" kun jännitän sitä suun aluetta. Haluaisin hymyillä ja olla helposti lähestyttävän näköinen mutta en osaa. Pahinta on valokuvaus. En koskaan onnistu kuvissa ja silmissäni näkyy jännitys ja kauhistunut ilme. Hymyillä en osaa rennosti vaan suu on ihan tiukkana. En ymmärrä miten saankin naamalleni niin oudon, ruman ja kummallisen ilmeen valokuviin, ties miten vääntelen huulia ja naamaani kun tiedän että valokuvataan. Toivottavasti en näytä siltä luonnossa. Toinen iso etuhampaani on työntynyt eteen ja välillä hymyillessä se ainoastaan sojottaa huulten välistä, joten sitäkin pitää koko ajan miettiä - sekin pahentaa vaan asiaa. Minulla on oikomishoito meneillään mutta siitä tuloksia näkyy vasta joskus vuoden päästä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu