Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tavallinen jännääjä?

    Pelkään sosiaalisissa tilanteissa olemista, kuten silmiin katsomista ja sellaista että joutuu olemaan saman pöydän ääressä vieraiden ihmisten seurassa.Mulle tulee silloin ahdistunut ja vastenmielinen olo.Pystyn juttelemaan rennosti vain todella tuttujen ihmisten kanssa,silloin saatan olla eniten äänessä.Kaveripiirini on suppea,koska en tavallaan osaa ja uskalla luoda uusia kaverisuhteita.Joskus oon miettinyt pitäiskö sitä jotain pillereitä mennä hakemaan tohon. Miten muut olette saaneet rohkeutta olla sosiaalisissa tilanteissa?Onkohan mun jännittäminen ihan tavallista?
    3512
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Opettele rentoutumaan olet vain stressaantunut niissä tilanteissa, verensokerit yht´äkkiä laskevat ja adrenaliinia puskee lisää. Joten pidä huoli ettet ole liian pitkään syömättä jotain terveellistä. Vaihda kahvi teehen sillä kofeiini pahentaa jännittämistä, koska se laskee verensokeria ja se lisää adrenaliinia vereen joten kierre on valmis. Pikkuapu psykosomaattisiin oireisiin on peruslääkityksen lisäksi aspiriinipilleri 100 mg, sen voi ottaa ottaa tarvittaessa ilman nestettäkin. Ja kuuntele paljon pehmeää poppia ja varsinkin ennen nukkamaan menoa vaikka sänkyssä, niin kyllä vähitellen alkaa helpottaa ja osaat olla rennosti ihmisten kanssa.

    Äänestä

    • Elä nyt vaan usko tohon kahvi juttuun. Sulla on heikko itsetunto,ja pelkäät et ihmiset tuomitsee sut,siks et avaudu vieraille. Siitä pitää opetella eroon kehittämällä omakuvaa.

      Äänestä

    Kai tuo aika tavallista on, kun itselläni oli täysin sama juttu. Siis juuri esim. ruokailu ja silmiinkatsominen. 40mg citalopram päivässä on auttanut. Tosi halpa lääke, vain jotain 5e/kk tjsp. On tosin vähentänyt seksuaalisuutta, mikään ei oikein kiihota. Mutta eipä kauheasti haittaa

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    perhonen20 kirjoitti:

    Pelkään sosiaalisissa tilanteissa olemista, kuten silmiin katsomista ja sellaista että joutuu olemaan saman pöydän ääressä vieraiden ihmisten seurassa.Mulle tulee silloin ahdistunut ja vastenmielinen olo.Pystyn juttelemaan rennosti vain todella tuttujen ihmisten kanssa,silloin saatan olla eniten äänessä.Kaveripiirini on suppea,koska en tavallaan osaa ja uskalla luoda uusia kaverisuhteita.Joskus oon miettinyt pitäiskö sitä jotain pillereitä mennä hakemaan tohon. Miten muut olette saaneet rohkeutta olla sosiaalisissa tilanteissa?Onkohan mun jännittäminen ihan tavallista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu