jotkut kun sanovat syövänsä päivässä vain 200-300 kaloria, niin mitä te silloin syötte?? tyyliin jotai light limuu vaan ja salaatinlehtii??
en sillä että itse yrittäisin nyt syödä niin vähäisesti, vaikka toisaalta mieli kyllä tekisi aina välillä... mutta tiedän että ei se hyväksi ole ..
nykyinenkin kalorimäärä on liian vähän, jos niinkun ajatellaan sillai terveesti. nyt pysyttelen siinä alle 1000 ssa kalorissa. pysytellyt muutaman kuukauden jo.. liikun kans päivittäin...
..ois niin kiva tietää paljon oikeasti menee noita kaloreita, sillä lasken kaiken niin yläkanttiin ...
olen tässä
miettinyttt
2356
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kyllä kahteensataan kaloriin mahtuu esim kaksi rinkilää tms.......ei sitä tarvitse pelkkiä salaatinlehtiä syödä...
Mut jos syö vaik 220cal pv niin se vois mennä vaik näin: Aamu.lith.marjasoppaa 2dl a´25cal,pussipuuro a´120cal. Päivä.pussikeitto a´35cal. väli.omena a´50cal. Ruoka.pussikeitto a´35cal. Ilta.lith.marjasoppa 2dl a´25cal,mandariini a´30cal. Ja olisit kokoajan aivan kuollut,ja lopulta varmaan kuolisitkin.