Onko kellään kokemuksia magnesiumista 200mg/päivä
kalsiumsalpaajien sijasta migreenin estossa?
kalsiumsalpaajien sijasta migreenin estossa?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Nytpä kivan lykkäsit. Kärsin nuorempana migreenistä, ja viimeisen migreenikohtauksen olen saanut v. -91. Noihin aikoihin aloin lihaskramppeihin ja elohiireen (kaikkialla kehossa) käyttää magnesiumia 350 mg päivässä. Loppuivat lihaskrampit ja elohiiri, mutta ei kyllä ole ollut migreeniäkään. En ole sitä aikaisemmin osannut yhdistää magnesiumiin.
Niin , magnesium on luonnollinen kalsiumsalpaaja riittävästi nautittuna->200-400 mg/päivä.