olen luonteeltani hyvin sosiaalinen ihminen ja saan hyvin uusia kavereita ja tulen hyvin juttuun tuttujen kuten tuntemattomienkin kanssa.. itse olen yleensä aina äänessä ja nauran paljon.. minua alkaa ahdistaa kamalasti jos olen esim. jossain juhlatilaisuudessa missä pitäisi olla hiljaa, kurkkua alkaa kuivaan ja kutittaa pelkään että nolaan itseni ja sitten saan kamalan yskänpuuskan ja meinaan tukehtua!! vedet valuu silmistä ja tuntuu että oksennus tulee ja sen jälkeen ei voi puhua! "kohtaus" iskee aina kun pitäisi olla hiljaa! onko jollakin ollut sama ongelma? ja tietäiskö mitään apua siihen?
hiljaisuus!
Anni
1245
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mäkin pelkäsin joskus tajuttomasti hiljaisuutta.
Mä en kertakaikkiaan pystyny keskittyyn mihinkään, jos olin jossain tilaisuudessa missä piti olla hiljaa. Mä vaihtelin koko ajan asentoo, selvittelin kurkkua tai jotain vastaavaa.
Sit mä luin yhdestä lehdestä, että hiljaisuuden pelko voi johtua siitä, ettei tunne kunnolla itseään. Enää mä en pelkää hiljaisuutta samalla tavalla ku ennen, mut meen vieläkin istuu johonkin sellaseen paikkaan mistä pääsee helposti ulos, jos alkaiskin liikaa ahdistaa.
Mikä siihen sitten auttaa, ni en oikein osaa sanoa. Kannattaa analysoida ja miettiä ne tilanteet vaan etukäteen läpi, ja miettiä mikä on pahinta mitä voi sattua. Kaikkien hirveintä on ainakin mulle joutua aivan yllättäen sellaseen tilanteeseen, kun ei ole kerinnyt valmistautumaan siihen mitenkään.
Mutta tsemppiä sulle!