oon laihduttanut monta vuotta.. vuosi sitten mä masennuin ja oon vieläkin masentunut.. mulla ei ole kamuja koska mun vuotta nuorempi pikkusisko varastaa ne.. huolehdin jokaisesta asiasta liikaa. ruoka ei enä maistu ja syön vain ihan vhän ja sitten joskus tekis mieli oksentaa kaikki ulos. mutta mitään ei tuu. kuntoilen paljon ja teen vatsa- selkä´lihaksia päivittäin. myös punnerran. en tykkää lihasta enkä makkarasta. en syö sitä muutakuin siloin jos on pakko.. kertokaa nyt mulle oonko mä sopiva? pidän itseäni hirveän lihavana ja se kaikki johtuu tästä hässäkästä..
oon 162/43 Ok? mikä on mun painoindeksi??
oon 162/43 Ok? mikä on mun painoindeksi??
Vastaukset 6
Vanhimmat
Sä oot alipainoinen! Sun painoindeksi olis 58 kiloa!
Sen saa: oma pituus miinus 105
Mä itsekin lopetin syömi´sen ja laihduin 8 kiloa..Jouduin sairaalaan ja psykiatrille! Lopeta laihduttaminen ja syö edes lihaa! (Kuitenkin suosittelen ettet syö karkkia) (jos syöt niin kohtuullisesti)
Laihduttamisessa on vaaroja: voi tulla anorexia tai voi kuolla! LOPETA SE SIIS! ;>
sä oot ihan hyvän kokonen..Laihduta lisää vaan ja jätä kokonaan syömättä, niin tulevaisuudessa oot varmasti elävien kirjoissa vielä..12-vee huh huh..
jo alipainoinen.Lopeta terveydellä leikkiminen ja hae apua,esim.vaikka kouluterkalta jos olette samalla aaltopituudella.Olen itse 26 v. ja kärsin aikanani anoreksiasta.Nyt katsellessani sen aikaisia valokuvia näytän niissä kaameilta,ja silloin tunsin olevani vaan läski...
vieläkin mulla on joskus minäkuvan kanssa ongelmia.Vanhempana neuvon:lopeta oksenteluyritykset,syö kunnollista ruokaa ja liiku sopivasti.Siskoni on hoikka,vaikka on samanpituinen kuin sinä ja painaa 50 kiloa,eli 7 kiloa enemmän kuin sinä!!
Juu, eli painoindeksihän lasketaan seuraavasti: paino jaetaan pituuden neliöllä, eli sinun tapauksessasi: 43/1,62*1,62 = 16,4. Olet tietysti vielä nuori, jolloin painoindeksi ei ole ihan vastaava kuin aikuisilla, mutta kyllä voi tuon perusteella sanoa, että olet jo turhan hoikassa kunnossa. Ihannepainoindeksi on 20-25, mutta esim. lapsilla ja teineillä painoindeksi on helposti hiukan tuon allekin.
Neuvo: Älä pilaa lapsuuttasi ja nuoruuttasi miettimällä olemattomia kilojasi. Kavereitakin saa helpommin, kun keskittyy heihin eikä vain omaan kroppaan.
Eli: jatka toki liikunnallisia elämäntapojasi, mutta alahan syödä, ettei kasvusi häiriinny ja huomaat, että kunnolla syödessä myös mieli virkistyy ja sinulla on energiaa enemmän. Et siis ole lihava vaan erittäin hoikka. Tsemppiä!
Sä oot ihan liian laiha, sun ihannepaino liikkuu 49-64 kg:n välillä!
Mäkin olin vitosella kuulemma aivan liian laiha, mutta mulle ei kerrottu siitä mitään. Laihuuteni ei kuitenkaan vaikuttanut mun mielialaan tai muuhunkaan
ollenkaan ja ajan myötä painoa on tullu jonkin verran lisää. Vasta seiskan terveystarkastuksessa terkkari kerto mulle että olin vitosella ollut tosi laiha ja oon edelleen hoikka. Tiedän että on sopivan painonen, mutta silti joskus tulee hetkiä jolloin musta tuntuu et ois laihduttamisen aika. En oo kylläkään ruvennut laihduttamaan, mutta siis joskus vain tekis mieli. Yleisesti mun omasta mielestä oon just sopiva enkä oikeestaan haluis muuttuu tällä hetkellä ollenkaa. :)