Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nukkun huonosti APUVA

    Olen nuori mies ja nyt olen n.2-3kk nukkunut huonosti yöni.
    Herään ensimmäisen kerran neljältä ja uni ei meinaa tulla uudelleen.
    Koko yö menee "vilkkaasti" unien merkeissä, joita en ennen edes muistanut nähneeni ja heräilen n.6-10 kertaa yössä!

    Olisko stressi?
    Lääkäri kun määräsi vain viikon kuurin nappeja joilla nukahtaa.
    Mitä helvettiä teen sellaisilla(ei auttaneet), kun ei nukahtamisessani mitään ongelmia ole?!

    Olisko jollain helpotusta mulle?
    1326
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Minullakin oli joskus samanlaista.
    Kyllä stressikin voi olla syynä...
    Kuinka paljon harrastat liikuntaa?
    Kokeile korvatulppien käyttämistä, minulle niistä oli apua, vaikka mitäään häiritsevää melua ei ollutkaan!

    Illalla EI kannata ajatella: "Mitenköhän nukun tänä yönä...?? Toivottavasti en taas herää..."jne..., se vain pahentaa asiaa!

    Sellaistakin voisit kokeilla, että jonain yönä et nuku yhtään, etkä vielä seuraavana päivänäkään. Sen jälkeen saattaa palautua ihan normaaliksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Timo kirjoitti:

    Olen nuori mies ja nyt olen n.2-3kk nukkunut huonosti yöni.
    Herään ensimmäisen kerran neljältä ja uni ei meinaa tulla uudelleen.
    Koko yö menee "vilkkaasti" unien merkeissä, joita en ennen edes muistanut nähneeni ja heräilen n.6-10 kertaa yössä!

    Olisko stressi?
    Lääkäri kun määräsi vain viikon kuurin nappeja joilla nukahtaa.
    Mitä helvettiä teen sellaisilla(ei auttaneet), kun ei nukahtamisessani mitään ongelmia ole?!

    Olisko jollain helpotusta mulle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu