Harakanpesässä puhutaan laihduttamisesta.
Maksetaanko sinulle laihdutuspalkkota.
Työpaikalla tarvitaan "rasvattomia koneita".
Laihdutuspsykologi Lea Polso lopetti valistuksen laihdutuksesta.
Kuitua ja porkkanaa tarjotaan.
Pertti Mustajoki lohdutti aikanaan:"Ei ole mitään väliä, mitä syöt joulun ja uudenvuoden välillä.
Sillä on väliä, mitä syöt uudenvuoden ja joulun välillä.
Jääkaappi lenkkipolun päähän tai lukko ja avaimen säilytyspaikka vaikka kilometrin päähän.
Pakottaminen johtaa kuulemma "painorasismiin."
Tarvanko konsti:
"Ylös ulos ja lenkille" , tervetuloa aamukahville lähetyksen jälkeen 1950-luvulla.
Miten koette pitäneenne "linjat kurissa" ?
Maksetaanko sinulle laihdutuspalkkota.
Työpaikalla tarvitaan "rasvattomia koneita".
Laihdutuspsykologi Lea Polso lopetti valistuksen laihdutuksesta.
Kuitua ja porkkanaa tarjotaan.
Pertti Mustajoki lohdutti aikanaan:"Ei ole mitään väliä, mitä syöt joulun ja uudenvuoden välillä.
Sillä on väliä, mitä syöt uudenvuoden ja joulun välillä.
Jääkaappi lenkkipolun päähän tai lukko ja avaimen säilytyspaikka vaikka kilometrin päähän.
Pakottaminen johtaa kuulemma "painorasismiin."
Tarvanko konsti:
"Ylös ulos ja lenkille" , tervetuloa aamukahville lähetyksen jälkeen 1950-luvulla.
Miten koette pitäneenne "linjat kurissa" ?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Etusivulla on koko joukko linkkejä painon kanssa painiskeleville.
Taas tulee joka tiedotusvälineissä tuutin täydeltä laihdutusohjeita, joka tietenkin on ihan asiaa, ei ylipaino ole hyvästä.
Itse olen kymmenen vuotta taistellut liikakilojen kanssa, suvussa esiintyvä verenpainetauti ja aikuisiän diabetes saa työterveyslääkärini otsalle syvemmän rypyn, aina muutaman kilon kartuttua keskivartalolleni.
Joulupukki toi lahjaksi vaaán, lukemat näyttää kymmenen kiloa enemmän kuin elämäni taitekohdassa keskikesällä.
Minulla oli suurempia murheita kuin painon jatkuva tarkkailu.
Nyt voi taas ottaa ylimääräiset kilot käsittelyyn ja jääkaapista löytyykin enää kevyt tuotteita ja pupun ruokaa.
Mikä onkaan sen mukavampaa kun auringonkaaren kasvaessa kävelymatkan pidentäminen.
Tänään ei enää ollut töistä palatessa pimeää, oli jo sininen hämärä.
Sory !
Sinun edellinen keskustelusi oli pari päivää muhimassa ilman hämmennystä.
Ei täällä tiedä mikä ketäkin viehättää.
Sorminäppäryyttä harjottaakseni ja jotain liikehdintää päässä yritän.
Silmävoimistelukin on erinomaita terapiaa.
Kokeile vaikka.
Flirttailu ei liioin lisää kiloja.
Silmät ovat vähän aikaa poissa ruokalautasesta.
Koitetaan pärjätä kilojen kanssa - itsepä taakkamme kannamme !
voima on suuri. Niitä kehittämällä ja niitä tukahduttamalla ihmisen vapaa tahto toteutuu parhaiten.
En pidä naudan- ja sianlihoista. Leipää en syö juuri ollenkaan.
Vasta useita tunteja hereillä oltuani keitän aamupuuron, johon laitan erilaisia siemeniä ja leseitä.
Jos illalla on nälkä, paistan silakoita ja teen muusia, tai laitan marinoituja broilerin rintapaloja, vettä ja riisiä uunivuokaan kypsymään. Pakastimessa on aina hernekeittoa, jossa lihat on uunissa ruskistuneita broilerin rintapaloista silputtuja.
Ruuanlaittoon en uhraa paljon aikaa, enkä leivo juuri koskaan.
Painon tarkkailu on minulla jatkuvasti päällä.
Kuntosalilla puuhaan itseni läkähdyksiin, kävelen,hiihdän ja paino yllättää aina yliotteella. Hiki valuu ja lisää tuskaa "pidä
saavutetut linjat."
Punajuuret ovat tämänpäivän laihduttajan pop.
Niillä saa kylläisyyden tunteen joka kestää hetken.
Voi tätä elämisen riemua kilojen kanssa!
Painon tarkkailu alkoi uudelta vuodelta ja siinä mukana veden juonnin lipitys.
Minulla tulee aina lisäkiloja syksyn pimeiden aikana ,johon päälle joulun syömiset.
Se pimeän kauden aikana syöminen on kai ajan tappamista josta tulee pian pahe.
Kun joulua pitää juhlia viimeisen kaavan mukaan ja leipomiset alkaa jo marraskuussa tulokset näkyvät,
Nyt vein loput leivonnaiset tyttärelle. 0massa mielessäni lupasin taas aloittaa kilojen karsinnan. Isäntä lähti juuri kauppaan ja kysyi tuoko saunakaljoja ja kun kieltäydyin virnisteli ,että onko laihdutuskuuri alkanut .En myöntänyt. En yleensäkään toitota muille jos yritän pudottaa painoani.
Minulla rajoittaa laihdutusta se ,etten pysty täysitehoisesti liikkumaan.
Kuntopyöräkin tuntui tympeätä pitkästä aikaa ,sitä jo kokeilin.
Jumpat alkaa ensi viikolla onneksi.
Yritän pitää painoani kurissa terveyden takia ,en niinkään ulkonäön.
Painoindeksini (paino kg : (pituus metreissä kerrottuna itsellään)) on kivunnut aamulla 30,2
kun se vielä äskettäin oli 28, joten sulateltavaa riittää. päästä edes siihen olleeseen.
Uskallatteko kertoa omia lukujanne ja tavoitteita.
ässä helppo laskuri pianoindeksin käyttöön:
• painoindeksi | 04.04.2000
Painoindeksi Painoindeksi (BMI) = paino kiloina pituus metreinä x pituus metreinä Esimerkiksi 164 cm pituisen ja 70-kiloisen henkilön indeksi lasketaan seuraavasti. BMI= 70 kg = 26 1,64 m x 1,64 m Anna paino (kg) : Anna pituus (cm): Painoindeksi
www.sydanliitto.fi/terveys/paino/painoindeksi.html
Näytä tulokset vain palvelimelta www.sydanliitto.fi | Piilota tulokset palvelimelta www.sydanliitto.fi