APUA!

Oikein kokoonpantu ravinto voisi olla hyvä keino hallita mielihaluja. Ajattelen asiaa teoreettisella tasolla, kun en ole kuullut keneltäkään kokemuksia.

512 Riippuvuus yksilön ongelmana

Riippuvuus johonkin nopeaa tyydytystä tuottavaan aineeseen tai toimintaan alkaa yleensä kehittyä murrosiässä tai sen jälkeen. Alttius riippuvuuteen voi olla perinnöllistä tai juontua varhaislapsuuden, jopa sikiökauden kokemuksista ja altistuksesta. Nämä varhaisvaikuttajat eivät kuitenkaan sinällään tuota riippuvuutta ilman myötävaikuttavia ympäristötekijöitä ja yksilön omaa toimintaa.

Riippuvuus kohdistuu ennen kaikkea siihen kokemukseen, jota erilaisilla aineilla tai toiminnoilla tavoitellaan. Eri yksilöillä, eri riippuvuuksissa ja samankin riippuvuuden eri vaiheissa tämä tavoitetila voi olla hyvinkin erilainen. Se voi vaihdella äärikokemuksista normaalitilaan tai totaaliseen unohdukseen. Tärkeintä siinä on yritys säädellä omaa psyykkistä tilaa nopeasti ja voimallisesti.

Riippuvuus on ihmiselle ristiriitainen asia. Toisaalta se tuottaa välitöntä mielihyvää mutta samalla myös lisääntyvää haittaa ja usein myös muiden taholta tulevaa paheksuntaa. Riippuvuus herättää myös häpeää ja syyllisyyttä etenkin yhteiskunnassa, jossa arvostetaan yksilön itsemääräämisoikeutta. Kun ihminen tällaisessa sosiaalisessa ympäristössä ei koe pystyvänsä määräämään itse omista tekemisistään, hän tuntee helposti jonkinasteista huonommuutta. Tämä taas pakottaa hänet kieltämään ongelmansa ja yrittämään kerran toisensa jälkeen todistaa hallintakykyään tilanteissa, joissa kyseinen kyky on jo selvästi menetetty. Ongelman selvittelyä työnnetään näin eteenpäin, mikä vaikeuttaa sen ratkaisua entisestään.

Riippuvuuteen sisältyvät ristiriidat ja siihen kohdistuva sosiaalinen paheksunta tuottavat tarvetta salata ilmiö kanssakulkijoilta. Siksi riippuvuus jää helposti 'henkilökohtaiseksi ongelmaksi', johon toiset eivät mielellään puutu vaikka siitä tietäisivätkin. Riippuvuuden syvenemistä voivat siten tukea paitsi yksilön omat suojautumismekanismit myös ympäristön reaktiot.

Riippuvuudesta voi silti myös vapautua. Tämä edellyttää ongelman myöntämistä ja päätöstä tehdä asialle jotain. ***Passiivinen ratkaisun odottaminen tai hoidettavaksi asettuminen eivät edistä muutosta. Riippuvuutta tuottaneen toiminnan tilalle täytyy löytää jotain parempaa.*** Onnistumista edistää, että ihmisen ympäristössä on riittävästi henkilöitä, jotka ovat valmiita tukemaan häntä uuden elämäntavan omaksumisessa.

Riippuvuus ymmärretään liian usein pelkästään yksilön ongelmaksi huomaamatta, että ilmiön syntyyn ja kehitykseen vaikuttaa olennaisesti se sosiaalinen todellisuus, jossa kyseinen henkilö elää. Yhteiskunta, jota luonnehtivat traditioiden murtuminen, vieraantuminen ja tulevaisuuden perspektiivien supistuminen, on erityisen altis tuottamaan riippuvuuskäyttäytymisen kaltaista korviketoimintaa. Ja vastaavasti perheet, joissa ongelmia ratkotaan päihteiden ja muiden riippuvuuksien avulla, tuottavat myös vastaavanlaisia ongelmia jälkikasvulleen, elleivät yhteiskunnan tai lähipiirin ihmiset puutu asiaan ajoissa.

Anja Koski-Jännes
sosiaalipsykologi, Järvenpään sosiaalisairaala

---

Uutena elämäntapana ja parempana riippuvuutena suosittelen puutarhuroinnin aloittamista.

ois kannattanu ottaa selvää ja miettii sitä jo ennenku aloit vetää.Irrottautuminen koukusta yhtä hankalaa ku pollesta.Siis melkee mahdotonta.Pieni ihme tarvitaan,et onnistuu.Onnea vaan matkaan!

Sinun pitää löytää halu/motivaatio lopettaa aineen käyttö. Jos et sitä muuten löydä saattaa se löytyä siinä vaiheessa kun olet tarpeeksi monta kertaa hakannut päätäsi seinään. Ja huomaat että vieroitusoireet meinaavat tappaa sinut. Olet velkaantunut. Saat narkkarin maineen...meinaat kuolla aineeseen , hengityksesi meinaa lamaantua nukkuessasi koska otat pikkuhiljaa isompia annoksia. Subutexin sidosaineet alkavat tukkia suoniasi.jne. menet syvemmälle omaa paskaasi. Silloin saattaa löytyä halua päästä eroon, ellei ole jo sitten myöhäistä.Kyllä siitä eroon voi päästä, se on itsestäsi kiinni. Hae alkuun tukea vaikka A-klinikalta ja mene katkaisuhoitoon.Voimia!

Ota faktat käyttöön, samalla lailla kun olet joutunut nostamaan annoksia , hyvällä motivaatiolla pystyt vähitellen laskemaan annoksia. Samalla muistaen , että todella menetät vähitellen suonesi kokonaan näkymätömiksi ja ennen kaikea sinulla on suuri vaara MENETTÄÄ NÄKÖSI ,pitkällä aikavälillä , siis slmänpohjamuutoksia.
Luulisi motivaatiota löytyvän.
Mitä elämältäsi haluat?