anteeksi mutta en ymmärrä keskustelua laihduttamisesta niin että kerrotaan ihanne dieeteistä ja keinoista.Mä laihdutin yli 40 kg selkeästi vähentämällä rasvaa ja sokerin pois.
Liikuntaa normaalisti eläimien kanssa.
Laihduttamisessa ei ole kyse ihmeestä vaan yksinkertaisesti jollei ole sairautta se on tahdosta kiinni.Jos asettaa itselleen päämäärän ja sen mihin pyrkii-se ei ole mahdotonta kenellekkään.Se oli mun mielestä jopa helppoa kun asetti kuppiin oman terveyden,työpaikka kiusaamisen ja itsesäälin ja oman pahoinvoinnin.Niistä kaikista on päästy-ja mulla on hyvä olla.
En ollut missään painovartijoissa,enkä mitään ananas dieettejä yms. söin normaalistiJa,tavallista ruokaa,tosin ilman rasvoja ja sokeria.
Laihduttaminen on itsestä kiinni ja siitä onko valmis muuttamaan elämäntapojaan ja suuntaa.
tukea voi saada ympäristöstä-mulle suurin tuki oli se että ystävät huomasivat ja se kannusti.
Tsemppia kaikille jotka aloittavat laihduttamisen ja tahtovat muuttaa elämäänsä sellaiseksi kuin haluavat:)*virtuaalivoimia*
Liikuntaa normaalisti eläimien kanssa.
Laihduttamisessa ei ole kyse ihmeestä vaan yksinkertaisesti jollei ole sairautta se on tahdosta kiinni.Jos asettaa itselleen päämäärän ja sen mihin pyrkii-se ei ole mahdotonta kenellekkään.Se oli mun mielestä jopa helppoa kun asetti kuppiin oman terveyden,työpaikka kiusaamisen ja itsesäälin ja oman pahoinvoinnin.Niistä kaikista on päästy-ja mulla on hyvä olla.
En ollut missään painovartijoissa,enkä mitään ananas dieettejä yms. söin normaalistiJa,tavallista ruokaa,tosin ilman rasvoja ja sokeria.
Laihduttaminen on itsestä kiinni ja siitä onko valmis muuttamaan elämäntapojaan ja suuntaa.
tukea voi saada ympäristöstä-mulle suurin tuki oli se että ystävät huomasivat ja se kannusti.
Tsemppia kaikille jotka aloittavat laihduttamisen ja tahtovat muuttaa elämäänsä sellaiseksi kuin haluavat:)*virtuaalivoimia*
Vastaukset 5
Vanhimmat
sen pitäisikin mennä.Onnea sinulle "urakan johdosta"!
eikä ollut edes urakka:)
vielä parempi.Pointtini oli myös se,että ajatuksesi laihduttamisesta oli hyvin järkevä.Itse olen kärsinyt lähinnä toisesta ääripäästä,anoreksiasta ja bulimiastakin,ja toipuminen lähti vihdoin ja viimein omasta halusta,ei muiden painostuksesta.Hyvää jatkoa!
mulla olis toi sma 40 kiloa edessä oon yrittänyt kovast tsempata itseäni ja pian oisin myös aloittamassa..
oisi nvaan halunnut kysyä, kuinka kauan sulla tohon meni? kuinka paljon painoit aloittaessasi? minkä ikäinen olet(jos sitä nyt kehtaa kysyä)? kuinka paljon päivässä liikuit?
kiitti tosi paljo jos jaksat vastata...! ja onnee sulle vaa!
tähän meni arviolta 8kk,ensimmäiset 25 kg meni niin että melkeen 1.5 kg viikko,olen 180 cm pitkä ja painoin reilusti yli 100 kg siis nainen edelleen.
Nyt tällä hetkellä paino tippuu pikkuhiljaa edelleen.
ikää oli aloittaessa 33 ja liikuntaa joka päivä kun omistaa noita ulkoilutettavia.Ainoa mitä muutti ulkoilessa niin tempoa..
Musta toi oli aika helppo pudotus-ei edes kovin vaikea kun siä halusin..
Ja voin kertoa eyyä hienompaa viilista ei ole kuin se että saa kaupasta ostaa sen ekan M tai L kokoisen paidan.Periaatteessa vaatteet saat normaaleista liikkeistä.ainoa haitta edelleen mutta on aina ollut on se että olen pitkä joten sitö kautta voi tulla ongelmia