Olen nyt ollut 4 päivää ilman tupakkaa. Olen polttanut sitä ennen 10 vuotta. Aammut lähtivät käyntiin 15 min. yskimisellä ja meinasin tukehtua omaan limaani. En ole ikinä ennen "lakkoillut". Tämähän ei ole lakko, koska lakko aina lopetetaan. Toivott. tästä tulisi elämäntapa. Tosin olen vasta näin lyhyen matkaa kulkenut ilma tupakkaa, mutta eiköhän tämä tästä. Ikäväkseni voin todeta, että limaa tulee mielestäni vain enemmän. Mistäköhän tämä johtuu siskot ja veljet? Mutta muuten tuntuu paremmalle. Hengityskään ei enää vingu sisään vedettäessä. Ilmoitin kaikille tutuille, että lopetan jos se vaikka auttaisi etten söisi sanojani ja todella jättäisin sen ylimääräisen 4€:n henkoset pois päiväjärjestyksestä.
Lopetus
onnistunkohan
6680
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
keuhkot ja putket puhdistautuvat ja toimivat paremmin , siitä lima . Sivuilla
http://www.naisensydan.fi/sivut/6tapamuutokset.html
hyvää tietoa esim vieroitusoireista ja paljon muusta .
Itse aloitin Zyban kuurilla kallis kuin faan mutta joka pennin arvoinen,olo kun nuorena ei vieroitusoireita eikä hysteeristä tupakin himoo.
Ei yskää eikä liman eritystä .
7viikko menossa,ja onnellisempi en voisi olla.Ilmoitin itsekkin että yritän olla ilman mutta toivon että lopetan ,mutta jos en onnistu en pety eikä maailma murene alta ytitän sitten vaan uudestaan. Onnea sinullekkin.
Tervehdys. Oletko nyt ollut seitsemän päivää ilman. Itse olen. Olen aloittanut tupakoinnin n. 40 vuotta sitten ja ollut välillä 2,5 vuottakin ilman. Lopetin taas kerran vuoden vaihtuessa uudeksi. Joskus aiemmilla kerroilla olen ensimmäisestä päivästä lähtien miettinyt, että en voi enää koskaan polttaa. Lakosta on tullut joka kerta lyhyt, ja se aika jonka olen ollut ilman, on ollut tosi pirullista. Niinpä tällä kertaa olenkin ollut miettimättä tupakkaa ja tupakointia. Koetan kääntää ajatuksiani johonkin muuhun, varsinkin ruokailun ja kahvin jälkeen. En myöskään ottanut tilalle mitään korvaavaa (laastari tai purkka). Ainakaan tähän mennessä ei ole ollut minkäänlaisia vaikeuksia ja tiedän kokemuksesta, että jokainen tuleva päivä on entistä helpompi. Ainoa haittapuoli asiassa on lihominen, ainakin minulla. Tsemppiä nimimerkille.
Luen tiedän tarinoita ja haen niistä tukea.
itse poltin yli 40v.nyt 3kk.ilman.Aluksi ylpeänä,täynnä tietoa ja itsevarmuutta ja "torvet"
soiden,että kyllä se tästä.Nyt huudan apua,motivaa
tiot ovat loppu.Kiloja on tullut 4 lisää.
Päivä kerrallaan yhdessä tsemppiä kaikille.
varmasti,älä anna periksi,itse lopetin 6 viikkoa sitten,ja kun kerran tuli päätettyä,et se loppuu,ni se perkele loppuu kans,poltin yli 30 vuotta,kovillehan se on ottanut,nyt jo vähän helpottaa,limaa tulee aamisin vielä useasti,mut kyl sekin aikanaan loppuu,TSEMPPIÄ,ÄLÄ LUOVUTA !!
olen ollut lakossa 24 vuotta. lopetin tupakoinnin ihan lonkalta. olin polttanut yli 20v, yrittänyt monta kertaa lopettaa. se vain niin sanotusti tuli kiintiö täyteen, ei tee mieli ja se haisee pahalta en edes unissa polta niin kuin aikaisemmin. kokele konstia: laita aski pöydälle jos tupakka tulee itsekseen suuhusi niin polta se, mutta jos pysyy askissa niin ethän sinä sitä tarte. suolan ja mausteisen ruuan syönti väheni maku palautui pikku hiljaa ja olo helpottui. ei tarvinnut muutaman viikon päästä yskiä keuhkon kappaleita. ajattele jos sinua joku tupakoimaton vaikka suutelee sehän on kuin nuolis tuhkakuppia sama haju ja maku. voimaa ja hyviä hetkiä ilmman tupakka kaikille lakkolaisille.